心臟是人之根本，多吃養心食物，遠離心臟病身體更健康

美食大搜羅

1/12

2/12 因其富含多種維生素，維C含量居鮮果之首，是蘋果的82倍，故有“天然維生素丸”之美稱。平時吃點紅棗，供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝!

3/12

4/12 夏季到了很多人都會出現心火旺盛的現象，而金銀花有很好的清熱解毒效果，不管是心頭火還是胃火肝火，都可以有效去除。

5/12

6/12 由於黑芝麻的營養成分藏在種子裡。所以這款黑芝麻糊的營養成分更加充足，能調節神經、清熱除煩、滋潤臟腑。

7/12

8/12 每天喝一杯蜂蜜水，有強健、滋補、強壯等功效，能提高腦力、增加血紅蛋白，改善心肌功能。保護心臟免受冠心病的危害

9/12

10/12 燕麥中富含的膳食纖維，具有很好的降血脂、膽固醇作用，可以有效預防高血壓，對身體健康很有好處

11/12

12/12 女人食用龍眼乾還有很好的補氣血作用，可以養血安神、潤膚美容，經常食用可以改善臉色，使得肌膚更加紅潤光澤

2017-07-16

更多精彩

'入秋後易上火，醫生說可以適當多吃這幾種食物，有利於降火去燥'

"進入秋天之後，天氣變得十分乾燥，空氣中的含水量減少，這樣會會造成人體新陳代謝的暫時失衡。在這個時候，人們往往會出現上火的問題。上火的具體表現一般是咽喉幹疼、經常咳嗽、煩躁不安等。在秋天，我們應該把養生的重點放在降火去燥上。在醫生看來，有幾種食物吃了能起到降火去燥的作用，對...

蓮藕茄子料酒烹飪技巧味精蜂蜜冰糖生抽桂花紅糖醬油蒜茸水果乳霜愛用 2019-09-19

'開始長老年斑的朋友注意了，這些食物儘量要多吃'

"許多老年人到了一定的年紀，臉上手上出現了老年斑，讓許多愛美的老年人覺得困擾。老年人如果不想讓老年斑來得早或者是加深顏色的話，最好是可以利用一些食物來進行預防或者是淡化。老人斑吃什麼好？像西紅柿，香菇，茄子都是不錯的選擇。下面一起來看看詳細知識吧！老人斑吃什麼能淡化1、西紅...

生薑茄子西紅柿黃瓜胡蘿蔔香菇松茸獼猴桃海蔘蜂蜜調味品腹瀉水果 2019-09-19

'蜂蜜泡白蘿蔔，鎮咳、潤腸、消食、除燥，多吃身體好'

""一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。"立秋後的幾場秋雨，驅趕了盛夏的餘熱，也讓我們換上了秋裝。秋天天氣乾燥，容易引起上火、便祕、咽喉不適等秋燥症狀，用蜂蜜泡白蘿蔔，不僅可以鎮咳、潤腸道，而且還能消食、敗火、除秋燥，多吃身體好。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，清熱益肺。白蘿蔔富含多種維生...

蜂蜜蘿蔔便祕枸杞立秋本草綱目 2019-09-18

'這幾種食物適合晚上吃，可清理腸道，保護腸道健康'

"晚飯飲食以清淡為主，不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要選對飲食，不僅僅能夠清理胃腸道，同時也能夠降低患上慢性疾病的發生率。晚飯吃哪些食物好？1、蘋果隨著生活水平質量的提高，現在肥胖人群越來越多，晚飯後可以吃一個蘋果，能夠減少身體中的脂肪，為身體補充所需要的微量元素，提...

紅酒香蕉睡眠獼猴桃酸奶蘋果火龍果腹瀉草莓咽喉炎蔬菜山楂貧血水果痛經心血管病 2019-09-18

'【健康】鹽吃多了身體會有這5種表現，高血壓患者千萬注意啦！'

"鹽是日常生活中不可缺少的調味品但是你知道每天吃多少鹽合適嗎？鹽攝入超量會有什麼反應？不吃鹽可以嗎？下面就讓我們一起來了解一下鹽吧！綜合自養生中國、生命時報、健康時報、科普中國及網絡全球有1/3的人口鹽攝入量超標，中國人吃鹽尤其厲害。如果中國人每天減少6克鹽的攝入，則每年可...

