愛運動，喜歡跑步？8款現下正流行的運動鞋，為你的氣質加分

戶外影客

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2017-09-16

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'為什麼女人過了30歲，建議練瑜伽而不是跑步？看完你就懂了'

"女人的黃金年齡在18~25歲，過了這個年紀以後身體的新陳代謝就變慢，衰老速度也會變慢。大部分女人都希望自己能夠青春永駐，使用各種辦法延緩衰老也是大家每天要做的功課。但是過了30歲的女人，健身教練都會建議她們練瑜伽，而不是跑步，這是為什麼呢？因為人過了30歲以後，各個器官都...

何潔的瘦身花路跑步體育 2019-09-18

'為跑步而生，咕咚運動手錶X3讓你跑步更科學合理'

"智能手錶種類和品牌雖然不多，但如何選擇一款合適自己的智能手錶卻是有點難度，如果你想選購一款用來跑步的智能手錶，現在則是有了一個新的選擇，咕咚APP相信不少人認識，特別是喜歡跑步的朋友，這次我體驗的是咕咚運動手錶X3(下文簡稱咕咚X3)。作為一款專業的跑步APP，咕咚APP...

跑步腕錶智能手錶體育 GPS 英語軟件騎行游泳索尼減肥 2019-09-17

'百變楊紫：作為高產量的女明星，你都喜歡她飾演的哪些角色？'

"說起楊紫，相信大家都不陌生，是近兩年來當之無愧的流量小花，作品多、演技在線，深受廣大觀眾朋友的認同和喜愛。那麼，對於楊紫出演的眾多角色，你喜歡哪一個呢？是那個可憐又可氣的邱瑩瑩、痴情不改的白夭夭、還是天才少女佟年呢？接下來，跟隨小編的腳步一起回顧一下那些年楊紫出演的角色吧...

楊紫頭條女神戀愛環境保護香蜜沉沉燼如霜大眾汽車天乩之白蛇傳說宋丹丹馬天宇花非花霧非霧有型有料實力派青雲志家有兒女 2019-09-15

'為什麼健身房有的教練不推薦你跑步健身？'

"我作為一個天天健身一個半小時以上的重度擼鉄患者，在跑步機上的時間可能還沒有不去健身房的次數多（當然這也是造成我體脂較高的一個原因）。而且在我身邊的肌友，除了極個別基本都不上跑步機。在通過一番交流之下，我總結出一下幾點原因； 1.最直接的原因就是，兩者造成的身材不同。通過...

跑步體育發現佩奇 2019-09-13

'羅志祥為保養1500雙愛鞋，24小時空調不停，你怎麼看？'

"羅志祥是亞洲舞王也是時尚達人，擁有自己的潮牌。女人愛收集包包，男人愛收集鞋子。羅志祥也不例外，據瞭解羅志祥收藏了1500雙愛鞋。為了能夠保養自己的愛鞋不受損壞，羅志祥屋內24小時不停空調，被人們怒批真的是太奢侈浪費了。最近有記者走進羅志祥臺北的豪宅，讓人們都看呆了，不愧是...

羅志祥鞋收藏良心國貨大賞時尚藝術品亞洲臺灣投資 2019-09-12

'14條小建議，讓你的孩子愛上運動'

"我們都知道，幼兒期是身體生長髮育的關鍵時期，如果這時小孩整天不願意運動，就知道在家看動畫片。作為家長的我們，更是擔心不已，孩子這時身體抵抗力比較差，身體還沒有發育完善，讓小孩運動起來就能增加抵抗力，我們這時應該怎麼做呢？沒有不愛運動的孩子，只要父母稍花些心思，就可以讓走路...

