今日3時3分，立夏，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始，萬物在這個節氣中生長茂盛，煥發出無限的生機與活力。立夏後，天氣越來越熱，家長們又要開始操心寶寶的喝水問題了。說到喝水，各位爸爸媽媽又有很多疑問了。
寶寶多大能喝水？
寶寶喝什麼樣的水更健康？
哪些水不能給小寶寶喝？
衝奶粉用什麼水？
千滾水、陰陽水是不是對寶寶有害？
雖然大家都知道白開水是最適合小寶寶的，但孩子就是不喜歡喝毫無味道的白開水。有的家長為了讓孩子多喝口水，會在白開水中加帶味道的，比如加各種水果汁、加蜂蜜、加清火寶等東西。殊不知，很多加了“作料”的水根本不適合寶寶喝，長時間飲用，可能會傷害寶寶身體！
一、寶寶多大能喝水？
很多兒科專家都說：不管是母乳餵養還是奶粉餵養，六個月內寶寶不需要喝水。其實這是理論狀態下，其實我跟很多醫生和老師都溝通交流過，最後得出的結論是：六個月內的寶寶可以適當喂點水。
母乳餵養的寶寶，喝奶後喂點水，一是可以沖洗一下寶寶小嘴巴，保證口腔衛生，尤其是長牙後，可以預防齲齒；二是讓寶寶嚐嚐白開水的味道，以免六個月後加輔食後再給寶寶喂水，寶寶不愛喝。奶粉餵養的寶寶，兩次奶中間適量加點溫開水，因為怕奶粉餵養的寶寶大便乾燥。
還有下面這些情況下也要喂點水：
1.洗完澡做完撫觸（5-10毫升左右）；
2.天氣太熱，寶寶出汗很多，（5-10毫升左右）；
3.寶寶生病時，比如嘔吐、腹瀉、發燒，要喝水來預防脫水，遵醫囑。
小編曾看到有人留言：寶寶生病，醫生給開了鹽水讓寶寶喝，以防脫水。結果家長說“不是不能給一歲內寶寶吃鹽嗎？怎麼這還要讓寶寶喝呢？醫生水平不怎麼樣啊”。拜託啊！大家在育兒的時候一定要學會變通，不要抓住一個理論就務必嚴格執行下去，除了一些大原則，寶寶很多護理方法還是要隨機應變一些。
二、寶寶喝多少水合適？
六個月內寶寶一般情況下無需喝水，但不是不能喝水，很多特殊情況下鼓勵適當飲水。小寶寶可以喝水，有時候幾毫升即可，但不表示無節制讓寶寶喝水哦，以免影響寶寶正常吃奶。不要給新生兒灌太多的水，因為新生兒的胃很小，會影響寶寶健康和正常長體重。
回答：多不多看總體水平，6個月內肯定不能喂這麼多水，6個月～12個月看奶量➕輔食水分夠不夠，夠了就沒必要逼著寶寶喝這多水，1歲內主要還是喝奶，1歲後奶量、湯、粥、水果等都算上。具體喝水量不是定值，和年齡、進食、出汗量、天氣等都有關。最簡單的看寶寶缺不缺水，就是看寶寶尿量和尿液是否淡黃、透亮、澄澈。
三、衝奶粉用什麼水？
對於喝配方奶的寶寶，衝奶粉的水怎麼選呢？醫生朋友就是這麼建議的：
自來水燒開，然後晾涼到 40～60 ℃，再按照比例加奶粉。
嗯，你沒看錯，就是這麼省錢又簡單！
1. 「陰陽水」別擔心
傳說的「陰陽水」，就是把熱開水和涼開水兌在一起的水，也有說是把開水和井水、沒燒開的水兌在一起。
如果是後一種，別說寶寶，大人也不要喝啊！
如果兌在一起的熱水和涼水都燒開過了，不就是一杯溫開水嗎？難道口渴了還非得等開水放涼了才喝嗎？
2.「千滾水」可以用
