耳鳴是讓人頭疼的事情！一般會在夜深人靜的時候耳中發出類似蟬鳴或者火車聲，嚴重者白天也會有。影響人的健康生活，甚至讓人抓狂！
引起耳鳴的原因有很多，主要是神經性的，跟耳內供血有關。早期治療效果明顯，後期效果一般。
今天介紹幾個對耳鳴耳聾有幫助的穴位。
聽會穴別名耳門穴，意指膽經氣血出入的門戶。其最早出自於《鍼灸甲乙經》，隸屬於足少陽膽經。經常刺激按摩聽會穴，具有聰耳開竅的功效，可以有效地治療各種耳部的疾患，尤其對於提高聽力，治療耳聾、耳鳴的效果尤為明顯。此外，經常刺激聽會穴還可以起到通經活絡、疏風散熱的作用，可用於治療頭痛及下頜關節炎等病症。
聽會穴在面部，耳屏下緣的前面，張口時按壓有凹陷的位置，即是聽會穴。或先取下關穴，由下關穴几上推至顴弓上緣的凹陷中即是。
刺激聽會穴可以採用按揉的方法，將中指或者食指的指腹按壓在聽會穴穴位上，以穴位為中中心進行旋轉按揉，力度要柔和，以穴位局部有明顯脹痛或痠痛的感覺為佳，每次按揉3～5分鐘即可，每天早晚各按揉一次。
另外，聽宮、耳門、翳風這三個穴位也有效果。所以可以用食指和中指夾住耳朵上下來回摩擦，時間三到五分鐘，耳朵發燙即可。
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