每天晚上餵奶四五次，第二天上班無精打采累成狗，回來以後還要繼續受摧殘，喂夜奶的媽媽們內心是崩潰的。有人說，“媽媽為了孩子辛苦一點也是應該的，喂喂夜奶而已，誰家不是那麼過來的！”對此，小編表示，這種人可以拉出去打一頓再說，這明顯是赤裸裸的道德綁架，而且，這種言論及其不負責任！頻繁的夜奶對寶寶有害而無益，寶寶頻繁夜醒，睡眠不規律，不但影響寶寶的生長，還會影響寶寶的大腦發育！戒除夜奶，勢在必行。
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偷懶奶睡，夜奶更累！
寶寶吃兩口奶就睡，不用哄，很輕鬆是不是？講真，隨著時間的推移，你還能覺得輕鬆，我算你贏。奶睡，會讓寶寶對入睡方式養成習慣，習慣一旦成型，再想不餵奶就讓寶寶睡覺就十分困難。小寶寶睡眠週期比較短，容易睡睡醒醒，如果寶寶習慣了吃奶才能入睡，就不願意嘗試自己入睡，必須再吃奶，這就是夜奶養成的一個重要原因。
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夜奶和奶睡的幾個誤解
誤解一：夜奶除了讓大人受點累，對寶寶沒有什麼影響。
我們前面已經說了，奶睡，會讓寶寶睡眠不好，睡眠不好就會影響寶寶的生長髮育。
除此以外，夜奶還會讓寶寶產生厭食的情況，寶寶習慣了睏倦時吃奶，醒了就會拒絕吃奶，把吃奶當成準備入睡的象徵。
誤解二：奶睡要完全避免
在寶寶3個月以前，奶睡的影響不是很大，而且，奶睡是媽媽和寶寶之間獨有的親密接觸方式，並不是說要讓寶媽們完全禁止奶睡，而是要控制奶睡的次數，不要讓奶睡成為一種習慣。
誤解三：寶寶醒了不吃奶會沒安全感
餵奶不是給寶寶帶來安全感唯一途徑，媽媽安撫寶寶也有很多方式，時間也不僅僅侷限於夜晚。進行正確的睡眠引導，反而會讓寶寶適應自己入睡，有安全感，夜間再醒來也不會害怕，哭鬧。
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戒除寶寶奶睡有妙招
四個月起戒
在寶寶四個月的時候開始漸漸減少、避免奶睡。如果奶睡，媽媽們可以嘗試在寶寶即將入睡，但還未睡著時結束餵奶，然後嘗試延長吃奶和入睡的間隔時間，讓寶寶學會自己入睡。
正確識別寶寶需求程度
其實有些情況，寶媽不是非要餵奶才能使寶寶睡著。媽媽們可以在寶寶睡醒哼唧時，輕輕抱起寶寶，或者短時間輕拍寶寶。安撫他入睡。如果聽見寶寶哼唧，寶媽能確定寶寶是餓了，不是單純的需要撫慰，那還是要及時餵奶，不要讓寶寶哭醒。
讓寶寶戒夜奶，最重要的是有信心，有耐心。雖然剛開始不會很順利，但是要知道，寶寶戒掉夜奶以後，可是長久整晚舒適睡眠啊！寶寶之所以會依賴奶睡，很大一部分原因是沒有嘗試過其他入睡方式。寶媽也沒有給寶寶做一些其他入睡訓練，自身就對其他哄睡方式缺乏信心。戒夜奶，媽媽首先要對自己有信心啊！
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