小編有時候也會偷懶，給大寶泡奶粉的時候，把涼白開再燒熱一點兒接著用。
也許有些寶爸寶媽會擔心反覆加熱的「千滾水」，致癌物「亞硝酸鹽」含量升高會危害寶寶健康。
其實，就算是反覆加熱 20 次，水裡面的「亞硝酸鹽」含量也遠遠低於國家生活飲用水的標準限量，大家就不用自己嚇自己啦。
四、新生兒不要喝葡萄糖水
新生兒最好的食物就是母乳，其次就是嬰兒配方奶，葡萄糖水不適合給新生兒喝。很多地方寶寶有黃疸，偏方是讓喝葡萄糖水，沒有必要哦，寶寶多吃母乳多喝是對付生理性黃疸最好的辦法。
五、小寶寶這些水不要喝
1.不要用果汁代替水
有些父母看到寶寶不喜歡喝白開水，就用果汁代替白開水，想著這樣既能補水，還有營養價值。其實，這是一種錯誤做法。
美國兒科學會明確指出，1歲以下寶寶不能食用果汁。就算1歲以上，果汁也不推薦。如果真要喝，1~3歲飲用量也不要超過120毫升。
之所以不推薦果汁，一是因為一杯鮮榨果汁由多個水果才能榨出來，糖分和熱量都過高了；二是大部分的膳食纖維和部分礦物質（鈣、鎂等）不溶於水，仍保留在果渣當中；三是長期喝果汁不利於寶寶鍛鍊咀嚼能力。
2.不要加蜂蜜
家長一定要記住1歲以內的寶寶，不能喝蜂蜜水以及吃含有蜂蜜的食物！因為其含糖量高、易致敏，一旦肉毒桿菌汙染了，就會導致寶寶腹瀉或中毒。
而且嬰幼兒養成嗜甜的習慣後，其味覺就會發生改變，故對一些沒有味道的食物無興趣。
3.不要加清火茶
當寶寶出現眼屎、便祕、小便黃且少時，很多家長就認為寶寶上火了，需要喝清火茶，甚至孩子沒有這些症狀，都經常喂寶寶喝清火茶，用來預防寶寶上火。
其實清火茶並沒有那麼神，包裝上明確註明的就是“固體飲料”四個字，還能指望有什麼明確效果？再者配料表上糖類佔比重，咱們多次強調過不要讓寶寶過早接觸糖，否則影響味覺發育。再往後可能會有山楂、甘草、金銀花、洋甘菊等等，藥物成分多而雜，可能引起皮炎等過敏反應。
其實對於所謂的“上火”，更重要的是找到相對應的原因，比如眼屎是個正常的生理現象，異常增多最有可能是結膜炎和淚道阻塞；小便色黃量少是孩子喝母乳或水少了；便祕的原因有可能是衝調的奶粉太稠了，孩子體內缺水等原因。
趕緊停止，不要在奶粉里加任何東西餵給寶寶，除非專業醫生診治後，某些用藥，一定遵醫囑。
六、大寶寶不愛喝水怎麼辦？
1、吸引法
購買帶有寶寶喜歡的卡通圖案的杯子，甚至可以準備多個，輪流使用。也可以放一片水果在水裡，稍微有個水果味道就可以了。
2、榜樣法
很多大人解決不了的問題，不妨交給卡通人物引導，告訴寶寶他喜歡的某個人物或者卡通形象也喜歡喝水，一定會事半功倍。
3、遊戲法
玩石頭剪刀布，誰贏了喝一口水，或者玩乾杯遊戲。通過遊戲的方式，緩解寶寶對喝水的牴觸情緒，不知不覺中就把水喝光了。
4、表揚法
每次看到寶寶喝了水，就直接表揚寶寶，還可以把寶寶作為“榜樣”，引導家裡其他小朋友喝水。
天氣越來越熱，寶寶水分流失更快，家長記得及時給寶寶補水。但也不要太擔心自己孩子沒喝夠水，其實推薦的日均飲水量只是一個量化的標準，只要寶寶每天都有喝水的習慣，一般都可滿足身體對水分的需求。