人體毒素排洩口就在這裡！全部排出去，不但變瘦變美，還能多活20年

人體內如果聚集太多的毒素，對於人來說是非常的危害性大的，比如說女人就會出現皮膚暗黃長斑，長痘的一些皮膚問題，還會出現渾身乏力，等等，所以排毒的方法是非常重要的，人體毒素排洩口就在這裡!全部排出去，不但變瘦變美，還能多活20年

身體的養生“排汙口”

每個人的身體都是存在一定的毒素的，所以說想要更好的養生必須找到自己身體的“排汙口”，這有把身體內的毒素全部的排出體外了，您的養生功效就已經成功一大半了哦!

我們人體有7個“排汙口”，找到“排汙口”，把溼毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排汙口很好找，他們都“窩”在關節的部位。

腋下

腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

肘窩

假如您常常出現喉嚨腫痛、氣喘多痰、咳嗽出血，或者是常常感覺自己是心煩心熱、口乾舌燥以及失眠多夢等現象的話，那您就可以嘗試一下這個方法，一定會讓您的這種症狀立馬消失不見的哦。

可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩週一次，可保這口排汙井的通暢，排出心肺毒素。

膝窩

膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。

膀胱經是人體最大的排毒去溼通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，如果這裡不通 暢，溼氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩週拍打一次。

陰陵泉

所謂的陰陵泉是人所有的脾經的集合穴，是從人的腳趾出發的脾經，然後通過人的經氣再各個地方深入，多多地拍打這個穴位的話，是可以有效地起到健脾除溼的效果哦。

它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。每天要用手 指按揉這裡，時間不拘，空閒的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。

如果你體內有脾溼，按這裡會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾溼在好轉。

足三裡

是治脾健胃的第一穴，除溼當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸，可以協助陰陵泉祛溼。該穴是一個祛溼的要穴，而人體溼氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。