寶寶不慎著涼,得了風寒感染,出現咳嗽,痰涕清稀色白,鼻塞,打噴嚏等症狀。不怕,跟我學小兒推拿,4步治療風寒咳嗽。
1、開天門,天門位置在眉心往額上,兩拇指交替從眉心向額上推,推300次,推的速度宜快,力度宜輕。開天門能夠祛風散寒,緩解寶寶鼻塞、打噴嚏等症狀。
2、推三關,三關位置在前臂橈側,腕橫紋至肘橫紋成一直線.用食指和中指從前臂向肘部推,推200-300次。推三關有溫陽散寒、發汗解表,是治療風寒咳嗽的重要穴位。
3、清肺經,肺經位置在無名指掌側,用拇指從指根向指尖方向推,推約300次。清肺經可以化痰平喘止咳,風寒咳嗽的寶寶這個穴位是必備的。
4、推揉膻中穴,膻中穴在寶寶的兩乳頭連線的中點,自上往下推100次,再揉按100次。推揉膻中穴的作用主要是止咳平喘。
上面四個步驟我們需要耐心、細心的幫寶寶推,次數要足夠才能有好的效果。
另外我們可以配合食療的方法,寶寶咳嗽有痰則需要忌口。忌水果、菜湯、瓜湯,胡蘿蔔、玉米、孛薺(馬蹄)等熬的湯,還有冰凍飲料也是需要忌口的。
我們可以用這些食物來幫助寶寶恢復:
陳皮茯苓粥:陳皮5克,茯苓10克,香米100克,加適量的水煮至米熟即可。
皮蛋瘦肉粥:皮蛋半個,瘦肉80克,香米100克,加適量的水煮至米熟即可。
經過上面的調養寶寶一般兩、三天都可以明顯緩解,中醫育兒更健康,歡迎關注,轉發。小兒推拿持續更新中。
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