01.團體概念
01.團體概念
1.團體諮詢是什麼？
團體諮詢(group counseling)，也稱為團體心理諮詢，是在團體情境下進行的一種心理諮詢形式。運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。
2.團體諮詢如何進行？
團體諮詢就是在團體情境下進行心理諮詢的一種形式，它是針對具有類似性質的個體的一個陌生的團體，一般人都會有些人與人之間需要理解、需要溝通的問題，將具有相似問題的一組來訪者聚集在一起，組織他們共同討論緊張、焦慮等情緒，討論怎樣與人溝通，建立相互信任的關係，彼此逐步深入探討、訓練和開展活動，充分利用團體的動力學。團體通過人際關係的交互作用對個體產生影響：分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。[1]
3.團體諮詢的由來？
阿弗萊德·阿德勒是一個政治與社會取向的精神醫學家和教育家，是個體心理學的創始人。他的使命是把心理諮詢帶給正常人，將心理學概念轉換為實踐的方法，協助人們來應對生活的挑戰。
阿德勒在兒童輔導中心大量運用團體方法。每個人都有一種獨特的生活方式或人格，這種生活方式最初建立於兒童的生活方式中。阿德勒認為，人的問題和矛盾衝突反映出了他們的社會性，而團體則是一種理想的場所，因為它不僅揭示了矛盾衝突和功能失調的性質，而且提供了矯正性影響的作用。[2]
Gerald Corey指出：“團體諮詢的基本原理是它提供了一種生活經驗，參加者能將之應用於日常與他人的互動中”，也就是說，團體諮詢創造了一個類似真實的社會生活情境，增強了實踐作用，也拉近了諮詢與生活的距離，使得諮詢較易出現成果，而成果也較易遷移到日常生活中；特別適用於人際關係適應不良的人。
02.團體諮詢與個體諮詢
01.團體概念
1.團體諮詢是什麼？
團體諮詢(group counseling)，也稱為團體心理諮詢，是在團體情境下進行的一種心理諮詢形式。運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。
2.團體諮詢如何進行？
團體諮詢就是在團體情境下進行心理諮詢的一種形式，它是針對具有類似性質的個體的一個陌生的團體，一般人都會有些人與人之間需要理解、需要溝通的問題，將具有相似問題的一組來訪者聚集在一起，組織他們共同討論緊張、焦慮等情緒，討論怎樣與人溝通，建立相互信任的關係，彼此逐步深入探討、訓練和開展活動，充分利用團體的動力學。團體通過人際關係的交互作用對個體產生影響：分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。[1]
3.團體諮詢的由來？
阿弗萊德·阿德勒是一個政治與社會取向的精神醫學家和教育家，是個體心理學的創始人。他的使命是把心理諮詢帶給正常人，將心理學概念轉換為實踐的方法，協助人們來應對生活的挑戰。
阿德勒在兒童輔導中心大量運用團體方法。每個人都有一種獨特的生活方式或人格，這種生活方式最初建立於兒童的生活方式中。阿德勒認為，人的問題和矛盾衝突反映出了他們的社會性，而團體則是一種理想的場所，因為它不僅揭示了矛盾衝突和功能失調的性質，而且提供了矯正性影響的作用。[2]
Gerald Corey指出：“團體諮詢的基本原理是它提供了一種生活經驗，參加者能將之應用於日常與他人的互動中”，也就是說，團體諮詢創造了一個類似真實的社會生活情境，增強了實踐作用，也拉近了諮詢與生活的距離，使得諮詢較易出現成果，而成果也較易遷移到日常生活中；特別適用於人際關係適應不良的人。
02.團體諮詢與個體諮詢
1.團體諮詢與個體諮詢的異同
相同點：
團體諮詢與個體諮詢的目標相似、原則相似、技術相似、對象相似、倫理原則相似
不同點：
- 互動程度不同
- 助人氛圍不同
- 問題類型不同
- 諮詢技術不同
- 工作場所不同
2.團體諮詢的特點
主要特點：
影響力大、效率高、後續效果好、適應範圍廣
侷限性：
不適合團體的個人特質、個體差異難以顧全、對領導者要求較高
目標層次：
一般目標：通過各種團體活動的形式促使參加者獲得生長髮展的機會，加強他們的興趣和經驗，培養他們對社會的習慣態度和責任，更好的適應融入社會
特殊目標：每一個團體諮詢針對成員的類型所要達到的專門目標。
過程目標：整個團體諮詢的特殊目標是通過幾個分目標達成的，不同階段目標有別。
團體諮詢的原則：
民主：領導者在團體中起引導作用，也是一個成員，同時尊重每一個成員，促使團體保持自在開放的氣氛，增強凝聚力。每個成員都可以參與和有權決定團體活動，團體規則以成員需要來決定，領導者更多扮演追隨者的角色，起催化、激發的作用，使成員都承擔起發展團體的責任。
