文：好爸媽在線（CC姐原創）
知乎上有一道問題：情商高的人，是如何吵架的？
有個回答，許多人拍大腿贊同——“情商高的人還會吵架？”
其實，情商高不等於沒情緒。
在《嚮往的生活》裡，以高情商著稱的何炅和黃磊，就示範了一場堪稱教科書級別的吵架。
節目中，大夥商量怎樣搭建蔬菜大棚。
何炅認為應該先測量好長度再來鋸木材，最後用鐵釘固定。黃磊則認為應該先用鐵釘把兩頭釘好之後，再鋸掉多出來的長度就行。
為此，兩人展開了爭論。何炅說：“你釘好之後，就沒法動了，因為這個太大了。”而黃磊卻認為：“何老師，我們不用把它鋸下來，我們只要把兩根釘得一樣高就好了。”
現場氣氛越來越微妙，其他人尷尬得屢次扯開話題都沒有效果。
儘管何炅說著“沒懂，釘一樣高我沒懂”，但他最後依然說：“沒事沒事你先做吧。”
所以，高情商的人是如何吵架的？
看完黃磊何炅的示範，你明白了沒？他們只是在有理有據表述自己的觀點而已
1、聰明的夫妻，連吵架都很有愛
世界上沒有吵贏的架，避免吵架的方式不是不吵架，而是懂得在吵架時運用溝通的戰術，最終達成雙方的和解。
很多人可能經歷過：“那次我實在是憋不住了，跟他吵了一架，把心底的話全翻出來了，結果大家說清楚，矛盾反而解決了。”
這裡不難看出，吵架，歸根結底，是一種溝通方式。
真正恩愛的夫妻，不是從不吵架，而是吵架時也能發現對方的愛。
比如娛樂圈裡的模範恩愛夫妻蔣勤勤和陳建斌。
在綜藝節目《幸福三重奏》裡，當時蔣勤勤挺著八個月大的肚子，忙前忙後給老公做飯洗碗，忙不過來的時候，吩咐老公打打下手。
陳建斌很不願意被使喚，雖然最後還是去做了，但心裡那口氣一直悶著，所以之後出門時一直嫌老婆行動慢，催個不停，完全沒有考慮到她頂著個肚子行動不便。
蔣勤勤的情緒終於爆發了，在車裡哭到不行，陳建斌立馬心疼了，趕緊道歉：“我不該較勁，我沒有考慮周全。”
還有吳京，是貴圈裡出了名的愛妻牌老公+暴脾氣代表，他會因為煮大腸加鴨血這麼小的事情，受不了謝楠的反覆質疑和不斷被糾正的做菜方法，跟謝楠越爭越起勁。
幸好，謝楠在爭吵白熱化之前，選擇先走開讓自己冷靜一下，之後又回到廚房問吳京：“有什麼要我幫你的嗎？”感受到謝楠主動示好的吳京，也一邊抱著謝楠，一邊說：“你少唸叨，我也接受你，行不行？”
像他們這樣吵吵鬧鬧過後，一方主動道歉的和解方法，雖然是夫妻間常有的相處模式，卻並不是所有夫妻都能做到。
在《親愛的客棧》中，劉濤和王珂兩人的相處方式一直讓觀眾很揪心。王珂總是不顧及劉濤的感受，經常數落她，有次因為物資問題兩人再次鬧得不愉快，劉濤生氣轉身走開，紀凌塵問：“你要不要去哄哄？”
王珂卻耿直地說：“這不是情緒上的問題，這是道理問題，先讓她冷靜一下。”
大爺的，這絕對是鋼鐵直男中的戰鬥機啊！
吵架是什麼？
吵架是一種伴有強烈情緒的溝通，最常見的情緒是憤怒，但其實憤怒背後還掩蓋著很多其他的負性情緒，如失落、失望、委屈、傷心等等。
所以吵架吵到最後，其實我們不是在爭對錯，而是為了爭一口氣。
這時候如果男生對女生說“你先靜靜吧，我們待會再聊”之類的話，你都不知道在她冷靜的這段時間裡，腦海裡已經完成了從懷疑“你不愛她了？”到“你不愛她了！”的定論。
所以，老公們，你永遠不知道她在冷戰的這段時間裡，內心經歷了多少傷痛的衝擊，你愛她，就不要讓她陷入這種悲痛當中，及時解決矛盾，愛情才能更保鮮。
2、聰明的父母，讓孩子學會規則
無論吵架與否，永遠讓對方感到愛，這條規則同樣適用於親子關係上。
正面管教的理念是和善而堅定地愛孩子，於是很多家長就誤以為自己不能有情緒，一方面辛辛苦苦地憋著自己的脾氣，另一方面為自己不能做到“無條件地愛孩子”而感到內疚。
可是，我們都是活生生的人啊，都有七情六慾，怎麼可能沒脾氣！
所以，我們要做的，其實是需要正確地表達自己的情緒，同時為孩子樹立榜樣如何控制自己的情緒。
分享自己一個故事：
前幾天兒童節，我女兒看到小夥伴們紛紛晒出自己收到的禮物，而我們不僅沒禮物沒帶她去遊樂場玩，甚至她在超市裡吵著要買的玩具也不同意買。
