來源：武漢晚報
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今年20歲的小尹是四川巴中市南江縣人，現就讀於武漢理工大學二年級。
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今年20歲的小尹是四川巴中市南江縣人，現就讀於武漢理工大學二年級。
右為小尹
7月3日，他離校返家。按照時間，小尹本應在7月4日中午12時到達家中。可直到4日下午3時，小尹還是沒有回家，電話也關機了。
尹父一路沿武漢到巴中鐵路沿線各站點反覆尋找。7月10日，他來到十堰火車站，求助鐵路部門。
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今年20歲的小尹是四川巴中市南江縣人，現就讀於武漢理工大學二年級。
右為小尹
7月3日，他離校返家。按照時間，小尹本應在7月4日中午12時到達家中。可直到4日下午3時，小尹還是沒有回家，電話也關機了。
尹父一路沿武漢到巴中鐵路沿線各站點反覆尋找。7月10日，他來到十堰火車站，求助鐵路部門。
經調取監控發現，小尹於7月4日凌晨1時12分，從十堰火車站北廣場下車。由於監控畫面中小尹出現的時間很短，所以看不出來小尹後來去了哪裡。
7月10日晚10時許，尹先生向十堰人民路派出所報警求助。根據尹先生提供的相關情況，民警立即開展工作，通過摸排走訪，未發現小尹的行動軌跡，但也未發現小尹入住賓館、上網和購票離開的信息。
7月13日，城區300多名警力展開拉網式夜查，街頭巷尾、酒店賓館、網吧出租屋……民警拿著孩子的照片一處一處走訪，一處一處詢問。
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今年20歲的小尹是四川巴中市南江縣人，現就讀於武漢理工大學二年級。
右為小尹
7月3日，他離校返家。按照時間，小尹本應在7月4日中午12時到達家中。可直到4日下午3時，小尹還是沒有回家，電話也關機了。
尹父一路沿武漢到巴中鐵路沿線各站點反覆尋找。7月10日，他來到十堰火車站，求助鐵路部門。
經調取監控發現，小尹於7月4日凌晨1時12分，從十堰火車站北廣場下車。由於監控畫面中小尹出現的時間很短，所以看不出來小尹後來去了哪裡。
7月10日晚10時許，尹先生向十堰人民路派出所報警求助。根據尹先生提供的相關情況，民警立即開展工作，通過摸排走訪，未發現小尹的行動軌跡，但也未發現小尹入住賓館、上網和購票離開的信息。
7月13日，城區300多名警力展開拉網式夜查，街頭巷尾、酒店賓館、網吧出租屋……民警拿著孩子的照片一處一處走訪，一處一處詢問。
凌晨4時30分許，天還沒亮，藉著路燈的光，兩位民警發現一個瘦瘦的身影從馬家河方向向外走。已將小尹外貌特徵爛熟於胸的民警一眼看出，那個人就是小尹。兩位民警立即上前，一問姓名，就是他們一直在尋找的小尹。此時的小尹神情恍惚，顯得有氣無力，衣服一股怪味，已有好幾天沒洗過澡了。
看到孩子的那一刻，父親再也忍不住淚水……
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今年20歲的小尹是四川巴中市南江縣人，現就讀於武漢理工大學二年級。
右為小尹
7月3日，他離校返家。按照時間，小尹本應在7月4日中午12時到達家中。可直到4日下午3時，小尹還是沒有回家，電話也關機了。
尹父一路沿武漢到巴中鐵路沿線各站點反覆尋找。7月10日，他來到十堰火車站，求助鐵路部門。
經調取監控發現，小尹於7月4日凌晨1時12分，從十堰火車站北廣場下車。由於監控畫面中小尹出現的時間很短，所以看不出來小尹後來去了哪裡。
7月10日晚10時許，尹先生向十堰人民路派出所報警求助。根據尹先生提供的相關情況，民警立即開展工作，通過摸排走訪，未發現小尹的行動軌跡，但也未發現小尹入住賓館、上網和購票離開的信息。
7月13日，城區300多名警力展開拉網式夜查，街頭巷尾、酒店賓館、網吧出租屋……民警拿著孩子的照片一處一處走訪，一處一處詢問。
