劉中醫說：如下
降壓藥能少吃就少吃，但要獲得醫生的批准，在沒有更好的藥物治療情況下，最好遵從醫囑服藥，降低突發風險。
高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）持續或者不間斷升高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心臟、血管、腦、腎臟等器官的功能或器質性改變、損害的臨床綜合徵。
血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關，而且還受到神經、體液等因素的影響，年齡、季節、氣候和職業的不同，血壓值也會有所不同，運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高，而休息、睡眠則會使血壓下降。
馬中醫這樣說：如下
吃藥和吃飯有同樣的道理。吃飯吃多了撐得慌，吃少了餓得慌。
吃藥也是同樣的道理。吃多了，血壓降得過低，吃少了控制不住。
當然，有人說，不吃最好。前提是，你沒有高血壓，或者高血壓通過生活方式改善，能夠把血壓降到正常。
我也反對過度用藥，提倡健康的生活方式。但問題是，多數人根據就堅持不下來。
接拿簡單的一個運動來說吧，每天慢跑30分鐘，能堅持下來的就寥寥無幾。
再說健康飲食，多吃蔬菜，少吃鹽，少吃紅肉，不多喝酒。很多人就根本受不了。
每天睡夠7小時，很多年輕人也做不到。
心態平和，不著急，能夠減輕壓力，不和人吵架。這怎麼可能，領導一批評兩句，立馬著急上火。
有相當多的研究已經發現了這個問題，讓人堅持健康的生活方式，根本就做不到。而且，堅持健康生活方式的人，與吃藥降壓的人相比，心血管事件，包括心梗和中風都多。
人性本來就是貪婪的，懶惰、自私和貪婪就是人的本性，根本做不到。
仝中醫這樣說：如下
我們首先要知道:所有的疾病，首先最重要的預防，然後才是治療。有效的治療的前提是正確的診斷，而治療的目的是用最小的代價（副作用無或者小）來換去最大的療效。
現在我們說回高血壓。
大多數高血壓，目前還只是可控，無法治癒，所以防，尤為重要。因為這個問題問的不是怎麼防，所以在這裡，我簡單給大家總結一下:少吃鹽（每天少於5克）多吃菜，少吃肥肉少放油，不抽菸不喝酒，每天堅持吃水果，還有不忘要鍛鍊！
如果不幸得了高血壓，一定要到正規醫院心血管內科進行正規的診治。首先，引起高血壓的原因有很多，分為繼發性高血壓和原發性高血壓。繼發性高血壓多由於腎臟、腫瘤、血管等病變引起。比如嗜鉻細胞瘤，可以引起高血壓，手術切除後，高血壓就能治癒，不需要吃藥。但是原發性高血壓，很多就需要吃藥了。