高血壓國之名醫上頭條體育月餅跳槽那些事兒薯片弗雷德裡克·霍普金斯榨菜心臟病麵包 2019-09-17

'中秋過後，記得常吃這些美食，營養豐富又好吃，多吃對身體好'

"柚子，它是中秋過後很常見的一種水果，黃色的外皮，外皮裡附著類似於棉花狀的白色內皮，白色的內皮包裹著一瓣一瓣的果肉，果肉的顏色有白色的，也有紅色的，小編最喜歡吃紅色的了，因為紅色的很甜。不管是哪一種顏色的營養價值都很高，而且柚子不僅僅只有果肉可以吃，白色的內皮，甚至是黃色的...

中秋節板栗香菇板栗柚子石榴水果冰糖蜂蜜柚子茶香菇關愛吃貨成長協會蘋果 2019-09-17

'這6種是世界公認的天然降脂降壓食物，40歲以後要多吃'

"高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果。40歲以後要多吃哦香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、...

山楂陳皮高血壓香菇綠豆黃瓜養生茄子紅薯冠心病高血脂便祕薏米脂肪肝心肌梗死減肥動脈硬化糕點 2019-09-17

'中秋節後，多給家人做這一鍋早餐粥，好吃養胃還養顏，做法很簡單'

"這兩天過節，到哪都是吃大魚大肉，吃多了膩不說，還特容易長肉也對胃不好，所以節後，大家要做點清淡的美食，來調理一下家人的腸胃，特別是早餐，一定要常做清淡營養的。其實平日裡的早餐，我最喜歡的也是煲粥，對胃最好，而且家裡的老人和孩子最適合吃。過節大魚大肉吃多後，我更愛在早上煲一...

小吃關愛吃貨成長協會南瓜調味品不完美媽媽最圓不過中秋月蜂蜜養生減肥 2019-09-17

'這種食物就像“強盜”，吃多了偷鈣、傷血管，可有人對它欲罷不能'

"有一種食物是我們人從出生到臨終，幾乎每天都會吃的，並且不管肉、菜、主食、豆製品絕大部分食物裡也都含有它的成分。炒菜做飯缺少它可以說是食之無味、難以下嚥，可這種食物又像強盜一樣，吃多了會搶走身體很多器官的健康，偷走鈣、傷害血管和腸胃！它更可怕的一點是，會讓人上癮，只要習慣了...

心血管病味精蔬菜調味品醬油骨質疏鬆胃癌芹菜冬瓜胃潰瘍腐乳黃瓜 2019-09-16

'人體能自動清除血栓嗎？常吃3樣食物或能幫一把手'

"血栓是什麼？這一聽就是跟血液有關的。簡單來說，血栓指就是血液內因各種因素而形成的異常血凝塊。這些血凝塊不僅會導致血流不暢，還可能會誘發冠心病、腦梗死等心腦血管疾病。雖然血栓危害不小，但血栓形成後，大家是沒有辦法迅速發現的。一般來說，等到血栓導致局部血管堵塞後，身體出現不適...

冠心病堅果中風小麥心血管病大麥 2019-09-16

'寶寶能否吃鹽？多大開始吃？這些問題寶媽多注意，孩子身體才更棒'

"“我家寶寶開始吃輔食了，現在是不是得給他加點鹽啊，這樣應該胃口更好一些。”一位新手媽媽在嬰幼兒論壇發表了這樣的一個問題，帖子下方也有各類的答案湧現出來，有些人說可以加鹽，但也有一些寶媽認為這麼早加鹽是不合適的，那關於寶寶能否吃鹽，又得多大的時候開始吃等等這些問題，寶媽們又...

不完美媽媽嬰兒輔食調味品營養學高血壓心血管 2019-09-16

'健康日曆丨月餅美味但不宜多吃'

"月餅，是久負盛名的傳統糕點，是人們心中中秋節日的象徵，載著近千年的歷史文化和人們渴望團圓美滿的良好祝願。中秋之際，市面上琳琅滿目的月餅開始上架，月餅是很美味，但是它是“高糖、高脂、高熱量”食品。*月餅的主要成分是澱粉、白糖和油脂。為了迎合人們多種口味，商家們還在月餅中加入...

最圓不過中秋月高血壓中秋節糕點高血脂腹瀉豆沙胃炎冠心病文化歷史 2019-09-16

'秋天常做拔絲紅薯給家人吃，延年益壽身體棒，愛美女是的首選產品'

"哈嘍大家好，這裡是未來美食，又到了講美食的時間了。我是一個熱愛美食的未來，煩躁的社會，乏力的現實，有什麼能讓我們每日能量滿滿，充電滿滿，第二天上班像打了雞血一樣呢？我想答案只有一個那就是美食。中華飲食文化博大精深、源遠流長，在世界上享有很高的聲譽，中國人對於生活的所需無...

