常坐在辦公桌前，難免都有些肩頸痠痛，不少人選擇用按摩緩解症狀，然而這種大家習以為常的方式，一不小心會使人暈厥，甚至有人失去了生命。
相信不少人也會納悶，小編在這裡給大家科普下，在你的頸部外側的中部，頸動脈搏動最明顯的地方，高度與喉結齊平，有個叫做頸動脈竇的部位。頸動脈竇由於結構特殊，可以像開關一樣調節血壓和心率，如果外力壓迫頸部，就會出現反射性的血壓下降、暈倒等，這只是暫時性腦缺血、腦缺氧所引起的短暫意識喪失。然而，有些人的頸動脈竇特別敏感，稍微受壓迫就會出現以上症狀。
除此之外，有常年吸菸飲酒史、常暴飲暴食、不太運動、上了一定年紀的人也要注意，如果按摩手法不當，可能會導致心臟驟停、猝死，這樣的實例雖然少見，但是也確實發生過。以防萬一，按摩師，一定要小心避開這個部位，不是人人都能享受頸部按摩，也不是隨便誰都可以給別人按摩。
預防脖子痛，重在平時
第一、調整坐姿 活動頸部
勁肩放鬆，保持最舒適自然的姿勢，不要偏頭聳肩，談話看書時要正面注視，保持脊柱正直。
第二、手上抬
身體放鬆，雙手自然的從體前向上舉起至頭頂，每天用這個動作“上舉走”走路，堅持200步。
第三、選個好枕頭
枕頭不宜過高、低、硬，頸部應充分接枕頭並保持略後仰，不要把枕頭枕在後腦勺上，是頸椎前屈懸空，應使枕頭與肩同高，這款乳膠枕採用泰國進口天然乳膠原液，經過物理過程發泡而成，不添加人工合成材料。乳膠枕按照人體工學設計，按照不同群體的需求，打造適合大眾的優質乳膠枕。天然乳膠枕的彈性和支撐性很好，又柔軟又不會被壓扁，躺在上面舒服極了。
第四、肩頸按摩器
低頭組老年人必備神器，如果自己找不準穴位可以用機器代替人工，既省時又省力，按摩披肩採用創新技術模仿真人，深度揉捏，按摩的位置針對穴位設計，設有三種按摩模式，12檔位力度，還有熱敷功能，、無論久坐導致的麻木僵硬還是運動後的嚴重肌肉痠痛，都可以得到放鬆、緩解，15分鐘定時按摩功能，過熱自動斷電保護，無論是開車休息還是上班午休，隨時隨地拿出來享受奢華按摩。