共同：有效能的團體在活動中要圍繞成員共同問題和志趣，領導者要促進成員互動，增強共鳴。
發展：領導者要從發發展變化的觀點看待成員問題，用發展的眼光八國團體的過程。
保密原則：尊重每一個團體成員的權利及隱私，是團體諮詢中最基本的原則。領導者要向成員說明保密的重要性，要求成員遵守保密規定，如果需要研究等必須徵得本人同意並匿名。只有在危險的特殊情況時，保密不是絕對的。
01.團體概念
1.團體諮詢是什麼？
團體諮詢(group counseling)，也稱為團體心理諮詢，是在團體情境下進行的一種心理諮詢形式。運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。
2.團體諮詢如何進行？
團體諮詢就是在團體情境下進行心理諮詢的一種形式，它是針對具有類似性質的個體的一個陌生的團體，一般人都會有些人與人之間需要理解、需要溝通的問題，將具有相似問題的一組來訪者聚集在一起，組織他們共同討論緊張、焦慮等情緒，討論怎樣與人溝通，建立相互信任的關係，彼此逐步深入探討、訓練和開展活動，充分利用團體的動力學。團體通過人際關係的交互作用對個體產生影響：分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。[1]
3.團體諮詢的由來？
阿弗萊德·阿德勒是一個政治與社會取向的精神醫學家和教育家，是個體心理學的創始人。他的使命是把心理諮詢帶給正常人，將心理學概念轉換為實踐的方法，協助人們來應對生活的挑戰。
阿德勒在兒童輔導中心大量運用團體方法。每個人都有一種獨特的生活方式或人格，這種生活方式最初建立於兒童的生活方式中。阿德勒認為，人的問題和矛盾衝突反映出了他們的社會性，而團體則是一種理想的場所，因為它不僅揭示了矛盾衝突和功能失調的性質，而且提供了矯正性影響的作用。[2]
Gerald Corey指出：“團體諮詢的基本原理是它提供了一種生活經驗，參加者能將之應用於日常與他人的互動中”，也就是說，團體諮詢創造了一個類似真實的社會生活情境，增強了實踐作用，也拉近了諮詢與生活的距離，使得諮詢較易出現成果，而成果也較易遷移到日常生活中；特別適用於人際關係適應不良的人。
02.團體諮詢與個體諮詢
1.團體諮詢與個體諮詢的異同
相同點：
團體諮詢與個體諮詢的目標相似、原則相似、技術相似、對象相似、倫理原則相似
不同點：
- 互動程度不同
- 助人氛圍不同
- 問題類型不同
- 諮詢技術不同
- 工作場所不同
2.團體諮詢的特點
主要特點：
影響力大、效率高、後續效果好、適應範圍廣
侷限性：
不適合團體的個人特質、個體差異難以顧全、對領導者要求較高
目標層次：
一般目標：通過各種團體活動的形式促使參加者獲得生長髮展的機會，加強他們的興趣和經驗，培養他們對社會的習慣態度和責任，更好的適應融入社會
特殊目標：每一個團體諮詢針對成員的類型所要達到的專門目標。
過程目標：整個團體諮詢的特殊目標是通過幾個分目標達成的，不同階段目標有別。
團體諮詢的原則：
民主：領導者在團體中起引導作用，也是一個成員，同時尊重每一個成員，促使團體保持自在開放的氣氛，增強凝聚力。每個成員都可以參與和有權決定團體活動，團體規則以成員需要來決定，領導者更多扮演追隨者的角色，起催化、激發的作用，使成員都承擔起發展團體的責任。
共同：有效能的團體在活動中要圍繞成員共同問題和志趣，領導者要促進成員互動，增強共鳴。
發展：領導者要從發發展變化的觀點看待成員問題，用發展的眼光八國團體的過程。
保密原則：尊重每一個團體成員的權利及隱私，是團體諮詢中最基本的原則。領導者要向成員說明保密的重要性，要求成員遵守保密規定，如果需要研究等必須徵得本人同意並匿名。只有在危險的特殊情況時，保密不是絕對的。
3.團體諮詢的類型
根據理論方法分類：
心理分析團體、行為主義團體、當事人中心團體、完形學派、交互分析、理性情緒團體、現實治療、心理劇
根據性質功能分類：
成長性團體諮詢、訓練型團體諮詢、治療性團體諮詢、自助性團體諮詢
按結構化程度分類：
結構式、半結構式、非結構式團體諮詢
開放程度及成員構成分類：
開放式、封閉式、同質性、異質性團體
成員年齡和發展階段：
兒童、青少年、大學生、成人、老年人團體諮詢
01.團體概念
1.團體諮詢是什麼？
團體諮詢(group counseling)，也稱為團體心理諮詢，是在團體情境下進行的一種心理諮詢形式。運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。
2.團體諮詢如何進行？
