武術最難得的就是堅持到底！只要堅持，長時間的練武術，對你自己所帶來的變化甚至會嚇到你！

只有將練武術變成一種生活的習慣，就是最好的堅持！

當你每天起床，稍做一段熱身運動，讓身體徹底醒過來，在無意識的情況下，讓自己的習慣帶著你練武術！

將堅持練習武術這件事情，做成一套自動系統。你只需要動用一部分意識去參與，當你想要練武術的時候，你的潛意識會帶動你練武術。當你的大腦和身體自己運動，你消耗的意志力也將減少很多，將武術堅持下去，也就不再是一件困難的事情！

無論是技擊武術，還是健身武術，還是我們平常練習的套路，只要你想學武術，堅持下去，你就是自己最大的貴人！

太極技擊展示

提手上式

摟膝拗步

太極拳有位傳承者叫王矯宇，是楊露禪的再傳弟子，他曾經說過，練拳貴在堅持不懈！

不僅僅是太極，任何人做任何事都需要堅持不懈！

太極王矯宇講分步驟練拳

太極拳極其講求靈活、並且剛柔並濟！

王師傅曾經總結過練拳應該分步驟進行：

五十四歲之前應當“煉體煉器”，這個年齡段，練拳者應當以疏通經絡，強健四肢為主！

到了五十四歲之後，就應該“煉神煉氣”，這個階段，我們更加註重的應當是內功的修煉。

王矯宇師傅自己用了40年的時間，從練體完成，到內功大成！

王矯宇師傅從64歲開始練“靜功”，研究呼吸導氣之法，到90歲王嬌宇依然牙口整潔、面色紅潤！

萬籟聲師傅也曾說過，武功三年一小成，十年可大成！無論什麼功夫只要浸淫十年，這項武術就沒有不成功的！

練武術的堅持是對的，但是也不是一味的堅持！

當你選擇一套功夫練到大成之後，“勁已入骨，筋亦歸槽”此時再苦苦追求只是做無用之功，不僅將筋骨練死，還可能傷及氣血。如果以為自己練功大成，便懈怠了，日久天長之後，功夫遺忘，武術技藝便不進則退了！

武道之路一張一弛！堅持是練武之道，張弛之法亦練武之途！

小年武術觀

隨著我們的成長，你會認識到一件事兒，那就是不是努力就一定可以成功，武術之路上，成功有著諸多因素，師傳、堅持等等！

大多數武術的愛好者都默默無聞的，除了一些真正有才華的武術人，就剩下那些武術騙子，甚至有些騙子的名聲比真正的大師還要響亮！

但是這些都不是我們放棄武術的理由！因為，武術之路從來都不輕鬆，也不輕鬆簡單！

只要我們堅持下去，將武術的一招一式都能堅持下去，那你吃過的苦，最終都將會成為通往未來的路！

本文由小年學習武術原創，資料來源《武術匯宗》、《逝去的武林》、《武林拾趣》、《內家沾衣十八跌》等。如有意見和建議請大家評論區留言！

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