'三伏養生，如何在家冬病夏治？'
對於三伏天，大家都不陌生，各大醫院在每年的三伏天都開展了“三伏貼”“天灸”等活動，為廣大民眾提供“冬病夏治”之養生保健治療。
“冬病夏治”的理論基礎
夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。——《黃帝內經·四氣調神大論》
（PS：關於“三伏貼”“天灸”及“冬病夏治”的詳細資料，請自行查詢百度。）
冬為陰，夏為陽，陽則生髮，陰則沉降，此其性之根本。
虛寒體質之人，由於自身正（陽）氣不足，加之後天不懂保養（現代人由於工作壓力大，食無定時，飲食不節，加上久坐、少運動，體內容易生溼生痰），自身無力驅風、排溼、行氣、化瘀、祛痰，以致邪毒容易在體內積聚。
在寒冬臘月、萬物沉降，陰氣偏盛而自身陽氣不足的情況下，機體抵抗力下降，容易被外邪入侵（如中醫古籍記載“邪之所湊，其氣必虛”一說），外邪引動內邪，虛寒體質者之疾病一觸即發。
故，在夏季三伏天陽氣旺盛之時，藉助陽氣升散之動力來驅逐體內沉積之風、寒、溼邪，雖未必能沉痾頓愈，也可起到防患於未然的作用。
三伏養生，如何在家“冬病夏治”
對於三伏天，大家都不陌生，各大醫院在每年的三伏天都開展了“三伏貼”“天灸”等活動，為廣大民眾提供“冬病夏治”之養生保健治療。
“冬病夏治”的理論基礎
夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。——《黃帝內經·四氣調神大論》
（PS：關於“三伏貼”“天灸”及“冬病夏治”的詳細資料，請自行查詢百度。）
冬為陰，夏為陽，陽則生髮，陰則沉降，此其性之根本。
虛寒體質之人，由於自身正（陽）氣不足，加之後天不懂保養（現代人由於工作壓力大，食無定時，飲食不節，加上久坐、少運動，體內容易生溼生痰），自身無力驅風、排溼、行氣、化瘀、祛痰，以致邪毒容易在體內積聚。
在寒冬臘月、萬物沉降，陰氣偏盛而自身陽氣不足的情況下，機體抵抗力下降，容易被外邪入侵（如中醫古籍記載“邪之所湊，其氣必虛”一說），外邪引動內邪，虛寒體質者之疾病一觸即發。
故，在夏季三伏天陽氣旺盛之時，藉助陽氣升散之動力來驅逐體內沉積之風、寒、溼邪，雖未必能沉痾頓愈，也可起到防患於未然的作用。
三伏養生，如何在家“冬病夏治”
對於三伏天，大家都不陌生，各大醫院在每年的三伏天都開展了“三伏貼”“天灸”等活動，為廣大民眾提供“冬病夏治”之養生保健治療。
“冬病夏治”的理論基礎
夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。——《黃帝內經·四氣調神大論》
（PS：關於“三伏貼”“天灸”及“冬病夏治”的詳細資料，請自行查詢百度。）
冬為陰，夏為陽，陽則生髮，陰則沉降，此其性之根本。
虛寒體質之人，由於自身正（陽）氣不足，加之後天不懂保養（現代人由於工作壓力大，食無定時，飲食不節，加上久坐、少運動，體內容易生溼生痰），自身無力驅風、排溼、行氣、化瘀、祛痰，以致邪毒容易在體內積聚。
在寒冬臘月、萬物沉降，陰氣偏盛而自身陽氣不足的情況下，機體抵抗力下降，容易被外邪入侵（如中醫古籍記載“邪之所湊，其氣必虛”一說），外邪引動內邪，虛寒體質者之疾病一觸即發。
故，在夏季三伏天陽氣旺盛之時，藉助陽氣升散之動力來驅逐體內沉積之風、寒、溼邪，雖未必能沉痾頓愈，也可起到防患於未然的作用。
三伏養生，如何在家“冬病夏治”
三伏貼與艾灸比較
對於三伏天，大家都不陌生，各大醫院在每年的三伏天都開展了“三伏貼”“天灸”等活動，為廣大民眾提供“冬病夏治”之養生保健治療。
“冬病夏治”的理論基礎
夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。——《黃帝內經·四氣調神大論》
（PS：關於“三伏貼”“天灸”及“冬病夏治”的詳細資料，請自行查詢百度。）
冬為陰，夏為陽，陽則生髮，陰則沉降，此其性之根本。
