打坐，怎麼樣去找到氣感呢？標準的“死”打坐只會傷了身體

打坐，有氣感，才利於身體健康；死打坐，只會感到身體越來越沉重而混沌，外在動作再標準也沒有任何意義；

打坐，和靜坐，端坐在凳子上閉幕養神，主要都是運氣化精氣神；本身只需要注意脊柱的順列通暢正常即可！外在動作都是為了脊柱順利完成自我調整正常；

氣，運氣，不是像武俠小說武俠電影一樣的功夫，它就是你無時不在的呼吸一樣，自然通常而不自知！我們呼吸通暢的情況下，一般都忘記自己在不停的呼吸空氣；很簡單，內在運氣，就是血運一樣一直在自己運行，您也沒有關注感知而已；提倡運氣，就像提倡腹式呼吸模式讓你注意呼吸一樣，就是要你關注自己身體的感覺，將重力感應控制平衡好，就自然有股淡淡的氣機讓你感知到，然後再試著更深層次知覺它，催動它，達到運氣聚氣的感覺；

打坐，有氣，其實就是一種“開悟”，我介紹了過程和基本理論，你需要的只是去“做”打坐的事情，而不是找資料理論來和我談文字遊戲，文字都是感悟的表達而已；你只要去運氣打坐了，身體會告訴你，什麼是氣；足矣！

目前，中小學生脊柱畸形問題，成人由於脊柱導致的各種疑難雜症情況，都是客觀存在的事實，我只是根據自己的醫學知識和打坐實踐經驗去做一件有利於社會健康的好事，這也是一種使命，因為，我開悟了，我必須面對任何困難去推廣脊柱健康教育，功德無量祝願大家身心健康！