團體諮詢就是在團體情境下進行心理諮詢的一種形式，它是針對具有類似性質的個體的一個陌生的團體，一般人都會有些人與人之間需要理解、需要溝通的問題，將具有相似問題的一組來訪者聚集在一起，組織他們共同討論緊張、焦慮等情緒，討論怎樣與人溝通，建立相互信任的關係，彼此逐步深入探討、訓練和開展活動，充分利用團體的動力學。團體通過人際關係的交互作用對個體產生影響：分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。[1]
3.團體諮詢的由來？
阿弗萊德·阿德勒是一個政治與社會取向的精神醫學家和教育家，是個體心理學的創始人。他的使命是把心理諮詢帶給正常人，將心理學概念轉換為實踐的方法，協助人們來應對生活的挑戰。
阿德勒在兒童輔導中心大量運用團體方法。每個人都有一種獨特的生活方式或人格，這種生活方式最初建立於兒童的生活方式中。阿德勒認為，人的問題和矛盾衝突反映出了他們的社會性，而團體則是一種理想的場所，因為它不僅揭示了矛盾衝突和功能失調的性質，而且提供了矯正性影響的作用。[2]
Gerald Corey指出：“團體諮詢的基本原理是它提供了一種生活經驗，參加者能將之應用於日常與他人的互動中”，也就是說，團體諮詢創造了一個類似真實的社會生活情境，增強了實踐作用，也拉近了諮詢與生活的距離，使得諮詢較易出現成果，而成果也較易遷移到日常生活中；特別適用於人際關係適應不良的人。
02.團體諮詢與個體諮詢
1.團體諮詢與個體諮詢的異同
相同點：
團體諮詢與個體諮詢的目標相似、原則相似、技術相似、對象相似、倫理原則相似
不同點：
- 互動程度不同
- 助人氛圍不同
- 問題類型不同
- 諮詢技術不同
- 工作場所不同
2.團體諮詢的特點
主要特點：
影響力大、效率高、後續效果好、適應範圍廣
侷限性：
不適合團體的個人特質、個體差異難以顧全、對領導者要求較高
目標層次：
一般目標：通過各種團體活動的形式促使參加者獲得生長髮展的機會，加強他們的興趣和經驗，培養他們對社會的習慣態度和責任，更好的適應融入社會
特殊目標：每一個團體諮詢針對成員的類型所要達到的專門目標。
過程目標：整個團體諮詢的特殊目標是通過幾個分目標達成的，不同階段目標有別。
團體諮詢的原則：
民主：領導者在團體中起引導作用，也是一個成員，同時尊重每一個成員，促使團體保持自在開放的氣氛，增強凝聚力。每個成員都可以參與和有權決定團體活動，團體規則以成員需要來決定，領導者更多扮演追隨者的角色，起催化、激發的作用，使成員都承擔起發展團體的責任。
共同：有效能的團體在活動中要圍繞成員共同問題和志趣，領導者要促進成員互動，增強共鳴。
發展：領導者要從發發展變化的觀點看待成員問題，用發展的眼光八國團體的過程。
保密原則：尊重每一個團體成員的權利及隱私，是團體諮詢中最基本的原則。領導者要向成員說明保密的重要性，要求成員遵守保密規定，如果需要研究等必須徵得本人同意並匿名。只有在危險的特殊情況時，保密不是絕對的。
3.團體諮詢的類型
根據理論方法分類：
心理分析團體、行為主義團體、當事人中心團體、完形學派、交互分析、理性情緒團體、現實治療、心理劇
根據性質功能分類：
成長性團體諮詢、訓練型團體諮詢、治療性團體諮詢、自助性團體諮詢
按結構化程度分類：
結構式、半結構式、非結構式團體諮詢
開放程度及成員構成分類：
開放式、封閉式、同質性、異質性團體
成員年齡和發展階段：
兒童、青少年、大學生、成人、老年人團體諮詢
3.團體諮詢的四大影響機制
應用在團體中獲得情感的支持：
1.情緒抒洩、2.發現共同性、3.被人接納、4.滿懷希望
在團體中嘗試積極的體驗：
1.享受親密感、2.增強歸屬感與認同感、3.觀察團體行為與領導關係、4.體驗互助互利
在團體中發展適應的行為：
1.提供安全的實驗環境、2.相互學習交換經驗、3.嘗試模仿適應行為、4.學習社會交往技巧
在團體中重建理性的認知：
團體中非理性信念的改變：團體諮詢為參加者提供了一個彼此深入瞭解的機會，提供了客觀瞭解他人和自己的對比參照，可以使參加者更加清楚地認識自己和他人，建立新的自我認同模式和對他人的接納態度，糾正過去不良的認知，建立合理的信念。
非理性信念及其特徵：片面的、錯誤的和非理性的信念往往是個體產生抑鬱、自卑、焦慮、恐懼、痛苦等不良情緒的原因。
美國臨床心理學家艾利斯將非理性信念概括為10條，其特徵是：絕對化、概括化、糟糕至極
01.團體概念
1.團體諮詢是什麼？
團體諮詢(group counseling)，也稱為團體心理諮詢，是在團體情境下進行的一種心理諮詢形式。運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。
2.團體諮詢如何進行？
