退休醫生告訴您：高血壓不能吃的3種食物，吃多了血壓蹭蹭往上漲

愛都會受苦

1/6 高血壓是一種多病因疾病，大多發生在中老年時期，高血壓有腦血管、心血管、腎臟以及外周血管併發症，當血壓升高到一定的程度，會對身體形成極大的損害，使患者飽受身心的痛苦。高血壓在日常生活中要非常注意飲食，下面就來認識一下高血壓不能吃的食物。

2/6 1.蝦米：蝦米蝦皮類的食物屬“三高”食物，鈣高、鈉高、膽固醇高。正常人建議不要長期食用或用其來補鈣，有心腦血管類患者更要慎用，長期過量攝入可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。

3/6 2.、肥肉：不要過量食用肥肉，肥肉含有的動物脂肪特別多,可以高達90.8%，多吃肥肉會導致脂肪在體內堆積，而且脂肪也會在血液中堆積，簡單導致管性病以及血壓升高，所以高血壓患者最好不要吃肥肉。

4/6 3.雞湯：雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病況，對身體有害無益。

5/6 瞭解了高血壓不能吃的食物，再來看一個能夠降血壓的食物吧。羅布麻根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功用。關於羅布麻的功效，首推的就是降血壓。羅布麻能夠雙向調節和平衡血壓，對高血壓、高血脂有獨特的食療效果。

6/6 羅布麻在改善眩暈心悸、失眠療效顯著，奏效快，尤其令人驚奇的是不會降低血壓的調節作用，這一特點是其他降壓藥所沒有的。

2017-10-28

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'3種食物最養頭髮，每吃一口都在幫你滋養頭皮、黑髮亮發'

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飲食健康高血脂高血壓心血管病冠心病糖尿病麵包碳酸飲料糕點 2019-09-16

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