麻辣燙、火鍋、各類米線等小吃，確實滿足了現在小年輕的味蕾，人們熱愛美食，卻往往沒有好的飲食習慣，也在一定程度上給我們的胃帶來很大的負擔，而胃癌的出現，很大一部分誘因就是不健康的飲食習慣。

如今胃癌在年輕人中發病越來越多，由於癌症早期的症狀又特別的不明顯，所以很容易被忽略，而錯過最佳治療時期。

不過早期胃癌也不是無跡可尋，早期胃癌症狀和很多胃部疾病相似，所以當出現以下這些症狀時可要留心了！

無食慾

初期的胃癌患者多少都有吃不下飯的情況，大多數的患者在這個的時候並不會聯想到胃癌的可能，只是當作胃炎或者感冒發燒不想吃飯而已，簡單的服用一些消炎藥就行了。不想吃飯不一定是胃癌，但胃癌基本都會食慾不振。

上腹鼓脹

胃的位置位於上腹部，上腹部經常不適或者鼓脹多是胃出了問題。鼓脹一般是在吃飯過後尤為明顯，好不容易吃一點，還又脹又不舒服。

上腹部疼痛感

開始的時候是間歇性隱痛，接下來情況會逐漸加重而且持續性比較久，這種疼痛雖然是可以忍受的，但是卻不容易緩解，或者在緩解之後又會快速出現。

噁心、反酸及嘔吐

當出現消化道疾病時，也會有這些症狀的出現，而胃癌患者則更為明顯，如果胃部腫瘤在幽門部位時，噁心會頻繁出現，若腫瘤長在胃出口部位，則會發出一種酸臭或臭雞蛋味，嘔吐也會隨之出現，且多為宿食和胃液。

研究表明

胃癌只要能做到早期發現

五年生存率能高達90%

不過最好還是早期有效地預防

才能讓我們遠離癌症的困擾

多數的胃病都是管不住嘴導致的，預防胃癌就要做好飲食工作，少吃煙薰食物，高鹽、煙燻食物會胃粘膜上皮細胞產生致癌物質，在飲食上一定要規律，不吃太快、太燙的食物，嚴禁暴飲暴食。

一定要做到戒菸戒酒，煙內的有害物質，會刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，損害胃黏膜，而酒精也是一樣的，對胃黏膜的刺激特別大。

人難免會又過不去的坎，這時候保持一個輕鬆的心態去面對，既有利於事情的解決，也有利於預防胃病的發生，因為當人在極大的精神壓力下，是會刺激影響植物神經系統，刺激胃分泌胃酸，產生過量的胃蛋白酶，刺激損傷胃黏膜，引起胃潰瘍。

❤養心小貼士

如果你的胃部本身就不太好，我建議還是定期去醫院做一下檢查，畢竟早發現早治療嘛，要是等到真的是胃癌了，再去醫院檢查什麼的，那基本就晚了。