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養老穴,單單從字面意思上理解,可能很多人認為這個穴位老年人比較適合使用。這個養老本意並不是這個意思,但是養老穴的功效比較適合老年人,所以這個穴位是老年人的一個養生保健要穴。
養老穴,是手太陽小腸經的郄穴,養,生養、養護也。老,與少、小相對,為長為尊也。養老名意指本穴的氣血物質為同合於頭之天部的純陽之氣。養老穴主要的功效為:治療目視不明,治療肩背肘臂的疼痛。
取穴
養老穴的位置在腕背橫紋上1寸,尺骨頭橈側凹陷中。有簡便的取穴方法,左手手心朝下平放在胸前,右手食指點在左手腕關節高出的那塊骨頭上,左手內翻,右手食指下便是養老穴,這個方法適合簡便取穴。
功效
對於老年人來說,長時間按揉養老穴能有哪些改變呢?
1、改善眼睛看不清的狀況
因為養老穴是小腸經上的穴位,小腸經循行的部位會到人體的內眼角和外眼角,所以按摩養老穴能夠刺激小腸經,從而治療目視不明的疾病,對於老年人眼花,視物不清有很大的改善。
2、能夠治療肘臂的疾病
對於老年人,經常出現的胳膊疼痛,可以通過按摩養老穴進行緩解。小腸經循行也是經過手臂的,所以對於老年人胳膊乏力疼痛,肌肉酸脹都是可以通過按摩養老穴緩解的。
養老穴可以說是一個代人盡孝的穴位,對於老年人常見的眼花,腰痠背痛等症狀都有很好的緩解作用,養老穴這個穴位不僅僅是老年人是適合,普通大眾也是比較適合的。對於一些上班族,平時工作比較忙,總是盯著電腦看,眼睛會花,也是可以經常按摩養老穴的。
養老穴,讓老年人不老,讓老年人老當益壯,也能讓年輕人耳聰目明,身體強壯。所以平時的時候多按揉養老穴,能讓人健康到老。最後推薦您訂閱李志剛教授的專欄,內含超過50箇中醫特效穴位:
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