“認識自我 做幸福快樂的教師”心理健康培訓走進雙泉學校

陝西網訊（記者 周芳）為進一步幫助教師在工作、生活中減壓，更好的提高教師心理健康教育水平，近日，咸陽市婦聯協市心理學會組織的家庭教育流動大講堂走進了渭城區雙泉學校，咸陽市心理學會祕書長康北莉老師為該校近百名教師進行了“認識自我 做幸福快樂的教師”心理健康培訓活動。

康北莉老師以“教師如何減壓、如何對待他人，如何拉近與學生的距離”為出發點，通過做遊戲、聽音樂、現場互動等方式，寓教於樂，用紮實的心理學理論、和藹可親的語言對教師們進行全身心的放鬆、減壓指導。

活動在輕鬆愉悅的氣氛中進行。老師們隨著康老師的指令，微笑著與每一位同伴握手、擁抱。用的詞語讚美對方，以肢體語言表演“微風”、“細雨”、“中雨”、“大雨”、“暴風雨”……老師們盡情地拍手、歡呼、跺腳，歡快的氣氛感染著每一個人。

通過“畫布人生”“你說我畫”等遊戲，康老師讓老師們領悟到人生如畫，每個人不但是自己人生的“畫家”，更是身邊人的描繪者，每個人的思想、言行無不對他人產生巨大的影響，尤其是每天跟老師們朝夕相處的學生。學生就如同一張白紙，老師對他們的塑造，就如同在這張紙上做畫，最後的作品是老師和學生共同完成的，只有通過師生間的互相信任和有效溝通，才能繪出美麗的人生畫卷。

在學校教育中，老師扮演著重要的角色，通過“貼標籤”遊戲，老師們通過自身的體驗，深刻的體會到隨意給學生們貼標籤，不但會給人帶來情感傷害，甚至會傷害對方的人格尊嚴，從而造成難以彌補的創傷。學會了要激勵學生，關心、公平對待每一位學生，言傳身教，不斷探索科學的教育教學思維和策略。

整場活動活潑靈動，內容豐富、有趣，其中蘊含的寓意深刻、令人深省。教師們從中不僅成功減壓、身心放鬆，更獲得了心靈的成長，以及樂觀、快樂、自信的生活態度。活動贏得了教師們的一致好評。