凌晨4時30分許，天還沒亮，藉著路燈的光，兩位民警發現一個瘦瘦的身影從馬家河方向向外走。已將小尹外貌特徵爛熟於胸的民警一眼看出，那個人就是小尹。兩位民警立即上前，一問姓名，就是他們一直在尋找的小尹。此時的小尹神情恍惚，顯得有氣無力，衣服一股怪味，已有好幾天沒洗過澡了。
看到孩子的那一刻，父親再也忍不住淚水……
而小尹一直沒有和家人聯繫的原因竟然是：
小尹準備利用暑假到十堰打工，可到了十堰後，由於不熟悉情況，一時沒找到合適的工作，身上帶的錢也花完了，手機也沒電了。性格內向的他更不願意和家人聯繫，便想著等找到合適工作掙到錢後再和家人說。
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今年20歲的小尹是四川巴中市南江縣人，現就讀於武漢理工大學二年級。
右為小尹
7月3日，他離校返家。按照時間，小尹本應在7月4日中午12時到達家中。可直到4日下午3時，小尹還是沒有回家，電話也關機了。
尹父一路沿武漢到巴中鐵路沿線各站點反覆尋找。7月10日，他來到十堰火車站，求助鐵路部門。
經調取監控發現，小尹於7月4日凌晨1時12分，從十堰火車站北廣場下車。由於監控畫面中小尹出現的時間很短，所以看不出來小尹後來去了哪裡。
7月10日晚10時許，尹先生向十堰人民路派出所報警求助。根據尹先生提供的相關情況，民警立即開展工作，通過摸排走訪，未發現小尹的行動軌跡，但也未發現小尹入住賓館、上網和購票離開的信息。
7月13日，城區300多名警力展開拉網式夜查，街頭巷尾、酒店賓館、網吧出租屋……民警拿著孩子的照片一處一處走訪，一處一處詢問。
凌晨4時30分許，天還沒亮，藉著路燈的光，兩位民警發現一個瘦瘦的身影從馬家河方向向外走。已將小尹外貌特徵爛熟於胸的民警一眼看出，那個人就是小尹。兩位民警立即上前，一問姓名，就是他們一直在尋找的小尹。此時的小尹神情恍惚，顯得有氣無力，衣服一股怪味，已有好幾天沒洗過澡了。
看到孩子的那一刻，父親再也忍不住淚水……
而小尹一直沒有和家人聯繫的原因竟然是：
小尹準備利用暑假到十堰打工，可到了十堰後，由於不熟悉情況，一時沒找到合適的工作，身上帶的錢也花完了，手機也沒電了。性格內向的他更不願意和家人聯繫，便想著等找到合適工作掙到錢後再和家人說。
民警給飢腸轆轆的小尹買來泡麵
一個內向的成年大學生，遇到困境時不求援，不聯絡他人，不願尋求社會資源，竟會流落街頭，令人唏噓。
怕麻煩別人
其實是一種低自尊的表現
▼
武漢大學人民醫院精神衛生中心白漢平副主任醫師認為 ，從心理學角度來看，一個人在遇到困難時，不主動聯繫他人求助，或向外界表達自己的困難與需求，可能與其自身的自尊感有關。
自尊是一個人對於自我的概括性評價，以及我們對於自己價值的判斷。
一個自尊感良好的人是敢於表達看法、尋求與他人聯結的，就算自己的觀點不被認同、接納，或者主動找人聊天時沒有得到回覆，他們的自尊感也不至 於崩潰，不會感到強烈的羞愧或羞恥。
而低自尊者常常自我評價偏低。害怕給別人添麻煩、惹人煩。認為自己的需 要、看法可能對別人來說根本不重要，他們更需要別人主動聯繫自己，可能只有這樣他們才能確定自己不會被拒絕和討厭。
低自尊者往往形成了一種和別人很特別的相處模式，“別人來找我我會迴應 ，但我不會主動找別人。”
這些不願意主動聯繫別人的低自尊者，可能會被 人誤會他們是冷漠的、疏離的、不好親近的，但其實這種疏離是他們不知如何是好時選擇的一種防禦。
好的人際關係
都離不開互相麻煩
▼
錢鍾書在《圍城》裡講，最好的戀愛方式是“借書”。因為有借就有還，這樣就有了“來往”，一來二去，兩個人就互生曖昧了。
好的感情，都是互相麻煩出來的。彼此麻煩，有來有往，感情才變得深厚起來。
但我們經常聽到一句話卻是：不到萬不得已，不要輕易麻煩別人。
在生活中，很多人也是這麼做的：
平時從不輕易吐露心聲，再苦再難的時候，想給別人打個電話聊聊天，糾結好久，生怕打擾到人家，最後還是選擇一個人撐過去。