於是她在超市裡一直生悶氣，蹲在玩具前不肯走，還一直說：“你不給我買玩具，我也不讓你買衣服。我要將你變成一個肥肚腩的媽媽，我再也不愛你了！”
“我要炸了這個超市！你不買玩具，你不是我的媽媽！別人的媽媽都會買玩具的！”
我一聽，氣炸了，但是我沒指著她來罵，而是蹲在她面前，很嚴肅地問：“今天媽媽都陪你做了些什麼，我們來數一數好嗎？”
“你說想吃雪糕，但是你感冒剛剛好，媽媽雖然很擔心，但也買了個小小的雪糕給你解解饞。”
“你說想玩沙畫，雖然媽媽覺得那種顏料有毒，但你從來沒玩過，媽媽知道你很想試試，所以陪你一起玩。”
“你說想做手工書裡的小動物，但是自己一個人完成不了，媽媽陪你做了三隻小動物。”
“今天，爸爸媽媽還帶你去吃了披薩，點的全是你最愛吃的東西。你剛才還說今天過得太開心了，可是現在為了一個玩具，這樣說媽媽，看來媽媽剛才所做的事情變得毫無意義了，媽媽很傷心！也很生氣！”
說完之後，我很生氣地看著她。
大約一分鐘後，女兒把毛茸茸的頭拱到我的懷裡，怯生生地對我說：“媽媽，對不起。”
感覺時機到了，我繼續對女兒說：“我知道你很想買玩具，但是前兩天你已經買過了，實在想要的話，只能等下次了，知道嗎？但你不應該這樣說我，這樣說很不禮貌，我也會很難過。”
其實，適當地“發脾氣”，也是在幫孩子建立規則和底線，孩子會明白：這是媽媽的底線，以後不能越線。
同時，也成為一個示範，讓她知道該怎表述自己的情緒。
3、鐵桿的朋友，都喜歡互黑
吵架，好像還成了檢驗友誼的試金石。
網友看到何炅和黃磊爭吵，一致表示放下了心頭大石：看到他們吵架了，就放心了，足以證明他們不是娛樂圈的塑料朋友了。
真正的朋友，是怎樣相處的？
對於閨蜜來說，可能是吵吵鬧鬧過一輩子吧。
《我們是真正的朋友》開播後，小S、大S、范曉萱、阿雅她們四姐妹吵吵鬧鬧，但恨不得一輩子膩在一起的狀態，讓人羨慕得要死：有多少人，吵著吵著，就一輩子老死不相往來了。
節目中，有一段四姐妹“整蠱”導演，為行程安排假裝相互爭吵開撕的環節，大S咄咄逼人，小S全程附和，范曉萱無力咆哮，阿雅尷尬無奈，真實到讓人窒息！無數小姐姐紛紛打call：這不就是我們的日常啊！
如果女人之間互黑，互相拌嘴，但從來不鬧不怒，那這種友誼肯定是一百年都不會散的鐵桿閨蜜。
論娛樂圈裡的真閨蜜，應採兒和劉芸絕對算一對，兩人的交情已經超過十年了。
不過，兩人也有翻臉的時候，在一次真人秀中，姐妹倆為送披薩任務爭吵。
因為接到錯誤的地址，天氣熱加上求勝心切，應採兒的脾氣一下子上來了，衝著劉芸咆哮：“不要再倒了，小心小心，我說了讓你小心！”劉芸也不甘示弱地回擊：“我又不是故意的！”
不過，火發出來後，應採兒馬上意識到自己的語氣了，趕緊說：“我也知道你不是故意的。”
兩人很快就和好了，應採兒坦蕩承認：“我當時火就上來了，也不管是不是在拍，就吵了起來了。”
看了應採兒的表現之後，有沒有發現，我們吵架時的真正敵人不是對方，而是自己的情緒，它才是我們每個人最大的敵人。
它讓我們在與對方出現分歧時，更關注自我防衛，而不是解決問題，於是很多衝動的話語就脫口而出。
世界上真的沒有吵贏的架。
當出現爭執的時候，該怎樣做呢？舉個例子：
當對方抱怨：“你真自私！”一般情況下，我們的潛意識總是不喜歡別人對自己進行貶低和否定的。如果這時候你立馬來一句：“你才自私！你以為自己能好到哪裡去？！”於是，馬上上升到人身攻擊的節奏了。
如果你能靜下心來問一下對方：“為什麼你這麼說呢？我是做了什麼讓你感覺不舒服了嗎？”然後仔細傾聽對方說出來的有效信息，同時濾掉那些情緒化的語言。
這種方式，一定比你們互相大吼要好得多。
關係越親密，爭執越避免不了，而唯一杜絕吵架的方法就是，我們要學會包容，站在別人的立場思考問題。就像何炅，即使吵著吵著，最後也會對黃磊說：“沒事沒事你先做吧。”
所以你看，真正會吵架的人，是抱著解決問題的態度，相互理解，相互包容。多替對方著想，化干戈為玉帛，既解決了問題，又增進了感情。
最舒服的相處狀態是，我們都想著為對方多走一步。
所謂真感情，應該不是一輩子不吵架，而是吵架了還能一輩子吧！