晚上睡覺前在肚臍上貼上它，能逼出20年溼毒！秋冬用效果太好啦！ - 資訊定製

晚上睡覺前在肚臍上貼上它，能逼出20年溼毒！秋冬用效果太好啦！

晚上睡覺前在肚臍上貼上它，能逼出20年溼毒！秋冬用效果太好啦！

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三世回眸時

1/9 眼下已是秋意正濃了，體內的朋友們如果還不抓緊除溼，在接下來即將到來的冬季就難熬了。不知道從什麼時候開始，早上起來你會覺得特別困，刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，對著鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚油膩多斑暗談無光.....

2/9 如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......談到祛溼，有一個常見的祛溼方，就是赤小豆薏仁湯，但是很多人沒時間弄這個

3/9 除溼毒，還有個更好的小妙招。六七顆花椒，幹桂圓肉一顆（去殼去核），加一點艾絨，和在一起打碎，睡覺前放在肚臍裡，用膠布貼上，起床時揭掉即可。（這是一次的量，但一般要多貼幾天，才會慢慢有效果，所以大家一次可以多做些。）這是佛學大師南懷瑾先生講學時推薦的一個道家祕方，收錄在他的著作《我說參同契》第54講裡。

4/9 花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，而且是天然材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨著熱性進入身體，提升陽氣，寒溼自然會被逼出體外。

5/9 艾葉祛溼也是個不錯的選擇，用它祛溼效果非常明顯，不過溼氣特別容易深入體內，想要徹底的排出“溼毒” 排出毒素，輕鬆瘦下來！

6/9 大部分人的身體寒氣溼氣都是從腳底開始的，用艾草泡腳，可以溫通活絡，祛溼散寒，補氣養血。

7/9 艾草足貼效果非常棒。睡前將艾草足貼貼在足底湧泉穴上，會感到熱熱的，對睡眠還很有幫助，早上醒來，足貼會變油又黑，這就是從體內吸出的溼毒，用後身體倍感輕鬆。

8/9 安吉白茶有利尿、排毒的效果，能夠有效清理腸胃垃圾，清除人體內的多餘油脂，從而減少人體對糖份和脂肪的吸收，能夠更好的達到瘦身的效果!

9/9 用艾葉草泡腳，能促進身體的血液循環，令身體發熱，排出虛汗，祛除溼氣。增強免疫力，還能提高睡眠質量。也能達到通經活絡、驅寒祛溼等功效。每天泡上15分鐘輕輕鬆鬆就能祛溼。還有祛除腳氣的功效喲。

2017-10-21

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