做事情總是謹小慎微，特別在意別人的看法，即使是自己不擅長的事情，寧願自己硬著頭皮上，也不願意開口請別人幫忙。
從小到大，我們一直被教導著，不麻煩別人是一種美德。凡是依靠自己是獨立和優秀的體現。
但是，遇到困難時，總是選擇封閉自己，試圖靠一己之力解決問題，真的會變成內心強大而自信的人嗎？
亞里士多德曾說，人是社會性動物。
人無法完全脫離社會而單獨生存，你不想麻煩別人，就需要單獨承擔很多東西，包括挫敗。
日子久了，便會封閉自己的內心，不再擁有向別人袒露心聲的能力。只要是和情感、親密、關係沾邊的事情，都會選擇逃避，即使是需要合作完成的事，也只會儘自己的努力做好自己的那一部分，不會向對方求助。
武志紅在《巨嬰國》中，從心理層面分析了這一現象：
很多人怕麻煩別人，但是，不麻煩彼此，關係也就無從建立。有這種麻煩哲學的人，難以發出對關係的渴望，所以勢必會退到孤獨中。
人的社會性，決定了我們無法真正獨立的存在於這個世界，誰也避免不了向身邊的人尋求幫助。一段和諧長久的關係都是在【你麻煩我，我麻煩你】的互動中建立和成長的。
很多時候，麻煩恰恰是愛。和朋友抱怨，和愛人傾訴，傳遞出的信號是：我需要你，你對我很重要，甚至是沒你不行。
你的“麻煩”
會給別人帶來幸福感
▼
開口去麻煩別人，一定會遭到拒絕嗎？
其實並不然，在產生“麻煩別人”的想法時，我們習慣將對方想象成挑剔、易煩躁、不近人情的形象，把所有結果預設到最壞，自己嚇自己，從而害怕邁出那一步。
上世紀60年代，心理學家瓊·傑克和戴維·蘭迪也曾為此做過一個實驗。
他們安排參與者在實驗中贏了一些錢，等參與者們離開實驗室之後，一個研究者追上其中幾個參與者，請他們幫一個忙。
研究者解釋說他是用自己的錢來做這個實驗的，現在他沒錢了，能否請那些參與者把錢退還給他。
第二組參與者則被另一個研究者追上搭話，這個研究者是心理學系的祕書，他向參與者們提出了同樣的要求。
只不過這一次他的說法是：這是由心理學系贊助進行的實驗，用的不是私人的錢，現在系裡資金短缺，所以能否請他們把錢退還出來。
過後，所有參與者都被要求給兩個研究者打分，表明對他們的喜愛程度。
結果參與者們對獲得私人幫助的研究者的喜歡勝過了對以心理學系名義接受幫助的研究者的喜歡。
這也就更驗證了黃執中在《奇葩說》裡說過的一句話：
“我們每個人都需要那種被別人需要的感覺。”
積極心理學之父賽利格曼，曾在《持續的幸福》中分享過一個案例，他說朋友小的時候，每當悶悶不樂，他母親只會做一件事，那便是催他出去幫助別人。
這個方法在後來的科研中得到證實，是所有可以提升幸福感的方法中，最可靠的一個。
所以，當我們在嘗試表達自己的需求，大多數人是願意傾聽，充分尊重而且合理的滿足的。
對於助人者而言，他們在幫助我們的過程，同時也滿足了自己“被需要”的需求，體驗到價值感帶來的幸福。
所以如果你害怕麻煩別人的話，不妨砸碎那個橫在你與世界中間的玻璃罩，向前走一步試一試，不要放棄任何表達自己內心渴望和需求的機會。
嘗試向身邊最親的人——父母，求助。如果遇到非法的傷害，可以尋求公安政法部門求助，千萬不要自己衝動行事。
如果難於向父母開口的，可以向自己身邊最好的朋友和兄弟姐妹求助，或者匿名向廣大的網友求助。
對於年幼的孩子，更應該告訴他們——
遇到困難時，有時會心慌、緊張、甚至害怕，這是正常的心理反應。但是， 心慌、緊張、害怕不能使我們解決問題，甚至還可能使事情更糟。
所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決；如果無法解決，一定要大膽求助別人。懂得遇到困難時要主動思考解決困難的辦法，不要慌、不要怕，因為這樣是解決不了問題的。
實在沒有辦法時，一定要請求別人幫助。能自己解決困難的孩子是勇敢的孩子，能積極藉助外界的力量走出困境的，同樣是勇敢的孩子。
也許你會發現，你真的值得被幫助，對方真的很願意被“麻煩”。
來源：武漢晚報
採寫：記者毛茵
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