老師這個職業做起來並沒有那麼容易，還記的小編當年讀書的時候，聽說教我們英語是個留學回來的年輕女老師，當時以為這個女老師肯定醬紫的，充滿了國際範、可以和俺們這些村氣十足的小破孩瞎扯abc,在全班期待的眼神中，一個滿頭泡菜式卷的女老師慢慢走進，林無敵式的大框眼鏡，exm?說好的潮流ABC國際範呢，多年以後回味那位老師偶爾帶點咖喱味兒的英語，我猜也許她在印度留的學。這個老師在教我們的時候真的是全程高能，我後桌一個學期至少要和她“決鬥”了三次，有一次還踹錯了人，這一腳對那個同學留下了很大的陰影，見到泡菜頭瘮得慌，別問我為什麼知道，那個同學就是我。咳咳，小故事時間結束，我們該來講講正經的了。
近日，重慶市教科院發佈了一份針對中小學教師心理健康的調查。調查結果顯示，小學教師的心理健康水平最佳，同時，即便是針對他們自己最關心的心理健康問題，學生的心理髮展也被他們排在了第二位。
該問卷的調查對象為來自重慶、四川、貴州、河南、黑龍江、內蒙古、廣西、新疆、青海等地區的中小學教師。共發放問卷2000份，回收有效問卷1842份，有效率92.1%。
職業認同 超8成教師認為工作有意義，超九成注重自身學習
參與調查的中小學教師中，心理健康水平較高的佔48.5%，一般的佔47.1%。
調查中，85.3%的人覺得自己的工作有價值有意義；在實際工作中，97.3%的人認為自己能做到為人師表，95%的人能積極面對工作中的挑戰，90.6%的人能接受學校為發展而作出的改變。
91.5%的教師考慮過自己的職業發展，90.5%的人很注重自身學習和成長，79.1%的人想了解教師職業發展規劃，57.1%的人為提升自我而進行過個人職業規劃。
98.2%的教師與學生關係融洽，97%的人能跟同事打成一片，90.5%的人有自己信任的朋友，75.4%的人能與領導很好地溝通交流。接受調查的教師中，90%的人有自己的娛樂休閒方式，81.6%的人工作之餘的生活充實而有意義，86.6%的人心情不好時有自己的調節方式；79.8%的人有鍛鍊身體的意識，65.3%的人經常按規律作息，15.5%的人堅持按時鍛鍊身體。
差異明顯 專科學歷教師最好 研究生學歷的最低
87.2%的教師能處理好生活、工作、學習的關係，86.4%的人面對學生，能很好地控制自己的情緒，72.0%的人不會因工作與家人發生矛盾。
此外，調查顯示，性別、教齡、學段、學科、學歷、職稱等不同的教師心理健康水平存在差異。
從性別看，男教師的心理健康水平、對生活的掌控感和進取心總體上要高於女教師。從教齡看，30年以上教齡的教師心理健康狀態最好；其次是21—30年教齡的教師，再其次是11—20年和5年以下教齡的教師。從學段看，初高中教師的心理健康水平相當，但都明顯差於小學教師；初高中各年級教師水平無差異，但小學低段教師明顯好於中高段。從學科看，體育和其他非考學科教師心理健康水平最佳，語數英學科教師次之，理化地生學科教師最低。從學歷看，專科學歷教師心理健康狀態最佳，本科學歷教師次之，研究生學歷教師最低。
關注重點 最關心自己睡眠、情緒，其次是學生髮展
在參與調查的教師中，91.9%的人對自身心理健康問題很關注。多數教師在遇到壓力與煩心事時，能積極理性地調節，如：自我安慰（65.2%）、寄情於興趣愛好（58.2%）、向親朋好友傾訴（50.5%）、向同事領導諮詢傾訴（17.2%）。
數據分析顯示，開展過教師心理健康服務的學校的教師，其心理健康水平都顯著高於從未開展過的學校的教師，並且經常開展的也要高於較少開展的。
調查顯示，中小學教師最關心的問題多與自身和學生髮展有關。
教師們最關心的心理健康問題依次是：自己睡眠、情緒等身心管理（57.6%），學生的心理髮展（56.6%），子女教育和親子關係（54.2%），人際關係調適（48.8%）。
工作現狀 九大壓力：薪資待遇排第一，評比檢查列第二
在參與調查的教師中，很少有工作時間在8小時以內的，一些教師存在隱形加班的現象。24.4%的人每天工作10小時以上，48.5%的人每天工作8—10小時。63.6%的教師表示經常得不到充分休息。
中小學教師的時間去哪裡了？據瞭解，一些學校每年都要接受很多檢查和評比，這些任務難免會分解到教師頭上。各類評比檢查壓力在九個主要壓力源中，排在薪資待遇之後，列第二位。
調查中，讓老師頗多怨言的是：大量無效勞動擠佔了教師個人成長時間；單調重複的培訓讓教師們心生牴觸厭煩的情緒。
數據分析發現，教師月收入越高，心理健康狀態越好。接受調查的教師中，77.9%的人月收入在4000元以下，其中29.6%的人月收入在3000元以下。薪資待遇壓力排在教師的九個主要壓力源中的首位，61.1%的教師認為提升薪資福利待遇有利於改善自身心理健康水平。
■調查者說
中小學教師整體素質是好的
重慶市心理健康教育王緯虹名師工作室負責人，重慶市教科院副院長王緯虹表示，自己對中小學教師心理健康的關注緣於以下原因：
其一，對“汙名化”教師群體現象的反感和質疑。其二，絕大多數師資培訓，對教師心理健康及其維護都涉及甚少。學校的許多教育都被定義為“對學生進行……的教育”，鮮有提及“對教師”“對師生”的教育，學校心理健康教育亦然。其三，教師、媒體對教師職業負擔過重的頻頻發聲，以及近年來理論界對教師職業生態、人文關懷的重視。
而從調查數據來看，中小學教師的整體素質是好的，大多數教師的心理是健康的和比較健康的。即使還存在某些不盡如人意的問題，他們依然不忘初心、盡職盡責。
建議學校要合理設置教師“流動編制池”，補充因教師生病住院、培訓進修而導致的學校短期缺編的師資，減輕學校師資壓力和教師心理壓力，保障教師必要的專業成長的權利。放棄以考試成績作為評價學校和教師的主要標準的做法，尊重學校辦學自主權。
記者 林祺