《女人30+》是一檔採訪類節目，片子只有短短几分鐘，卻讓很多女性朋友從中找到了共鳴，尤其是到了30歲還沒有結婚生孩子的朋友，周遭的壓力與父母的催促如排山倒海般壓過來。
謝娜無疑是幸運的，她愛情事業雙豐收，有一個疼自己的老公，還有兩個可愛的寶寶。沒有誰能一帆風順的過完一輩子，謝娜在節目中首次談到了做媽媽之後對事業的影響，以及輿論對自己的壓力。
謝娜
按年齡來算，謝娜算是大齡產婦，在此之前，每隔兩三個月就會傳出她懷孕了的消息，繼而是“孩子沒了！她生不了孩子”等謠言，對於當事人來說肯定知道這些是不實的消息，謝娜表示：“用不能生育來描述一位女性，這是一種攻擊！”
謝娜
每個人都會碰到瓶頸期，她也想過要轉型，不再做這種嘻嘻哈哈的節目，甚至用了3個月的時間去調整，試著放下和轉變，但真正決定要放下的時候，她發現自己是愛《快樂大本營》的。
之所以會猶豫，是因為輿論對自己的影響，誰都不是銅牆鐵壁，我們都有心靈脆弱的時候，那一絲猶豫就是在這個時候趁虛而入的。
謝娜 何炅
女明星做媽媽之後，肯定都會對自己的事業產生影響，比如在時間的安排上會更加緊湊，也會因為照顧孩子錯失機會，但這些都是甜蜜的負擔，成為媽媽之後確實會將重心偏移，但並不代表自己在工作中不努力。
《快樂大本營》
《快樂大本營》已經播出了很多年，有越來越多的年輕藝人上臺第一句話就是：“我是看您的節目長大的。”始終無法避免的一個問題就是何時退位，快本的幾位主持人非常有默契，何炅老師直接表示不會主動讓位，雖說是玩笑話，但心裡卻咯噔了一下，遲早都得面對這一天的到來……
對於謝娜來說，做媽媽之後感受最深的一點應該是條條框框對媽媽這個人設的束縛，在大多數人的印象中，做了媽媽的女人應該是穩重的，而不是像個小孩兒一樣整天嘻嘻哈哈的。
謝娜
謝娜表示不應該活在這些條條框框中，即便是做了媽媽，我們依舊是我們自己，而不是被一些規矩框在一個特定的區域裡，既然具有傳遞快樂的能力，那就應該讓更多的人感受到這種能量。
謝娜
不管我們是以什麼樣的人設出現在別人的生命中，都不應該在這層關係裡給自己套上枷鎖，成全別人從來就不等於委屈自己，至於取捨，勇敢的跟著自己的心走。
之所以有那麼多人喜歡謝娜，正是因為大家接收到了她身上發出的能量，一個人的心態很重要，張傑在綜藝節目中大方誇謝娜看待事情很樂觀，對自己的影響很大。
謝娜
當你用樂觀的心態去看一件事情時，發現一切都是新的開始，如果是用悲觀的心態去看待這個世界，就連早上出門絆了一跤都會覺得倒黴，這個世界就是如此，你怎麼看待它，它就會怎麼迴應你！
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