很多人都知道,高血壓的直接嚴重併發症就是腦血管意外,尤其是腦出血。此外,還可以引發心、腎以及血管的多種病變,繼發左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重疾病,那麼把血壓降到多少,才可以防止意外“爆表”的發生?
先來看看高血壓的分級吧。通常,我們把血壓高於140/90mmHg稱為高血壓,而高血壓也是分級的。通常,收縮壓在140-159,舒張壓在90-99之間的稱為1級高血壓,也叫輕度高血壓;收縮壓在160-179,舒張壓在100-109之間的稱為2級高血壓,也叫中度高血壓;收縮壓≥180,舒張壓≥110的被稱為3級高血壓,這是重度高血壓。
以重度高血壓為例,如果除了血壓非常高,還存在心、腦、腎等重要器官受損,情況就變得十分高危,非常容易出現腦血管意外、冠心病猝死等。所以,如果除高血壓之外,還有血脂異常、血糖升高,或者本身吸菸、身體肥胖又缺乏運動,就更要注意自己的血壓情況,保證平時血壓達標。
對於高血壓患者來說,既然140/90mmHg以上是診斷高血壓的標準,那麼就要使用藥物治療、合理運動、控制飲食、作息規律等方法讓血壓降到這個標準下。
對於除了血壓高外沒有其他臟器損害、化驗指標也比較正常的人,務必需要把血壓降到140/90mmHg以下,而對於那些合併了諸如糖尿病、腎病的人來說,最好把血壓再降低一些,達到130/80mmHg左右為好。
但是,如果是高齡老人,又存在著腦血管病病史,那麼就不宜太過追求血壓下降過多、下降過快,以免發生腦供血不足適得其反,對這部分人群來說,不要讓血壓超過150/90mmHg就可以了。
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