體育不完美媽媽何潔的瘦身花路跑步計步器自行車電子遊戲舞蹈網球足球科技向善萬家團圓游泳武術戶外遊戲 2019-09-11

'為什麼建議你做深蹲，而不是跑步？堅持深蹲有5個好處'

"最近小編去詢問了一些減肥的朋友，看看他們是通過什麼方法來達到減脂的目的，大多數人回答都是跑步，只有其中一個人的答案讓我感到意外，他說通過腿部負重的訓練去減肥，這也足以說明他是一個懂得走捷徑的人。為什麼說訓練腿部就變成了減肥的捷徑，這就要從各方面說起，只有你瞭解這5個原因，...

跑步何潔的瘦身花路體育 2019-09-05

'愛跑步的你不能不加入的組織――跑團'

"跑步是一項極其簡單和便捷的健身運動，深受廣大人民的喜愛，就這麼容易的一個事兒，我們為什麼要花費力氣去參加一個跑團？其實加入跑團和自己跑步完全是兩種不同的感覺，下面小編為各位跑友聊聊加入跑團會發生哪些改變：1、跑步、生活更規律加入跑團會因為人數眾多、氣氛足，它會促使你有規律...

跑步體育跳槽那些事兒美女何潔的瘦身花路 2019-09-05

'你的愛鞋上榜了嗎？今夏流行“炒鞋”顯高又顯瘦，真讓人眼前一亮'

"Hello大家好，各位小可愛我又來啦，我是本期的小編小偶！最近的“炒鞋”事件大家都有聽說了嗎？相信各個愛鞋如命的小可愛一定都不陌生了，時代都是往前走的，所以往日什麼“炒股”啊“炒房”啥的都已經過時了，現在比較流行的是“炒鞋”。還有一個新聞，是說是當代95後靠“炒鞋”，一個...

鞋服裝不完美媽媽高能小子終極裝備萬能白T恤體育 2019-09-03

'堅持跑步的人，為什麼讓人又愛又恨？'

"原創內容，擅自搬運者必究！現代人的生活越來越向安逸享樂的方向發展，很多人以前總是覺得很辛苦，現在終於可以好好地享樂了，確實不少人就沉迷了大吃大喝的生活了。然而近幾年，也有的人意識到，健康問題也是越來越嚴重，就像之前筆者提到的，現在國家統計國人肥胖的人數是越來越多了，而且伴...

跑步何潔的瘦身花路慢跑健身瘦腿 2019-09-02

'跑步本身就是快樂的煩惱，看完這5點理由，值得你為之付出'

"此文為甲魚聊跑步原創請勿轉載跑步本身是一件發洩煩惱的方式，不僅可以鍛鍊身心還能收穫健碩的體魄，在這個過程中能夠感到幸福和快樂，還能享受堅持帶來的“苦感”。就像動物世界裡，飛奔的獵豹，沒有誰不喜歡奔跑。沉浸在跑步世界裡的我們，也有屬於自己的煩惱，要想每日堅持需要我們強大的意...

跑步體育甲魚人生第一份工作減肥動物 2019-08-29

'全新大眾捷達VS5將在9月5日正式上市，專為年輕人打造你喜歡嗎？'

"日前，我們從相關渠道獲悉，大眾捷達VS5將在9月5日正式上市。捷達作為大眾一個全新的子品牌，主打年輕時尚風格，新車在外觀上也是非常與眾不同，前臉採用了點陣式的六邊形進氣格柵，並使用鍍鉻飾條將進氣格柵與前大燈連接在一起，有很高的辨識度。在車身側面，使用了一條修長的腰線貫穿到...

大眾捷達國民神車來了大眾汽車時尚 2019-08-29

'為什麼那麼多人喜歡游泳？泳友告訴你答案'

"不管是炎炎夏日還是寒冬臘月，總有一群人鑽進泳池或江河裡，在水中暢遊。很多人都不懂，為什麼我們對游泳這麼痴迷。練習游泳的樂趣，熱愛它的人能真正體會到。下面是游泳愛好者的親身體會，小編帶你一起去領略一下可以假裝自己在飛。——蘇園遊的時候只能聽到自己呼吸覺得只專注於呼吸的時候...