團體諮詢就是在團體情境下進行心理諮詢的一種形式，它是針對具有類似性質的個體的一個陌生的團體，一般人都會有些人與人之間需要理解、需要溝通的問題，將具有相似問題的一組來訪者聚集在一起，組織他們共同討論緊張、焦慮等情緒，討論怎樣與人溝通，建立相互信任的關係，彼此逐步深入探討、訓練和開展活動，充分利用團體的動力學。團體通過人際關係的交互作用對個體產生影響：分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。[1]
3.團體諮詢的由來？
阿弗萊德·阿德勒是一個政治與社會取向的精神醫學家和教育家，是個體心理學的創始人。他的使命是把心理諮詢帶給正常人，將心理學概念轉換為實踐的方法，協助人們來應對生活的挑戰。
阿德勒在兒童輔導中心大量運用團體方法。每個人都有一種獨特的生活方式或人格，這種生活方式最初建立於兒童的生活方式中。阿德勒認為，人的問題和矛盾衝突反映出了他們的社會性，而團體則是一種理想的場所，因為它不僅揭示了矛盾衝突和功能失調的性質，而且提供了矯正性影響的作用。[2]
Gerald Corey指出：“團體諮詢的基本原理是它提供了一種生活經驗，參加者能將之應用於日常與他人的互動中”，也就是說，團體諮詢創造了一個類似真實的社會生活情境，增強了實踐作用，也拉近了諮詢與生活的距離，使得諮詢較易出現成果，而成果也較易遷移到日常生活中；特別適用於人際關係適應不良的人。
02.團體諮詢與個體諮詢
1.團體諮詢與個體諮詢的異同
相同點：
團體諮詢與個體諮詢的目標相似、原則相似、技術相似、對象相似、倫理原則相似
不同點：
- 互動程度不同
- 助人氛圍不同
- 問題類型不同
- 諮詢技術不同
- 工作場所不同
2.團體諮詢的特點
主要特點：
影響力大、效率高、後續效果好、適應範圍廣
侷限性：
不適合團體的個人特質、個體差異難以顧全、對領導者要求較高
目標層次：
一般目標：通過各種團體活動的形式促使參加者獲得生長髮展的機會，加強他們的興趣和經驗，培養他們對社會的習慣態度和責任，更好的適應融入社會
特殊目標：每一個團體諮詢針對成員的類型所要達到的專門目標。
過程目標：整個團體諮詢的特殊目標是通過幾個分目標達成的，不同階段目標有別。
團體諮詢的原則：
民主：領導者在團體中起引導作用，也是一個成員，同時尊重每一個成員，促使團體保持自在開放的氣氛，增強凝聚力。每個成員都可以參與和有權決定團體活動，團體規則以成員需要來決定，領導者更多扮演追隨者的角色，起催化、激發的作用，使成員都承擔起發展團體的責任。
共同：有效能的團體在活動中要圍繞成員共同問題和志趣，領導者要促進成員互動，增強共鳴。
發展：領導者要從發發展變化的觀點看待成員問題，用發展的眼光八國團體的過程。
保密原則：尊重每一個團體成員的權利及隱私，是團體諮詢中最基本的原則。領導者要向成員說明保密的重要性，要求成員遵守保密規定，如果需要研究等必須徵得本人同意並匿名。只有在危險的特殊情況時，保密不是絕對的。
3.團體諮詢的類型
根據理論方法分類：
心理分析團體、行為主義團體、當事人中心團體、完形學派、交互分析、理性情緒團體、現實治療、心理劇
根據性質功能分類：
成長性團體諮詢、訓練型團體諮詢、治療性團體諮詢、自助性團體諮詢
按結構化程度分類：
結構式、半結構式、非結構式團體諮詢
開放程度及成員構成分類：
開放式、封閉式、同質性、異質性團體
成員年齡和發展階段：
兒童、青少年、大學生、成人、老年人團體諮詢
3.團體諮詢的四大影響機制
應用在團體中獲得情感的支持：
1.情緒抒洩、2.發現共同性、3.被人接納、4.滿懷希望
在團體中嘗試積極的體驗：
1.享受親密感、2.增強歸屬感與認同感、3.觀察團體行為與領導關係、4.體驗互助互利
在團體中發展適應的行為：
1.提供安全的實驗環境、2.相互學習交換經驗、3.嘗試模仿適應行為、4.學習社會交往技巧
在團體中重建理性的認知：
團體中非理性信念的改變：團體諮詢為參加者提供了一個彼此深入瞭解的機會，提供了客觀瞭解他人和自己的對比參照，可以使參加者更加清楚地認識自己和他人，建立新的自我認同模式和對他人的接納態度，糾正過去不良的認知，建立合理的信念。
非理性信念及其特徵：片面的、錯誤的和非理性的信念往往是個體產生抑鬱、自卑、焦慮、恐懼、痛苦等不良情緒的原因。
美國臨床心理學家艾利斯將非理性信念概括為10條，其特徵是：絕對化、概括化、糟糕至極
4.有關團體諮詢的困惑
團體心理諮詢的目標是什麼？
團體心理諮詢的終極目標是自我實現、自我認識和促進自我成長。一般目標可概括為六條：
（1）通過自我探索的過程幫助成員認識自己、瞭解自己、接納自己，使他們能夠對自我有更適當的看法；