紅薯關愛吃貨成長協會心血管美女心血管病葉酸夜盲症 2019-09-15

'年紀大了擔心血管問題？醫生：別擔心，多吃這些食物對血管有好處'

" 很多老年朋友們，上了年紀之後，血管就失去了原有的彈性。就很容易出現各種心腦血管疾病，如果不進行防治的話，很有可能會出現很嚴重的後果。對於已經上了年紀的老年人，平時就應該對他們的血管進行養護。不然，等到出現了心腦血管疾病，再後悔就晚了。今天筱青就來跟大家說一說養血管的要...

心血管牛奶花生紅酒植物冠心病香菇海帶海藻香蕉木耳綠豆蘋果柑橘高血脂蔬菜甘草 2019-09-15

'植物油完爆動物油？不要迷信橄欖油萬能！這麼吃更健康'

"隨著肥胖問題被廣泛關注，人們開始越來越注重食用油的安全性和質量，在嫌棄動物油的同時，盲目地只看到植物油的好處。有些人對橄欖油的保健作用深信不疑，認為橄欖油是最好的油，最適合人體營養需要，把食用橄欖油當成一種健康的標誌。近年來，橄欖油逐漸演變成一種送禮的時尚。從以上誤區可...

植物動物烹飪技巧清油生活冷知識心血管病沙拉糖尿病冠心病 2019-09-15

'美國心臟協會建議：為了心腦健康，應適度吃點兒種子類堅果'

"美國心臟協會官方網站指出，在飲食中添加種子類堅果是一種很容易的方法，它可以幫助你抵禦心臟病的風險。作為健康飲食的一部分，許多種類的種子都是有價值的，因為富含營養，尤其是亞麻籽和奇亞（Chia）籽，它們所含的營養成分與心臟健康有著密切的關係。營養學家指出，亞麻籽或奇亞籽是...

堅果心臟病芝麻跳槽那些事兒心血管心血管病便祕葵花籽烘焙 2019-09-15

'傳統五仁月餅大改造低油低糖更健康就連的減肥的你也可放心吃了'

"時間過得飛快，又到中秋節。又到吃月餅的節日了。最近這幾天，各大超市，網絡上各種月餅，讓人眼花繚亂，傳統月餅，創新月餅，只有你想不到的，沒有商家做不出的。市面上買的月餅，大都高糖高油高熱量，現代人大多營養過剩，都不敢吃，也就嘗一口。我最近也買了好幾款月餅來嘗，吃起來都太甜，...

最圓不過中秋月芝麻花生青紅絲電餅鐺蜜餞葡萄乾玫瑰何潔的瘦身花路蜂蜜 2019-09-15

'關腱元：中老年朋友請注意！少吃三種食物，讓你遠離心腦血管疾病'

"我們在日常生活中，很多中老年朋友到一定年紀之後，都會很容易患上一些心腦血管疾病，那麼如果我們不注意飲食的話，可能會引發更嚴重的疾病，下面我們就給大家來說一下，中老年朋友在上年紀之後究竟要少吃哪三種食物。【1】魚子因為魚子裡邊的膽固醇含量比較高，如果我們吃過多的魚子的話，也...

糖尿病高血壓鮑魚心臟病 2019-09-15

'它被稱為團圓果，又有“天然水果罐頭”之稱，皮薄汁多，你吃過嗎'

"馬上中秋節了，相信大家中秋賞月的時候，基本上離不開的水果就是柚子了，柚子外形渾圓，象徵團圓之意，被稱為團圓果，所以也是中秋節的應景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人們認為有吉祥的含義。過年的時候吃柚子象徵著金玉滿堂，柚和“有”諧音，是大柚大有...

柚子最圓不過中秋月水果蜂蜜中秋節銀耳寶貝過大年呼吸道疾病 2019-09-15

'兩個月餅將老人“送”進ICU!醫生提醒：中秋這樣吃月餅才更健康'

"68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查...

月餅中秋節糖尿病高血脂高血壓水果白糖胰腺炎冠心病腹瀉蓮茸山楂杏仁紅豆瓜子動脈硬化 2019-09-15

推薦中...

相關推薦

更多精彩