游泳跑步體育減肥自由泳江河潛水 2019-08-29

'今夏襯衫最全搭配，遮肉又顯瘦，隨便一套都能給你的氣質加分'

"嗨咯，大家好呀，我又來和大家分享穿搭小知識了，有沒有很期待呢？關注我們教你三分鐘學會怎麼穿！夏天是穿襯衫最舒服的季節，遮肉顯瘦而且好搭配，襯衫是我們平時最常見的服飾，搭配得好的話就是整個人都給加分，搭配不佳的話就會暴露自己身材的很多缺點，這裡有幾種搭配推薦給小仙女們~LO...

服裝鞋高跟鞋我和夏天最來電高能小子終極裝備人生第一份工作帆布鞋 2019-08-28

'為你總結8款鞋櫃款式，戶型再小也不用怕了'

"每個人家裡戶型基本都不一樣，所以玄關空間也不相同，那鞋櫃就要根據玄關空間或者大門口空間來定製鞋櫃了，鞋櫃有哪些款式呢？今天小編就來總結8款鞋櫃設計款式，再小的戶型，也能有一個超大容量的鞋櫃。1、鞋櫃到頂設計玄關空間要充分利用起來，鞋櫃不要半截，建議做到頂，這樣就把上方空間...

設計鞋服裝小戶型 2019-08-27

'王歐的氣質穿著，你喜歡嗎？'

" 娛樂圈裡有許多穿著非常好的女明星。你可能只知道楊冪、唐嫣，但小編真正想說的是王歐的衣服非常時尚。他們可以被稱為會走路的衣架和時尚界之王。她是一位非常著名的女演員，她在銀幕上創造了許多好角色。不管她穿的是古裝、民國裝還是現代裝，她都很非常有氣質，而且她的身材和外貌也很好...

時尚鞋連衣裙服裝頭條女神文章設計美髮 2019-08-27

'健身你以為只是運動嗎？少了下面4個步驟，很難達到練肌肉的效果'

"每當看到別人擁有完美線條身材的人，總是羨慕不已，你想擁有人魚線，六塊腹肌嗎？，現在就行動起來1.充足的睡眠健身需要保持充足的睡眠，每天的睡眠時間要保持在7:30--8:00個小時，每當運動過後，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時處於相對缺氧狀態，此時肌糖元可以經過丙...

睡眠體育慢跑水果蔬菜人魚線跑步 2019-08-25

'社交媒體可以讓你成為更好的跑步者嗎？'

"對於跑步者來說，並非所有日子都是平等的。有些日子是寒冷黑暗的，只有依靠強大的意志才能離開溫暖的床鋪。一切都是出於對跑步的熱愛，即使寒冷的天氣非常考驗意志，但是跑步愛好者明白完成跑步後的成就感。如果直接跳過跑步計劃，過後肯定會感到遺憾和後海，因為跑步已然成為生活中的一部分了...

跑步勝利退出演藝圈 2019-08-23

'正能量：強大，並不是因為你贏了，而是你輸了千百次後還依然繼續'

"擁有夢想的人是值得尊敬的，也讓人羨慕。當大多數人碌碌而為為現實奔忙的時候，堅持下去，不用害怕與眾不同，你該有怎麼樣的人生，是該你親自去撰寫的。加油！讓我們一起捍衛最初的夢想！喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多；喜歡學習的人很多，但...

跑步 2019-08-23

'4個理由告訴你：為什麼跑步最適合減肥？'

"在不節食的情況下，你很難找到比跑步更適合減肥的運動。這是因為——1.即使在睡覺時，跑步後依然能幫助你消耗熱量與走路這樣的低強度運動不同，跑步可以幫助人們在運動後繼續減肥。這是因為即便在休息時，我們依然在消耗熱量，而跑步後，熱量會消耗地更快。研究發現，跑步後人們所消耗的熱量...

跑步何潔的瘦身花路體育睡眠 2019-08-22

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