據統計，我國高血壓患者人數高達3.3億，常見於40歲至50歲人群，近年來有年輕化趨勢，甚至20多歲的年輕人都患有高血壓。
飲食是治療、預防高血壓很重要的一個環節，所以在吃的方面要特別注意。在此，【心一康】醫生集團提醒要少吃下面這6種肉！
這6種肉，
高血壓患者
要忌口
！
1. 羊肉
羊肉性溫，是體質虛寒之人的最佳食品。而中醫認為，高血壓患者都是火氣大有內熱，陰虛陽盛的表現。所以說，羊肉不適宜高血壓患者享用。
2. 肥肉
肥肉脂肪多，高血壓患者吃了會增加血管負擔，加速血管硬化或者血管狹窄，血液循環系統更加不順暢。所以儘量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。
3.狗肉
狗肉熱性大、滋補性強。但高血壓患者來說卻是“雪上加霜”。這是因為食用狗肉後，會使血壓升高，嚴重者引發心腦血管破裂出血等症狀。
4. 雞湯
雖然營養價值高，但多喝雞湯又會增加膽固醇和血壓負擔。所以高血壓患者不宜喝雞湯，也不能作為病人的營養品。否則會進一步加重病情，對身體有害無益。
5. 燻肉
燻肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對高血壓患者極為不利，所以儘量不吃。
同樣，醃製食品也要少吃。如各種鹹菜、鹹蛋、鹹肉、鹹魚等。
6.加工肉
加工肉含有的脂肪非常高。高血壓患者食用後，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。如加工火腿、香腸、熱狗、牛肉乾、肉罐頭、肉類冷盤和醬汁等。
【心一康】醫生集團提醒高血壓患者朋友們，補充蛋白質要選擇脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、魚肉、雞蛋、牛奶、酸奶和豆製品等。
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