相信很多寶爸寶媽在孩子還未出生時，就會積極準備為自家的寶寶創造一個安定舒適的避風港，而且幾乎全部的寶媽都會在孕期很好的掌控飲食和科學鍛鍊，為的就是以後自己的孩子有一個強健的體魄和完好的抵抗力。
近來有的寶媽就有這樣的疑問，在家裡的悉心照料下，孩子越長越大，可是近幾個月已經跑了好幾次醫院了，醫生的統一回答都是寶寶的身體抵抗力不強，就很容易發燒感冒。可是為什麼個別的孩子抵抗力強，有的就比較弱呢？其實如果您家的有這五個好習慣，或者標誌的話，就說明您的小寶寶身體條件很好，接下來就讓我們共同看看都有哪些吧。
第一是鍛鍊。我們都知道，不管是成年人還是孩子，勤加身體鍛鍊都會有效使抵抗力增高， 而且可以促進新陳代謝，排毒系統高效運轉，所以不管什麼時候，都要堅持每天的運動，而且要多多鼓勵自家寶寶，不僅達到了運動量，還能有效增進親子關係。
第二是合理的掌管休息時間。人體在夜晚不僅是身體肌肉、骨骼組織的放鬆，也是主要器官休整的時間，要想身體足夠健康，科學和合理的休息是必不可少的。同時在這裡要告訴各位寶爸寶媽，我們都知道小寶寶是需要大量的時間去睡眠的，一定要為孩子營造一個靜謐的、舒服的休息環境，同時寶爸寶媽也要為孩子做個好榜樣，自己也要不熬夜、少玩手機。
第三是堅持母乳哺育。母乳是孩子成長絕對不可缺少的食物，要比其他任何的補品或者食材的營養價值和適應性更好，能更快地使孩子的免疫機能提升，進而使抵抗力提升。科學的結果指出，喝母乳長大的孩子的抵抗力要遠遠超過無母乳哺育的孩子，而且最好要食用母乳到兩歲。
第四是"吃"。這是一個老生常談的話題，也是很多育嬰育兒專家必須說明的，孩子的食物必須要吃的全面、吃的營養、吃的健康，平衡的營養才會讓孩子健康的成長。同時要教育孩子在吃東西的時候不要過於挑剔，少吃一些零食，儘量只吃主食，肉類和果蔬的要一起吃，這樣既能形成良好的家庭飲食氛圍，也能確保在吃上"足夠"，自然而然的身體就會變得更加強壯。
第五是注意衛生。從小多教孩子一些相關的順口溜，而且要時時刻刻地提醒著孩子要養成愛衛生的好習慣。由於寶寶還小，抵抗力自然不如大人，所以更容易病從口入，我們在平時就要加強教育寶寶自己吃東西的時候注意衛生，同時寶爸寶媽也要注意自己的衛生和家庭衛生，給寶寶準備獨立的洗衣機、獨立碗筷、禁止一些親戚朋友的親吻、節假日儘量遠離人群過於密集的地方，有條件的可以備好紫外線消毒工具等。
以上就是孩子抵抗力比較好的主要特徵，也是做家長應該時刻關注和準備好的。如果您的孩子在近期以來，總是會發燒或者感冒等一系列抵抗力不強的表現，不妨考慮從這幾點入手，看看是不是自己哪裡疏漏了。
寶寶是家裡關注的焦點，如果有時候寶寶在某方面表現的很抗拒，並不代表他不聽話，比如有時候可能洗手液的味道不喜歡、爽身粉的味道不喜歡，可以在專門的嬰幼兒門店選擇無味或者味道清淡的來給孩子使用。等等這些這就要寶爸寶媽多多加以留心注意，畢竟照料孩子慢慢長大，就是需要無數的心血付出的，你說是麼？
點擊加入J媽粉絲圈，精華的育兒知識都在那裡等著你。
聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。
有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。
我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
每一個文章都是我的原創，如需轉載，必須取得授權。 文內如果有錯別字，請見諒。 圖片全部來源於網絡，如果有侵權，請聯繫刪除。