春天用它包餃子,韭菜芹菜靠邊站,鮮嫩又多汁,真香

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清明小假期,天氣暖和,溫度適宜,很適合外出郊遊。但是家有孩子,別光在外面吃,畢竟飯館裡的飯菜調料、添加劑太多,家有孩子還是少吃為妙。餃子是中國傳統美食,特別是過年過節是,沒有餃子,就好像氣氛不對,沒有過年過節的味道。

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四月包餃子就愛這菜,孩子吃了體格壯個子猛長,比牛奶都強。日常生活裡,我們家長都通過給孩子吃一些高鈣類的食物如豆漿、牛奶來補鈣。事實上許多蔬菜尤其是許多農村地裡的野菜的含鈣量不比牛奶少,比如今天說到的薺菜。

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薺菜是春季麥地裡常見的一種野菜,雖然是野菜但營養價值很高,胡蘿蔔素和蛋白質含量都比較高,尤其是薺菜的鈣含量是牛奶的4倍,而且薺菜還有降壓的功效。三月是吃薺菜的時節,民間有“三月三,薺菜賽仙丹”的說法。

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現在這季節正是挖薺菜的時候,等過了清明節後薺菜開花後,葉子變老就不鮮嫩。挖來的薺菜擇掉雜草洗淨泥沙,焯水後擠幹水分,然後攥成菜團用食品袋裝好放入冰箱冷凍起來,隨時可以拿出來包餃子或燒湯可以一直吃到冬天。今天給大家分享的是薺菜豬肉餡餃子。

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材料:豬肉 芥菜 蔥姜 油 鹽 料酒 醬油 醋 雞精

做法:1首先麵粉加入適量涼水和成軟硬合適的麵糰,蓋上保鮮膜醒發。芥菜,放入鍋中煮熟後,撈出晾涼。

2豬肉切成小塊,放入絞肉機中,加入點姜塊一起絞。

3攪好的肉餡,放入盆中,加入食用油,鹽,醬油,料酒,醋,雞精調勻醃漬一會。

4放入蔥碎,朝一個方向攪上勁。

5晾涼的芥菜,用手擠掉多餘的水分,放入肉餡中,攪勻即成餃子餡。

6麵糰輕揉兩分鐘,揉出面筋,這樣可以保證餃子不會破肚。揪出小劑子,擀出餃子皮,中間放餃子餡,兩手捏成餃子,反覆操作,直至包好所有的餃子。放入開水鍋中煮熟即可上桌食用。

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今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實芥菜餃子的做法有很多不同的版本,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。歡迎關注、評論、點贊、分享哦。

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