（2）通過與其他成員的溝通交流，學習社交技巧和發展人際關係的能力，學會信任他人；
（3）幫助成員培養責任感，關心而敏銳地察覺特人的感受和需要，更善於理解他人；
（4）培養成員的歸屬感與被接納感，從而更有安全感，更有信心面對生活中的挑戰；
（5）增進成員獨立自主、自己解決問題和抉擇的能力，探索和發現一些可行而有效的途徑來處理生活中一般發展性問題，解決衝突矛盾；
（6）幫助成員澄清個人的價值觀，協助他們作出評估，並作出修正和改進。
什麼是發展性團體心理諮詢？
發展性團體心理諮詢是基於這樣的認識，人的心理素質和能力是一個不斷髮展的過程，在人生成長過程中，每個人在心理方面都會不斷遇到困難，如果克服一些不可避免的困難，人便獲得心智成長。
因此，發展性團體心理諮詢的主要目的是通過團體成員的主動參與，表達自己從而找到大家共同的興趣與目標，再在此基礎上通過交流、體驗和反思，得到心智的發展，重點放在自我成長與自我完善。
發展性團體心理諮詢有哪些形式和方法？
發展性團體心理諮詢的形式有多種：
自我探索團體、生涯發展及規劃團體、人際關係團體、兩性溝通成長工作坊、自我成長團體等等；
方法也有多種：
團體討論、難題解決辦法、角色扮演、行為訓練、團體遊戲、各種習作與活動、演講會、報告會、參觀訪問、影視觀賞等等。一般根據團體諮詢的目標和參加對象情境的不同而不同。
團體心理諮詢活動的組織實施一般有哪些程序？
一般分五個階段：
（1）確定活動的目標及活動名稱；（2）設計具體的活動方案及程序；（3）甄選團體成員組成團體；（4）實施活動計劃；（5）對活動的結果總結評估。
如何對團體心理諮詢的效果進行評估？
評估分為三類：過程性評估，總結性評估和追蹤性評估。
過程性評估：團體心理諮詢進行過程中所做的評估.主要是通過觀察、問卷等方式，瞭解成員在團體內的表現和團體特徵，以決定團體應該終結還是應該延續。
總結性評估：在團體結束時所做的評估，常採用團體指導者事先設計好的評估表或事先選定的測驗等，在團體結束時讓團體成員填寫，然後進行分析，瞭解團體成員對團體的滿意程度，對團體活動的看法，團體感受及行為變化狀況，以便知道者客觀評定團體心理諮詢的成果，以便今後改進工作。
追蹤性評估：團體結束後三個月至兩年內進行的評估，目的是瞭解團體效果能否持續，是否對團體成員本人或其社會環境產生有利或不利作用，同時也觀察團體成員是否有滿意的改變；有問卷法、會談法、觀察法、測驗法等多種方法。
03.動力性成長小組招募
01.團體概念
1.團體諮詢是什麼？
團體諮詢(group counseling)，也稱為團體心理諮詢，是在團體情境下進行的一種心理諮詢形式。運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。
2.團體諮詢如何進行？
團體諮詢就是在團體情境下進行心理諮詢的一種形式，它是針對具有類似性質的個體的一個陌生的團體，一般人都會有些人與人之間需要理解、需要溝通的問題，將具有相似問題的一組來訪者聚集在一起，組織他們共同討論緊張、焦慮等情緒，討論怎樣與人溝通，建立相互信任的關係，彼此逐步深入探討、訓練和開展活動，充分利用團體的動力學。團體通過人際關係的交互作用對個體產生影響：分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。[1]
3.團體諮詢的由來？
阿弗萊德·阿德勒是一個政治與社會取向的精神醫學家和教育家，是個體心理學的創始人。他的使命是把心理諮詢帶給正常人，將心理學概念轉換為實踐的方法，協助人們來應對生活的挑戰。
阿德勒在兒童輔導中心大量運用團體方法。每個人都有一種獨特的生活方式或人格，這種生活方式最初建立於兒童的生活方式中。阿德勒認為，人的問題和矛盾衝突反映出了他們的社會性，而團體則是一種理想的場所，因為它不僅揭示了矛盾衝突和功能失調的性質，而且提供了矯正性影響的作用。[2]
Gerald Corey指出：“團體諮詢的基本原理是它提供了一種生活經驗，參加者能將之應用於日常與他人的互動中”，也就是說，團體諮詢創造了一個類似真實的社會生活情境，增強了實踐作用，也拉近了諮詢與生活的距離，使得諮詢較易出現成果，而成果也較易遷移到日常生活中；特別適用於人際關係適應不良的人。
02.團體諮詢與個體諮詢
1.團體諮詢與個體諮詢的異同
相同點：
團體諮詢與個體諮詢的目標相似、原則相似、技術相似、對象相似、倫理原則相似
不同點：
- 互動程度不同
- 助人氛圍不同
- 問題類型不同
- 諮詢技術不同
- 工作場所不同
2.團體諮詢的特點
主要特點：
影響力大、效率高、後續效果好、適應範圍廣
侷限性：
不適合團體的個人特質、個體差異難以顧全、對領導者要求較高
