“十個白領九個膝蓋有問題”，這句話真是一點都不誇張呢，久坐一族的膝蓋或多或少都有點問題。過去，膝蓋不好是四十歲之後中年人的專利，但現在二三十歲的膝蓋痛的人到處都是，甚至還有學生黨!原因很簡單：伏案久了，壓力大了，覺得不是什麼大問題其是膝蓋疾病、骨質增生一類的，膝蓋痛得很厲害，上幾級臺階都要扶牆而行。去醫院醫生往往會開些風溼止痛藥。但是是藥三分毒，無論你吃什麼藥，都不能過多。所以今天和大家分享一個不吃藥的方法。
而艾葉，就是多年膝蓋疼，老寒腿的“救星”。
說起艾葉，相信很多人都不會陌生，南方地區一到端午總是艾葉飄香。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。因此在民間，有艾葉能治百病的說法，然而怎麼艾葉熱敷以消除膝蓋疼，關節炎呢？下面為大家介紹詳細方法。
【方法】
艾葉熱敷治療膝蓋疼方法很簡單，將一把艾葉和米醋200克加適量的水一起煮，大約煮沸10分鐘，然後再加白酒100克，將其攪拌均勻後，將毛巾浸透，熱敷膝蓋痠痛部位。
艾葉熱敷以熱而不燙為宜，每一天可以進行一次到兩次。而且熬煮的艾葉水可以反覆使用，不過需要注意的是，如果再次加熱的時候，一定要記得再加入100克白酒。而且一定要記得第三次要換藥，如此這般，熱敷一週左右，腰腿疼痛症狀就會徹底消失。
但要是經常出差，或者不方便使用以上方法，也可以直接用艾葉膝蓋貼，它能幫你達到活血化瘀的止痛目的。
醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。所以通過艾葉貼來對付膝蓋疼，再好不過了。
艾葉膝蓋貼依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
艾葉貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。艾葉貼貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。 對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。而在保護膝蓋方面，艾葉通過膝蓋穴位到達經絡，再通過經絡到達體內，從而起到驅寒和通氣血的作用。
對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。使用艾葉膝蓋貼，完美包裹膝蓋，不影響膝關節各種運動。採用人體工程學設計，專為膝蓋部位貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。
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