有些人，吃再多都不會胖，經常灸此穴就能達到如此神奇的效果

在中醫裡，我們的脾是主運化的。脾的運化功能好，那我們不僅吃進肚子裡的東西可以得以很好的吸收，而且還可以讓我們皮膚緊實，身材苗條。反之，如果脾的運化功能受損，那我們吃進肚子裡的東西不能很好的被吸收運化，那身體裡的垃圾就會積攢的越來越多。身材也會開始越來越胖。

我們可以通過艾灸，來提升脾的運化功能。並且通過艾灸下邊的幾個穴位，還可以達到控制飲食，怎麼吃都不會發胖！

1.艾灸血海 控制食慾防發胖

輕鬆找穴：血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處；屈膝取穴。

艾灸方法：取燃著的艾條在手，燃端對準血海，以感到溫熱為度，注意燃端不要直接接觸皮膚，以免燙傷。每次灸3～5分鐘。

艾灸功效：血海是足太陰脾經上的穴位，灸此穴位能補脾益血，增強脾胃的運化能力，在飯前灸治不僅能起到控制食慾的功效，還有預防雀斑的作用。

2.艾灸脾俞 散熱除溼不發胖

輕鬆找穴：穴位在背部，第十一胸椎棘突下，脊柱旁開1.5寸處。宜採用俯臥取穴，也可以採用坐位。

艾灸方法：俯臥，按照要求找準穴位，取燃著的艾條在手，懸於脾俞穴上方。感受脾俞穴的灼熱之感，注意施灸者不要將灸灰掉落在被灸者身上，以免燙傷。每次灸5～10分鐘為宜。

艾灸功效：脾俞是脾反應在背部的腧穴。灸治這個穴位能調和脾胃，消除體內溼熱之氣，緩解肢體乏力、背痛等症狀。有些人，吃得再多都不會胖，經常灸此穴就能達到如此神奇的效果。

3.艾灸太白 吃多一點兒不用愁

輕鬆找穴：盤腿坐，太白在足內側緣，第一跖骨小頭後下方赤白肉際凹陷處。

艾灸方法：盤腿正坐，按照要求找準穴位，取一燃著的艾條在手，懸於太白穴上方，以自己能感受到艾條灼熱之感即可，注意不要將燃著的艾條直接接觸到皮膚。每次灸3～5分鐘。

艾灸功效：太白穴是脾經的原穴。灸治這個穴位能補益脾經經氣，健脾和胃，治療多種消化系統疾病。經常灸療此穴能消食化滯，通腑洩熱，幫助喜好美食的“美眉們”解決多吃一點兒就會發胖的煩擾。

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