"三高"已經成為現今威脅人們健康的重要問題，現代人因為長期的做作息不規律，生活習慣不健康以及精神壓力、久坐不動等原因，高血壓便找準時機入侵到部分人群身上。想必很多患上高血壓的人，得知這個消息時免不了要嘆一口氣，開始漫漫的降壓道路。

降血壓是高血壓患者唯一念頭，但每個人心中總是懷著這樣一個念頭"能不看醫生，便不看醫生"、"能不吃藥，便不吃藥"，這種情況同樣適用於高血壓患者，而他們最大的疑惑便是："高血壓患者是吃藥降壓好？還是自然降壓好呢？"

高血壓患者是吃藥降壓好，還是通過自然降壓好？

到底要吃降壓藥將壓，還是通過自然降壓，需要患者的程度如何。

通常情況下，對於高血壓1級（血壓為140~459mmHg/90~99mmHg），且尚未出現任何的心、腦、腎、視網膜等損害的朋友，可以先不吃降血壓藥物。暫時通過合理正常的飲食（多吃蔬菜、水果或是富含全麥、低脂乳品、低膽固醇等食物）、適宜的運動（是處於血壓稍微升高的階段，適量定期的運動還能防止血壓變成高血壓。一般的運動，例如游泳、跳舞、慢跑等都可以採用，用以控制高血壓）。這種降壓方式觀察3~6個月後，若是效果不佳，則需要採用降壓藥輔助降壓。

然而，高血壓患者的血壓數值已經處於2級及以上（血壓為大於或等於160/100mmHg），或是屬於高危和極高危的高血壓患者，一開始就應該使用藥物降壓。所以到底要不要通過藥物降壓，還是自然降壓，全然要看自身高血壓的水平而言。

在使用降血壓藥物之時，高血壓患者也有需要注意的情況。

高血壓患者服用降壓藥的注意情況

1. 及時用藥。尤其是那些不適合自然降壓之人，一定要選擇用藥物降壓，這才是對他們健康最大的尊重；

2. 選用合適的藥物。一開始要降血壓就要用最適合自己的藥物。現在醫學上的一線降壓藥主要有五類，對於不同的人群會有不同的推薦，比如對於老年人，尤其是動脈粥樣硬化嚴重的人，CCB類藥物就會是他們的首選。這只是一般情況，真正適合高血壓患者的藥物是那些能夠幫助他們降血壓，無副作用的藥物（每個人不同）；

3. 不頻繁換藥。若是找到了最適合自身的藥物，就不應該隨意換藥，避免面臨新的藥物副作用，和承擔新的血壓波動風險；

4. 降壓範圍不一。降血壓的藥物目的是為了控制血壓，但是控制多少，讓血壓降到何種程度，每個人是不同的，具有個體性；

5. 可以聯合用藥。對於大部分高血壓患者而言，一種高血壓藥物可能無法達到降低血壓的效果，此時聯合用藥就顯得很必要。但是聯合用藥需得在醫生的安排下進行，自己切勿亂嘗試。

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