目標層次：
一般目標：通過各種團體活動的形式促使參加者獲得生長髮展的機會，加強他們的興趣和經驗，培養他們對社會的習慣態度和責任，更好的適應融入社會
特殊目標：每一個團體諮詢針對成員的類型所要達到的專門目標。
過程目標：整個團體諮詢的特殊目標是通過幾個分目標達成的，不同階段目標有別。
團體諮詢的原則：
民主：領導者在團體中起引導作用，也是一個成員，同時尊重每一個成員，促使團體保持自在開放的氣氛，增強凝聚力。每個成員都可以參與和有權決定團體活動，團體規則以成員需要來決定，領導者更多扮演追隨者的角色，起催化、激發的作用，使成員都承擔起發展團體的責任。
共同：有效能的團體在活動中要圍繞成員共同問題和志趣，領導者要促進成員互動，增強共鳴。
發展：領導者要從發發展變化的觀點看待成員問題，用發展的眼光八國團體的過程。
保密原則：尊重每一個團體成員的權利及隱私，是團體諮詢中最基本的原則。領導者要向成員說明保密的重要性，要求成員遵守保密規定，如果需要研究等必須徵得本人同意並匿名。只有在危險的特殊情況時，保密不是絕對的。
3.團體諮詢的類型
根據理論方法分類：
心理分析團體、行為主義團體、當事人中心團體、完形學派、交互分析、理性情緒團體、現實治療、心理劇
根據性質功能分類：
成長性團體諮詢、訓練型團體諮詢、治療性團體諮詢、自助性團體諮詢
按結構化程度分類：
結構式、半結構式、非結構式團體諮詢
開放程度及成員構成分類：
開放式、封閉式、同質性、異質性團體
成員年齡和發展階段：
兒童、青少年、大學生、成人、老年人團體諮詢
3.團體諮詢的四大影響機制
應用在團體中獲得情感的支持：
1.情緒抒洩、2.發現共同性、3.被人接納、4.滿懷希望
在團體中嘗試積極的體驗：
1.享受親密感、2.增強歸屬感與認同感、3.觀察團體行為與領導關係、4.體驗互助互利
在團體中發展適應的行為：
1.提供安全的實驗環境、2.相互學習交換經驗、3.嘗試模仿適應行為、4.學習社會交往技巧
在團體中重建理性的認知：
團體中非理性信念的改變：團體諮詢為參加者提供了一個彼此深入瞭解的機會，提供了客觀瞭解他人和自己的對比參照，可以使參加者更加清楚地認識自己和他人，建立新的自我認同模式和對他人的接納態度，糾正過去不良的認知，建立合理的信念。
非理性信念及其特徵：片面的、錯誤的和非理性的信念往往是個體產生抑鬱、自卑、焦慮、恐懼、痛苦等不良情緒的原因。
美國臨床心理學家艾利斯將非理性信念概括為10條，其特徵是：絕對化、概括化、糟糕至極
4.有關團體諮詢的困惑
團體心理諮詢的目標是什麼？
團體心理諮詢的終極目標是自我實現、自我認識和促進自我成長。一般目標可概括為六條：
（1）通過自我探索的過程幫助成員認識自己、瞭解自己、接納自己，使他們能夠對自我有更適當的看法；
（2）通過與其他成員的溝通交流，學習社交技巧和發展人際關係的能力，學會信任他人；
（3）幫助成員培養責任感，關心而敏銳地察覺特人的感受和需要，更善於理解他人；
（4）培養成員的歸屬感與被接納感，從而更有安全感，更有信心面對生活中的挑戰；
（5）增進成員獨立自主、自己解決問題和抉擇的能力，探索和發現一些可行而有效的途徑來處理生活中一般發展性問題，解決衝突矛盾；
（6）幫助成員澄清個人的價值觀，協助他們作出評估，並作出修正和改進。
什麼是發展性團體心理諮詢？
發展性團體心理諮詢是基於這樣的認識，人的心理素質和能力是一個不斷髮展的過程，在人生成長過程中，每個人在心理方面都會不斷遇到困難，如果克服一些不可避免的困難，人便獲得心智成長。
因此，發展性團體心理諮詢的主要目的是通過團體成員的主動參與，表達自己從而找到大家共同的興趣與目標，再在此基礎上通過交流、體驗和反思，得到心智的發展，重點放在自我成長與自我完善。
發展性團體心理諮詢有哪些形式和方法？
發展性團體心理諮詢的形式有多種：
自我探索團體、生涯發展及規劃團體、人際關係團體、兩性溝通成長工作坊、自我成長團體等等；
方法也有多種：
團體討論、難題解決辦法、角色扮演、行為訓練、團體遊戲、各種習作與活動、演講會、報告會、參觀訪問、影視觀賞等等。一般根據團體諮詢的目標和參加對象情境的不同而不同。
團體心理諮詢活動的組織實施一般有哪些程序？
一般分五個階段：
（1）確定活動的目標及活動名稱；（2）設計具體的活動方案及程序；（3）甄選團體成員組成團體；（4）實施活動計劃；（5）對活動的結果總結評估。
如何對團體心理諮詢的效果進行評估？
評估分為三類：過程性評估，總結性評估和追蹤性評估。
過程性評估：團體心理諮詢進行過程中所做的評估.主要是通過觀察、問卷等方式，瞭解成員在團體內的表現和團體特徵，以決定團體應該終結還是應該延續。
