小升初之後，家長們又要面臨新的問題，上了初中能不能平穩過渡，絕不是上個小升初銜接班這麼簡單。
我女兒去年小升初，目前排名穩定在年級前十。今天寫這篇乾貨文，作一個過來人的經驗分享，就孩子進初中後可能遇到的問題，如何預防、如何順利銜接進行深入分析。相信你讀過以後，多少會有收穫。偏頗之處，也歡迎各位留言指正、討論！
小升初，無論最終結果如何，只是萬里長征第一步！接下來，還有每年的期中期末、中考、高考等眾多關口在等著你一路過關斬將。現在落後的可能逆襲，領先的也可能掉隊，能不能笑到最後，還看今朝！
下面來講講進入初中4種常見的不適應現象：
1. 環境不適應
孩子在小學呆了六年，一下換了個新環境，周邊的老師、同學都不熟悉，難免會有緊張、侷促甚至排斥的感覺。
2. 課程不適應
初一看似只增加了2門主課，政治歷史，實則和小學課程比還是有相當大的變化。語文、數學、英語三大主課首先授課進度比小學快了許多，不會象小學老師那樣反覆叨叨了。第二，拓展的內容也比較多，考試題型更活，特別是語文或英語不會僅僅侷限在課本內容了。第三，難度提高。現實中，中學裡偏科現象挺多的。
3. 方法不適應
不少同學進入中學後，還是延續用小學那套思維方式和學習方法，結果不靈了。特別是數學，不少孩子在小學階段數學一直在95分以上，自認為學的不錯，可到初一成績馬上掉到七十多分甚至有更差的。到初二初三物理化學一上來，差距就更大了。
4. 大洗牌後心理失衡
一些小學時代的優等生，曾經“萬千寵愛於一身”，到了重點中學，好學生扎堆，經過大洗牌後失去了慣有的優越感，不再是大家矚目的焦點，甚至有的被虐成了學渣。這些孩子就非常容易發生心理失衡，患得患失，喪失自信。
瞭解了可能會出現的這些“不適應”，我們父母和孩子從現在起就應該對初中生活未雨綢繆，利用好這段時間，讓孩子開學後快速度過適應期，實現小升初平穩過渡。
01 心理準備
從現在起強化孩子的“準初中生"身份認識，讓他意識到自己長大了，馬上要進入中學。可以帶孩子去學校周邊看看，讓孩子對新學校新生活有憧憬。積極參加學校組織的新生活動，鼓勵孩子發展興趣愛好，勇敢自我表現，結交新朋友，參選班幹部。
對於可能發生的問題，要給孩子以心理準備。我女兒當時在一個不知名的小學是佼佼者，一直當班長。進入中學前我不止一次和她講，原來你是沒有對手，到重點中學情況就不一樣了，必須要有清零心態，懂得隨時調整自我認知，往前看，不要為過去所困。
女兒問我：“初中數學難嗎？” 我的回答是和小學的不太一樣，但是不難。
“那物理和化學呢? 聽說好多女生遇到理化就傻了。” 物理和化學當然不容易，不過初中階段還是不用過分擔心，都是很基礎的內容，只要跟上上課節奏就差不了。至於女生數理化不好的說法，完全是自己嚇自己，好多高考理科狀元就是女生，頂尖女高手多了去了。要作好睏難的思想準備，但是樂觀面對。
02 時間管理
到了初中，會不會時間管理，能不能自律直接影響到孩子的成績。在學校裡有老師統一給安排，能跟上節奏認真聽問題不大。但是到自習課、放學回到家、週末、小長假，這些時間都要靠孩子自己安排好，才能不掉隊。很常見的現象，一個週末或小長假一過，老師明顯感到不少同學不在狀態了，作業質量差，默寫背誦不過關。而優秀的孩子，這些時間也安排了遊樂項目，但是該做的一樣不落。
