秋天冷暖交替之際低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮引起關節疼痛。關節疼痛是外傷引起關節長時間受涼或者環境有巨大溫差是導致關節疼痛的主要原因。老百姓口中的腿疼，多指的是膝關節、膝蓋疼痛，或為痠痛，或為脹痛，或為刺痛，有時甚至會引發腫脹，影響正常行走。而此時，患者較想知道的就是膝蓋疼意味著什麼？是什麼原因造成？又該怎麼治療？
我在三、四十歲時，膝蓋骨痛得很厲害，上幾級臺階都要扶牆而行，醫生診斷為膝蓋骨變尖，也就是我們常說的骨質增生。
醫生還說沒有什麼特效藥，這是人開始老化的常有病，給我開了些風溼止痛藥。
有一次，我下班回家，空腹服了這種藥，結果胃痛大發作，又痛又吐，上醫院打了二瓶吊針才好，原來這種藥空腹不能服。後來，還聽說這種藥吃多了對腦子有影響。一氣之下，我把這些藥全丟了。
膝蓋骨還是痛，塗了好多止痛藥和什麼藥酒之類東西也不行，開始硬撐著，後來硬撐也不行（因為那時沒退休，每天都要上班）。下班回來，我抱著腳在床上哭。
一天，一位大姐告訴我一個單方，要我把醋和艾草炒一下。
艾草，相信許多人都認識，艾草是多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。艾草，又稱香艾、苦艾，以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、走三陰；芳香溫散，可升可降；亦常用於鍼灸，故又被稱為“醫草”。艾草最大功效為袪溼散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血等功效。
醋艾草
將艾葉清洗乾淨之後，放入盆中，放裡面加入適量的米醋進行攪拌，讓艾葉均勻的被醋沾著，等到醋被艾葉吸收了為止。這時候就可以放入鍋中進行翻炒了，但是要用小火，用大火會將艾葉炒死，等到將艾葉炒幹，就可以撈起來，放在外面吹涼就好了。然後敷在膝蓋或者腰部。對膝蓋疼和腰疼腿疼有很好的效果。
艾草在祛溼保護身體關節部分有很大的功效，尤其是對於有膝蓋疼痛的患者，使用艾草貼能夠更好的保護膝蓋。對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片艾葉膝蓋貼緩解膝蓋疼痛更是方便省事。艾草膝蓋貼採用人體工程學設計，專為膝蓋部位貼敷，完美包裹膝蓋，不影響膝關節各種運動。每貼8-12小時，即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。
艾葉膝蓋貼原理
艾葉膝蓋貼依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。祖國醫學認為，人體是一個和諧的有機統一體，經絡是運行氣血調節臟腑功能的通路。艾葉貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。
艾葉膝蓋貼貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。 對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。而在保護膝蓋方面，艾葉通過膝蓋穴位到達經絡，再通過經絡到達體內，從而起到驅寒和通氣血的作用。
在用艾草貼的同時輔助艾草泡腳能達到更好的效果。