總結性評估：在團體結束時所做的評估，常採用團體指導者事先設計好的評估表或事先選定的測驗等，在團體結束時讓團體成員填寫，然後進行分析，瞭解團體成員對團體的滿意程度，對團體活動的看法，團體感受及行為變化狀況，以便知道者客觀評定團體心理諮詢的成果，以便今後改進工作。
追蹤性評估：團體結束後三個月至兩年內進行的評估，目的是瞭解團體效果能否持續，是否對團體成員本人或其社會環境產生有利或不利作用，同時也觀察團體成員是否有滿意的改變；有問卷法、會談法、觀察法、測驗法等多種方法。
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劉永廣
01.團體概念
1.團體諮詢是什麼？
團體諮詢(group counseling)，也稱為團體心理諮詢，是在團體情境下進行的一種心理諮詢形式。運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。
2.團體諮詢如何進行？
團體諮詢就是在團體情境下進行心理諮詢的一種形式，它是針對具有類似性質的個體的一個陌生的團體，一般人都會有些人與人之間需要理解、需要溝通的問題，將具有相似問題的一組來訪者聚集在一起，組織他們共同討論緊張、焦慮等情緒，討論怎樣與人溝通，建立相互信任的關係，彼此逐步深入探討、訓練和開展活動，充分利用團體的動力學。團體通過人際關係的交互作用對個體產生影響：分享的喜悅是加倍的，分擔的痛苦是減半的。[1]
3.團體諮詢的由來？
阿弗萊德·阿德勒是一個政治與社會取向的精神醫學家和教育家，是個體心理學的創始人。他的使命是把心理諮詢帶給正常人，將心理學概念轉換為實踐的方法，協助人們來應對生活的挑戰。
阿德勒在兒童輔導中心大量運用團體方法。每個人都有一種獨特的生活方式或人格，這種生活方式最初建立於兒童的生活方式中。阿德勒認為，人的問題和矛盾衝突反映出了他們的社會性，而團體則是一種理想的場所，因為它不僅揭示了矛盾衝突和功能失調的性質，而且提供了矯正性影響的作用。[2]
Gerald Corey指出：“團體諮詢的基本原理是它提供了一種生活經驗，參加者能將之應用於日常與他人的互動中”，也就是說，團體諮詢創造了一個類似真實的社會生活情境，增強了實踐作用，也拉近了諮詢與生活的距離，使得諮詢較易出現成果，而成果也較易遷移到日常生活中；特別適用於人際關係適應不良的人。
02.團體諮詢與個體諮詢
1.團體諮詢與個體諮詢的異同
相同點：
團體諮詢與個體諮詢的目標相似、原則相似、技術相似、對象相似、倫理原則相似
不同點：
- 互動程度不同
- 助人氛圍不同
- 問題類型不同
- 諮詢技術不同
- 工作場所不同
2.團體諮詢的特點
主要特點：
影響力大、效率高、後續效果好、適應範圍廣
侷限性：
不適合團體的個人特質、個體差異難以顧全、對領導者要求較高
目標層次：
一般目標：通過各種團體活動的形式促使參加者獲得生長髮展的機會，加強他們的興趣和經驗，培養他們對社會的習慣態度和責任，更好的適應融入社會
特殊目標：每一個團體諮詢針對成員的類型所要達到的專門目標。
過程目標：整個團體諮詢的特殊目標是通過幾個分目標達成的，不同階段目標有別。
團體諮詢的原則：
民主：領導者在團體中起引導作用，也是一個成員，同時尊重每一個成員，促使團體保持自在開放的氣氛，增強凝聚力。每個成員都可以參與和有權決定團體活動，團體規則以成員需要來決定，領導者更多扮演追隨者的角色，起催化、激發的作用，使成員都承擔起發展團體的責任。
共同：有效能的團體在活動中要圍繞成員共同問題和志趣，領導者要促進成員互動，增強共鳴。
發展：領導者要從發發展變化的觀點看待成員問題，用發展的眼光八國團體的過程。
保密原則：尊重每一個團體成員的權利及隱私，是團體諮詢中最基本的原則。領導者要向成員說明保密的重要性，要求成員遵守保密規定，如果需要研究等必須徵得本人同意並匿名。只有在危險的特殊情況時，保密不是絕對的。
3.團體諮詢的類型
根據理論方法分類：
心理分析團體、行為主義團體、當事人中心團體、完形學派、交互分析、理性情緒團體、現實治療、心理劇
根據性質功能分類：
成長性團體諮詢、訓練型團體諮詢、治療性團體諮詢、自助性團體諮詢
按結構化程度分類：
結構式、半結構式、非結構式團體諮詢
開放程度及成員構成分類：
開放式、封閉式、同質性、異質性團體
成員年齡和發展階段：
兒童、青少年、大學生、成人、老年人團體諮詢
3.團體諮詢的四大影響機制
應用在團體中獲得情感的支持：
1.情緒抒洩、2.發現共同性、3.被人接納、4.滿懷希望
在團體中嘗試積極的體驗：
1.享受親密感、2.增強歸屬感與認同感、3.觀察團體行為與領導關係、4.體驗互助互利
在團體中發展適應的行為：
