今天我們來講一講中醫九大種體質的另外一種叫特稟質。特稟質也是我們經常說的過敏體質的一種表述。這種體質的人群是非常容易過敏的，而且過敏的理由和原因是非常的多。最常見的就是花粉、氣味過敏、還有對一些食物過敏，如魚、蝦、蟹等。今天我們就說一說關於過敏體質的這種人群的一個特點，然後還有過敏體質的人群的飲食和作息的注意事項。
第一點，我們先來說一說特稟質人群的一個症狀特點有哪些。
首先特別體質的人群，他的自身抵抗力和免疫力較弱的，所以他容易在季節變化的時候，或者像春天這種花粉較多，溫度過高的時候，它就會出現一系列的過敏反應，到醫院去做過敏原檢查，可能有很多指標都是偏陽性的。很多人會出現，像皮膚起疹子，打噴嚏，咳嗽，過敏性哮喘，還有人會出現一些溼疹，全身皮膚搔癢等症狀。
我之前門診的時候就遇到一個過敏的寶寶，大概一歲多一點，媽媽說這個孩子對很多東西都過敏，過敏原檢查了好多次，陽性指標非常的多。對花粉，蟎蟲，頭孢蛋白，牛奶等等都是過敏的。這個孩子也非常的容易生病，生病了之後也非常難痊癒。
這種孩子就是過敏造成的生長髮育的問題，而且她過敏的源頭是出自他體質的問題，體質的問題又是跟他的這個後天的飲食和先天的遺傳有一定的關係，尤其是後天之本的脾胃對食物的吸收和營養出現了一些偏頗。
孩子是爺爺奶奶帶的，溺愛嚴重，經常給孩子吃各種零食，尤其是餐前這樣會導致孩子在吃正餐的時候就什麼都不吃，連米飯蔬菜都不肯吃了，所以孩子的體質就非常的弱，氣血生成也不足，頭髮也是稀少偏黃的。面色也是偏白偏黃的，一看就是氣血營養不夠不夠充分的表現。
第二點，我們來說一說：特稟體質的人群飲食特點和日常的注意事項
首先要做到飲食清淡，營養均衡。多吃一些保護衛氣固表的食物，少吃一些發物，比如說辛辣刺激的，如牛羊肉，老鵝肉，公雞肉，豬頭肉，還有春筍這些。特別體質的人群一定要做到順應季節來飲食調整。像山藥，紅棗，芹菜，空心菜，蓮藕，絲瓜，冬瓜，小米糯米都是可以的。
平時也要做到室內的空氣流動，還有床單被褥的清潔和更換。新裝修好的房屋不建議立馬住進去，要通風一段時間再住進去，然後可以在房子裡多放一些綠色植物。平時還要做到一些有效的運動和鍛鍊，如跑步，跳高，跳繩，還有一些球類的運動，像羽毛球都是可以的，還有一些八段錦，易筋經，瑜伽。從而來增強機體的抵抗力和免疫力，減少一些過敏原對本身的一個影響和損害。
由於特稟體質的人群對外界的反應比較敏感，所以容易有引發一些舊疾，平時做好一些預防工作是十分重要的。