'入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力'

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


4.大蒜去皮洗淨,用刀拍散切沫

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


4.大蒜去皮洗淨,用刀拍散切沫

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


5.翅根,杏鮑菇,蔥姜,大蒜末放入碗中,放入腐乳和腐乳汁,鹽,胡椒粉

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


4.大蒜去皮洗淨,用刀拍散切沫

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


5.翅根,杏鮑菇,蔥姜,大蒜末放入碗中,放入腐乳和腐乳汁,鹽,胡椒粉

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


6.把腐乳用手捏碎

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


4.大蒜去皮洗淨,用刀拍散切沫

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


5.翅根,杏鮑菇,蔥姜,大蒜末放入碗中,放入腐乳和腐乳汁,鹽,胡椒粉

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


6.把腐乳用手捏碎

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


7.用手抓勻,蓋保鮮膜醃製一小時

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


4.大蒜去皮洗淨,用刀拍散切沫

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


5.翅根,杏鮑菇,蔥姜,大蒜末放入碗中,放入腐乳和腐乳汁,鹽,胡椒粉

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


6.把腐乳用手捏碎

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


7.用手抓勻,蓋保鮮膜醃製一小時

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


8.放入蒸鍋中,上汽後大火蒸25分鐘即可出鍋

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


4.大蒜去皮洗淨,用刀拍散切沫

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


5.翅根,杏鮑菇,蔥姜,大蒜末放入碗中,放入腐乳和腐乳汁,鹽,胡椒粉

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


6.把腐乳用手捏碎

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


7.用手抓勻,蓋保鮮膜醃製一小時

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


8.放入蒸鍋中,上汽後大火蒸25分鐘即可出鍋

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


9.一道美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇就做好了!

"

說起杏鮑菇大家都不陌生,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,初秋天氣熱,可不要錯過哦!

跟著我一起看看美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇的具體烹飪步驟,老少皆宜(如果有不能吃腐乳的除外啊),做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

腐乳翅根蒸杏鮑菇


入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


配料:

雞翅根300克、杏鮑菇一根、紅腐乳一塊、腐乳汁2湯匙、胡椒粉少許、蔥一段、姜4片、鹽適量、大蒜4瓣

烹飪步驟:

1.翅根洗淨,剁成小塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


2.杏鮑菇洗淨,切滾刀塊

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


3.蔥切段,薑切片

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


4.大蒜去皮洗淨,用刀拍散切沫

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


5.翅根,杏鮑菇,蔥姜,大蒜末放入碗中,放入腐乳和腐乳汁,鹽,胡椒粉

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


6.把腐乳用手捏碎

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


7.用手抓勻,蓋保鮮膜醃製一小時

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


8.放入蒸鍋中,上汽後大火蒸25分鐘即可出鍋

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


9.一道美味的腐乳翅根蒸杏鮑菇就做好了!

入秋後這菜可以多吃,醃一醃、蒸一蒸就可以上桌,還能提高免疫力


來源:香哈菜譜

"

相關推薦

推薦中...