1.提供安全的實驗環境、2.相互學習交換經驗、3.嘗試模仿適應行為、4.學習社會交往技巧
在團體中重建理性的認知：
團體中非理性信念的改變：團體諮詢為參加者提供了一個彼此深入瞭解的機會，提供了客觀瞭解他人和自己的對比參照，可以使參加者更加清楚地認識自己和他人，建立新的自我認同模式和對他人的接納態度，糾正過去不良的認知，建立合理的信念。
非理性信念及其特徵：片面的、錯誤的和非理性的信念往往是個體產生抑鬱、自卑、焦慮、恐懼、痛苦等不良情緒的原因。
美國臨床心理學家艾利斯將非理性信念概括為10條，其特徵是：絕對化、概括化、糟糕至極
4.有關團體諮詢的困惑
團體心理諮詢的目標是什麼？
團體心理諮詢的終極目標是自我實現、自我認識和促進自我成長。一般目標可概括為六條：
（1）通過自我探索的過程幫助成員認識自己、瞭解自己、接納自己，使他們能夠對自我有更適當的看法；
（2）通過與其他成員的溝通交流，學習社交技巧和發展人際關係的能力，學會信任他人；
（3）幫助成員培養責任感，關心而敏銳地察覺特人的感受和需要，更善於理解他人；
（4）培養成員的歸屬感與被接納感，從而更有安全感，更有信心面對生活中的挑戰；
（5）增進成員獨立自主、自己解決問題和抉擇的能力，探索和發現一些可行而有效的途徑來處理生活中一般發展性問題，解決衝突矛盾；
（6）幫助成員澄清個人的價值觀，協助他們作出評估，並作出修正和改進。
什麼是發展性團體心理諮詢？
發展性團體心理諮詢是基於這樣的認識，人的心理素質和能力是一個不斷髮展的過程，在人生成長過程中，每個人在心理方面都會不斷遇到困難，如果克服一些不可避免的困難，人便獲得心智成長。
因此，發展性團體心理諮詢的主要目的是通過團體成員的主動參與，表達自己從而找到大家共同的興趣與目標，再在此基礎上通過交流、體驗和反思，得到心智的發展，重點放在自我成長與自我完善。
發展性團體心理諮詢有哪些形式和方法？
發展性團體心理諮詢的形式有多種：
自我探索團體、生涯發展及規劃團體、人際關係團體、兩性溝通成長工作坊、自我成長團體等等；
方法也有多種：
團體討論、難題解決辦法、角色扮演、行為訓練、團體遊戲、各種習作與活動、演講會、報告會、參觀訪問、影視觀賞等等。一般根據團體諮詢的目標和參加對象情境的不同而不同。
團體心理諮詢活動的組織實施一般有哪些程序？
一般分五個階段：
（1）確定活動的目標及活動名稱；（2）設計具體的活動方案及程序；（3）甄選團體成員組成團體；（4）實施活動計劃；（5）對活動的結果總結評估。
如何對團體心理諮詢的效果進行評估？
評估分為三類：過程性評估，總結性評估和追蹤性評估。
過程性評估：團體心理諮詢進行過程中所做的評估.主要是通過觀察、問卷等方式，瞭解成員在團體內的表現和團體特徵，以決定團體應該終結還是應該延續。
總結性評估：在團體結束時所做的評估，常採用團體指導者事先設計好的評估表或事先選定的測驗等，在團體結束時讓團體成員填寫，然後進行分析，瞭解團體成員對團體的滿意程度，對團體活動的看法，團體感受及行為變化狀況，以便知道者客觀評定團體心理諮詢的成果，以便今後改進工作。
追蹤性評估：團體結束後三個月至兩年內進行的評估，目的是瞭解團體效果能否持續，是否對團體成員本人或其社會環境產生有利或不利作用，同時也觀察團體成員是否有滿意的改變；有問卷法、會談法、觀察法、測驗法等多種方法。
03.動力性成長小組招募
看到這裡，是不是對團體諮詢充滿了好奇與期待？現在，由紅樹林首席諮詢師劉永廣帶領的封閉長程無結構動力性小組開始招募！不來一探究竟嗎？
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劉永廣
深圳紅樹林首席諮詢師
香港中文大學心理學博士
北京師範大學心理學碩士
國家二級心理諮詢師
國際認證酒精藥物戒癮輔導員
深圳市心理諮詢師協會理事
深心協精神分析專業委員會副主任委員
深心協理論委員會常務委員
康寧醫院倫理委員會委員
- 小組形式：封閉長程無結構動力性小組
- 時間：每週二晚7:30—9:00
- 招募人數：8人（人滿即封閉，招滿即開組）
- 地點：深圳市福田區僑香三道雅福居D座1006(地鐵安託山B出口)
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- 小組生命期：30次
-參考文獻-
[1]團體諮詢的理論與實踐[M].清華大學出版社,樊富珉編著, 1996
[2]劉勇,張波.述評阿德勒式團體諮詢理論[J].石家莊師範專科學校學報,2004(01):75-79.
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