心臟是我們人體的發動機，而心衰也是一個我們非常不喜歡的話題，因為心衰會讓人非常的痛苦，甚至還會奪走人寶貴的生命。而心衰也就是我們常常所說的心力衰竭，主要是由於我們的心臟收縮功能發生障礙，不能能夠把經脈的迴流的血液給充分的排出心臟，導致經脈出現血液淤積，而引發的心臟循環系統障礙的疾病，這個類疾病主要變形為肺部淤血、腔靜脈淤血等等。
如果我們出現了心衰的病情可能會出現喘氣氣短，尤其是在早上起床時，會感覺到喘不上氣來，甚至還會有人在半夜被憋醒，尤其是用力躺下的時候，胸口好像壓上了一塊大石頭，只有坐起來的時候我們才會感覺勉強鬆了一口氣，因此很多患者不得不枕上高的枕頭，這樣才能決定舒服。
還有如果我們身體出現了不自然的浮腫也可能是心衰的前兆，同時虛胖也是心衰的前期症狀，但是往往因為比較難識別而不會被發現。因此浮腫會出現在我們身體不同的部位，如腰圍會莫名其妙的突然增大，我們的脖子和臉會變的圓圓的，這些都是浮腫的症狀。
吃飯前有飽腹感不想吃東西，並且還伴有噁心和便祕，胃部不舒服或是疼痛感等等，而且還可能伴有心律不齊的症狀，都可能是心衰的表現。而且咳嗽也是心衰的前兆，但容易和流感和普通的感冒分分不清楚。心衰類的咳嗽多為只是嗓子咳嗽，會咳出白色的泡沫或是濃痰，如果平臺或是起身咳嗽會變得嚴重。以上就是心衰的前兆，如果發生我們一定要警惕起來，不可大意。下襬小編就給大家推薦幾款適合保護心臟的食品。
黑芝麻中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂等元素，能有效的維持血管彈性，預防動脈硬化，也是護理心臟的好食材。
紅棗是大家都知道的補血的食物，能有效的補充血液，促進血液循環，防止心臟供血不足。所以日常常吃紅棗，就能很好地護理心臟，不止是護理心臟，還能吃出好氣色哦
普洱茶是我們國家傳統的茶葉，是現在最流行的健康茶飲，醫學調查研究，普洱茶具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果，所以日常常喝普洱茶也能更好地護理心臟。
核桃中含有大量的粗蛋白和脂肪酸。人體食用之後可以到益腦強身、活血調經的作用。這款核桃仁產自於新疆的阿克蘇，超長時間的日照味道更好。自家農家肥澆灌食用更放心。
香蕉很多人都愛吃，但是你們肯定不知道香蕉竟然對心血管有保護作用。香蕉中有大量的鉀鎂離子，可以調節體內的電解質的平衡達到降低血壓護血管的作用
楊梅味道略酸，也正因為它酸酸的十分可口。楊梅中有纖維素和鐵物質。據有關研究說明常食楊梅有降低血壓和膽固醇的功效。這款楊梅都是最新採摘，顏色光亮，圓潤飽滿。