虛寒體質之人，由於自身正（陽）氣不足，加之後天不懂保養（現代人由於工作壓力大，食無定時，飲食不節，加上久坐、少運動，體內容易生溼生痰），自身無力驅風、排溼、行氣、化瘀、祛痰，以致邪毒容易在體內積聚。
在寒冬臘月、萬物沉降，陰氣偏盛而自身陽氣不足的情況下，機體抵抗力下降，容易被外邪入侵（如中醫古籍記載“邪之所湊，其氣必虛”一說），外邪引動內邪，虛寒體質者之疾病一觸即發。
故，在夏季三伏天陽氣旺盛之時，藉助陽氣升散之動力來驅逐體內沉積之風、寒、溼邪，雖未必能沉痾頓愈，也可起到防患於未然的作用。
三伏養生，如何在家“冬病夏治”
三伏貼與艾灸比較
治療範圍
1、肺臟疾病：肺虛久咳、慢性或過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、反覆感冒（緩解期）等；
2、胃腸道疾病：慢性胃、腸炎，腸易激綜合徵、食慾不振、功能性消化不良等；
3、婦科疾病：月經不調、痛經、閉經、經行洩瀉、經期頭痛、慢性盆腔炎、多囊卵巢綜合徵、不孕症、圍絕經期綜合徵等；
4、免疫內分泌疾病：糖尿病、硬皮病、甲狀腺功能減退症等；
5、心腦血管疾病：低血壓、高血壓、冠心病、心動過緩、心肌缺血、心源性水腫、中風（恢復期）等；
6、腎臟疾病：慢性腎炎、腎病綜合徵（恢復期）、腎源性水腫等；
7、骨、關節及外科疾病：脈管炎（早期）、關節炎、肩周炎、頸椎病、筋傷、慢性勞損等；
8、其他雜症：體虛怕冷、原因不明（非器質性病變）的眩暈、嘔吐、胸悶、心悸、失眠、痛症、痺症等。
（溫馨提醒：以上病證需經專業醫師辨證為虛寒性質方可使用。）
三伏天艾灸禁忌症
對於三伏天，大家都不陌生，各大醫院在每年的三伏天都開展了“三伏貼”“天灸”等活動，為廣大民眾提供“冬病夏治”之養生保健治療。
“冬病夏治”的理論基礎
夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。——《黃帝內經·四氣調神大論》
（PS：關於“三伏貼”“天灸”及“冬病夏治”的詳細資料，請自行查詢百度。）
冬為陰，夏為陽，陽則生髮，陰則沉降，此其性之根本。
虛寒體質之人，由於自身正（陽）氣不足，加之後天不懂保養（現代人由於工作壓力大，食無定時，飲食不節，加上久坐、少運動，體內容易生溼生痰），自身無力驅風、排溼、行氣、化瘀、祛痰，以致邪毒容易在體內積聚。
在寒冬臘月、萬物沉降，陰氣偏盛而自身陽氣不足的情況下，機體抵抗力下降，容易被外邪入侵（如中醫古籍記載“邪之所湊，其氣必虛”一說），外邪引動內邪，虛寒體質者之疾病一觸即發。
故，在夏季三伏天陽氣旺盛之時，藉助陽氣升散之動力來驅逐體內沉積之風、寒、溼邪，雖未必能沉痾頓愈，也可起到防患於未然的作用。
三伏養生，如何在家“冬病夏治”
三伏貼與艾灸比較
治療範圍
1、肺臟疾病：肺虛久咳、慢性或過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、反覆感冒（緩解期）等；
2、胃腸道疾病：慢性胃、腸炎，腸易激綜合徵、食慾不振、功能性消化不良等；
3、婦科疾病：月經不調、痛經、閉經、經行洩瀉、經期頭痛、慢性盆腔炎、多囊卵巢綜合徵、不孕症、圍絕經期綜合徵等；
4、免疫內分泌疾病：糖尿病、硬皮病、甲狀腺功能減退症等；
5、心腦血管疾病：低血壓、高血壓、冠心病、心動過緩、心肌缺血、心源性水腫、中風（恢復期）等；
6、腎臟疾病：慢性腎炎、腎病綜合徵（恢復期）、腎源性水腫等；
7、骨、關節及外科疾病：脈管炎（早期）、關節炎、肩周炎、頸椎病、筋傷、慢性勞損等；
8、其他雜症：體虛怕冷、原因不明（非器質性病變）的眩暈、嘔吐、胸悶、心悸、失眠、痛症、痺症等。
（溫馨提醒：以上病證需經專業醫師辨證為虛寒性質方可使用。）
三伏天艾灸禁忌症
Ps：針對不同病症的加減配穴方法將會在以後的文章中陸續分享。敬請期待！
【本文由微信公眾號“江麗瑩醫師分享”原創發佈】