在中國，每12秒鐘就有1人發生腦梗，每21秒就有1人死於腦梗，而且腦梗是致殘率最高的一種病，具有發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高等四大特點，即使應用目前最先進、最完善的治療手段，仍可有50%以上的腦梗倖存者生活不能完全自理。所以瞭解腦梗發作前的症狀，儘早防治尤為關鍵！
1、 突發眩暈或不明原因的倒地
如果是出現突然性的頭暈，一瞬間感覺天旋地轉，然而過幾秒後又恢復正常，站立不穩，甚至會暈倒在地，或者出現不明原因的跌倒。這是椎基底動脈供血不足，影響小腦和腦幹等平衡神經組織，患者會突然感到眩暈，這是腦梗發作前的典型徵兆，一旦發現身邊人出現這種情況，要及時撥打120。
2、肢體、手足、脣舌等麻木
有時候可能會感覺到手臂或者腿突然感覺麻木、沒有力氣，或者發生癲癇樣的抽搐；一側的臉部、手足或者脣舌突感麻木，或者出現嘴歪、不自覺流口水等症狀，這是側頸內動脈供血不足，影響大腦皮層中央前後迴流所致。
3、突然講話含糊不清甚至失語
大腦中動脈供血不足會影響大腦皮層語言中樞，患者會突然間的講話含糊不清。有些患者不能講話但能聽懂別人講話，有些患者則相反。醫學上稱為運動性失語或者感覺性失語。
4、視力模糊、眼睛黑蒙
眼睛突然看不清東西，視物模糊，或者感覺眼前一片漆黑，一般數秒鐘或幾分鐘即可恢復正常。這些都是由於眼動脈供血不足所致的，如果出現這種情況，要警惕腦梗的發生。
5、犯困、嗜睡、頻繁打哈欠
患者整日昏昏欲睡，無法剋制，處於一種嗜睡的狀態，在午飯後表現尤為嚴重，必須立刻午休，否則整個下午都會處於昏沉的狀態。這是因為血管越來越狹窄，腦供血不足，引起腦缺血逐漸嚴重，然而如果影響到呼吸中樞，引發缺氧，就可能導致連綿不斷的哈欠，要提高警惕。
6、血壓不穩
高血壓患者通常血壓不穩。假使某天發現血壓突然升高到200/120mmHg以上時，切記，很有可能是發生腦梗的前兆，再如果血壓突然降到80/50mmHg以下時，則是形成腦血栓的信號。
預防腦梗發作，做到這5點，降低腦梗的危險性，甚至讓你一輩子遠離腦梗。
1、健康作息方式
對於現在的年輕人來說，熬夜、工作、壓力等壞習慣似乎已經成了大多數人的日常。但這些壞習慣對身體的打擊和消耗都可以說是致命性的，尤其是長期的熬夜，大腦得不到適當的休息，腦血管就容易出現堵塞現象，嚴重就會導致腦梗塞的出現。
2、健康飲食
不少患上腦梗塞的年輕群眾，日常不僅作息時間不規律，飲食方面也會有所不合理。比如說長期使用高鹽高脂食物、飲用高糖不健康的碳酸飲料。這些食物不僅營養欠缺，還會給身體帶來慢性損害。
日常注意飲食調理，正常或是稍微清淡的飲食，食材應該盡多選擇營養豐富的，另外，多食用蔬菜、水果等也十分重要。對於高脂肪、高膽固醇、高糖等食物，還是敬而遠之吧！
3、保持適量的運動
每天堅持運動，但是不要劇烈運動。快走是一個不錯的選擇。如果每天可以堅持快走一個小時，不僅可以降低腦梗的風險，還可以延長壽命。
4、定期去醫院做身體檢查。
如果曾經患過腦梗，但是通過治療痊癒了，就一定要非常注意了。因為腦梗的複發率不低，所以建議大家可以每年去醫院檢查兩次。如果發現身體出現問題了，一定要及時解決。
5、養成良好的生活習慣。
平時儘量不要抽菸以及喝酒，也儘量不要熬夜，保持規律的作息，每天保持好心情，保持好狀態。如果心中有情緒，一定要及時排解，不要憋在心中。