詠春拳正掌和側掌和橫掌和攤手技法應用實戰訓練教學,值得學習!

武術 詠春拳 拳擊 體育 少林72絕技 2017-05-20

詠春拳是一門中國傳統武術,是一門制止侵襲的技術,是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。

詠春拳是以“中線理論”等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術,強調使用正確的觀念、意識及思維方式,來導出肢體的靈活應用;其內容主要包括“小念頭”“尋橋”和“標指”等,主要練習方式為雙人對練的“黐手”“黐腳”等;輔助器材有貼牆沙包、三星樁等;訓練器械有木人樁、刀、棍等。

2014年11月11日,福建省福州市申報的“詠春拳”項目為第四批國家級非物質文化遺產代表性項目。

詠春拳正掌在小念頭拳法中的運動軌跡.是直線攻擊對方中線面門(如圖301)。

正掌多用於攻擊對手下巴或胸腹部位;側掌則大多變作後手護手,既起到防禦作用.又用於將對手攻到卜盤的直拳封至中線之外(如圖302)。

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一、正掌配合側掌的用法(下圖長髮為我方.短髮為對手)

當對手出右直拳攻我方頭而時,我方左側掌自外門向內拍開對方攻來之手竹.同時右手正掌自對手右臂下穿出,直擊對手下巴,此為連消帶打之法(如圖303)。

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二、側掌配合日字衝拳的用法

我方以正身前進馬配合右手問手對敵,對手突然近身出後手左直拳.越過我方前鋒手直攻頭面;我方左側掌立時將對手左拳拍離中線,同時右手變拳直衝對手面門(如圖304一圖306),此為迎擊之法。

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三、橫掌的兩種用法(注:橫掌多用於攻擊對手咽喉及肋骨部位,如圖307)

(1)對手迅速近身.以右改拳攻擊我方胸部時.我方左手側掌將其右拳拍離中線.同時右手橫掌掌根擊中其右肋部位(如圖308)。

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(2)我方以正身前進.馬配合右手問手對敵,對手突然近身出後手左直拳攻我方頭面,我方右手問手變側掌將其攻擊拍離中線;對手迅速出右直拳攻我方下巴,我方右手尺骨側向發力將其右拳牽引出中線,同時右手變橫掌,掌根直擊對手咽喉部位(如圖309-圖312)。

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詠春拳“攤手”是小念頭手法中較為常用的招式,在實戰中往往配合其他手法一起使用,起到卸力反擊的作用。

一、內門攤手衝拳的用法(下圖長髮為我方,短髮為對手)

我方以正身馬問手姿勢對敵,當對手以右手直拳快速突破我方前手防護.攻我方咽喉時,我方後手護手迅速變成攤手,在左轉馬卸開對手拳勁的同時.我方前手變拳擊中對手面門(如圖220-圖222).

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二、外門攤手衝拳的用法

我方以正身馬問手姿勢對敵,當對手以右手直拳快速攻我方咽喉時,我方前手迅速變成攤手與對手右腕相接,在右轉馬卸開對手拳勁的同時,我方前手變拳擊中對手面門(如圖223-圖225)

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