體內溼氣能看到,攻克寒溼體質最有效的辦法,請把握好夏季這個“黃金季節”
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寒溼體質是中醫裡的一種疾病。現在中醫認為,寒溼體質是癌症的首要發病原因,寒溼在外表現為關節疼痛、風溼;寒溼在內則傷脾、存血毒,這也是腫瘤發生的首要原因。
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寒溼體質表現為舌苔白,經常性口腔潰瘍,痰稀,愛打噴嚏,臉上痘多、斑多,溼疹、牛皮癬,畏寒涼,女性宮寒、痛經,各種關節性疾病,如肩周炎、風溼等。那麼怎麼有效的除去寒溼呢?解除這些症狀呢?
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正所謂“千寒易除,一溼難去”,但是,有一物專門吸收溼氣的,那就是鹽。大家有沒有這樣的經歷,如果家裡長期沒人,調味品中是不是鹽總是溼漉漉的?這就是鹽的吸溼性。而熱炒粗鹽既能吸溼,又能克寒。
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方法很簡單,把粗鹽用鐵鍋炒熱,然後放在紗布或者其他透氣性布袋裡,放在身上關節疼痛的位置,溫度以身體能夠承受為適宜。也可買製作好的鹽袋,自加熱,裡面還添加了艾草等中藥材,熱鹽敷+艾灸,效果更好。
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腳底的湧泉穴,顧名思義是人體腎經水汽、溼氣排除體外的穴位,能散寒生氣,疏絡排毒。睡前在腳底貼上足貼,早晨在撕掉,足貼裡竹醋、電氣石、竹炭等能很好的除溼化毒的功效,我媽常用這個,早晨撕掉的足貼就像水泡過一樣。
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這個就是用完的足貼,大家自己感受一下,溼氣完全把足貼浸成黑色。
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溼寒體質只要用對方法不可怕,夏天是去除溼寒的好季節,把握好這個季節,擁有一年健康好身體。