讓孩子習慣給自己作時間管理，比如在雙休日，列出自己希望完成的事，包括學習包括玩樂，並且明確哪些是必做，哪些重要哪些次要，哪些難哪些容易，哪些是可以機動，大約需要花費的時間。書面做一個週末小計劃，到週六晚上看看完成了哪些，到週日晚上再看一下完成度，是否把最主要的事情都做了，並且勞逸結合？
暑假計劃更不要假大空，不要象課程表那樣列，一般孩子的執行力是做不到的。暑假列一個總計劃目標，每天也要有切實可行的具體計劃。每天計劃4小時的內容就可以了，剩下的留給孩子機動處理，不然暑假也就失去了“假期”的意義。
03 勻速學習 方法調整
長跑，勻速最省力；開車，勻速最省油；學習也是一樣。
到任何時候，課堂效率都是第一要務，千萬不要用熬夜或疲勞戰因小失大。要聰明地學習，學會保存體力。
有的孩子小學時就喜歡臨時抱佛腳，平時欠工夫都到考試前來補。小學時因為課程內容淺，知識量也有限，可能這種作法能起作用。但是這種辦法到了初中，肯定是行不通了。
不要光被動地做卷子，一定要學歸納總結，整理錯題，站高一點看問題。今日事今日畢，穩紮穩打地完成每天和每個階段的學習。如有“欠債”，儘快利用雙休日還上。學習質量比數量更重要，刷題是手段不是目的，目的是真正掌握知識，能融會貫通。
04 暑假怎麼過
1. 文化學習
有一些中學在開學前進行“分班考試”。即使沒考試平行分班，暑期也絕不能荒廢學業，否則一開學馬上措手不及。通過“勻速”的暑期學習，可以鞏固已有知識，延續學習習慣，學習新知識。
如何鞏固語數外已有知識？一是定量做暑假作業或者適當加一些課外練習，二是堅持英語讀背。注意定量勻速，切不要集中趕作業，三天打魚兩天晒網。
學習新知識，並不一定要把初一課本拿過來預習，學習你有興趣的新知識我認為都是可以的。
關於小升初銜接班，一方面對初一課程提前預習，一方面也指導學習方法。如果孩子接受和適應能力強，上不上的意義不大。我孩子當時只是報了新概念網課，還有閱讀課外書，沒有預習初一課本。這個事因人而異吧。如果要上銜接班，家長也最好提前做功課，向有近兩屆經歷的身邊人多瞭解，而不是盲目看廣告宣傳。銜接班一般也就半個月時間。上了銜接班，也不能放鬆孩子的自主學習、時間管理素質的培養。
2. 游泳和體育鍛煉
如果還沒學游泳的，我建議提早報名，六月底是最好的時間。因為這時候學生大部隊還沒放假，各大游泳館人都比較少，要利用好這個黃金時段。將來哪怕中考不考，學會游泳也是終生受益的好事。
上學期我女兒班上僅有3個三好學生，許多同學在“德”和“智”方面都沒有問題，僅因為體育沒拿到良而痛失機會。男生引體向上全班沒幾個能做起來。我孩子在小學時體育都是優，但到初中明顯感到標準提高，只能拿個良。
這裡，我特別提到體育，並不完全是因為體育中考也有40分佔分。因為這6年高強度的中學生活，對孩子身體和心理都是巨大的考驗。有的孩子在太陽底下站一會兒就要暈倒，有的一有風吹早動就感冒發燒，這樣可不行。小學時候請幾天病假還不打緊，到初中你試試？如果身體扛不住，那什麼都是白扯，所以千萬不可忽視了體育鍛煉，暑假不能讓孩子成天宅在家裡。
3. 練字和課外閱讀
有時間的話買本字貼讓孩子練練字。到中學基本都用中性筆書寫，整潔並且快速很重要！
課外閱讀的重要性這裡不再囉嗦，圖書館也好，買書也好，KINDLE下載也好，多讀書讀好書就OK!
4. 旅遊
利用這個暑假，和孩子一起去看看詩和遠方吧，作為一次成長里程碑的紀念。和孩子一起作旅行計劃，也是一次時間管理的實操練習。也有家長問我，去旅遊回來孩子在習慣能力方面有什麼明顯的改變嗎？我的答案是並沒有，但是儀式感和快樂必須的！