很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
第二個月，抬頭、轉頭練習、促進寶寶爬行
訓練方法如下：
1.抬頭練習。通過前期的堅持訓練，寶寶開始會抬起臉部看前面響著的搖鈴，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來，頸部的張力得到逐漸增強。
2.轉頭練習。需要爸爸媽媽配合進行。首先讓寶寶面朝前方，背靠在媽媽的胸前。爸爸則照在媽媽的身後，拿著搖鈴，時而在左邊搖動搖鈴，時而在右搖動。以此來逗引寶寶練習左右轉頭。
3.促進寶寶爬行。在俯臥練習抬頭的同時，家長用手抵住寶寶的足底，促使嬰兒用全身力量向自己頭的方向竄行。寶寶這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，鍛鍊的練的目的是通過練習來促進寶寶大腦感覺統合的健康發展。同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
第二個月，抬頭、轉頭練習、促進寶寶爬行
訓練方法如下：
1.抬頭練習。通過前期的堅持訓練，寶寶開始會抬起臉部看前面響著的搖鈴，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來，頸部的張力得到逐漸增強。
2.轉頭練習。需要爸爸媽媽配合進行。首先讓寶寶面朝前方，背靠在媽媽的胸前。爸爸則照在媽媽的身後，拿著搖鈴，時而在左邊搖動搖鈴，時而在右搖動。以此來逗引寶寶練習左右轉頭。
3.促進寶寶爬行。在俯臥練習抬頭的同時，家長用手抵住寶寶的足底，促使嬰兒用全身力量向自己頭的方向竄行。寶寶這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，鍛鍊的練的目的是通過練習來促進寶寶大腦感覺統合的健康發展。同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。
第三個月，俯臥抬頭、翻身、四肢運動
訓練方法如下：
1.俯臥抬頭。在第三個月開始，訓練中要根據寶寶的實際情況，讓寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°—90°。同時要寶寶用自己的前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。這個階段依舊要記住用手抵住足底練習爬行，記錄寶寶什麼時候開始由竄行變成會匍行。
2.翻身練習。很多寶寶在這個階段開始有了要翻身的動作，這個時候家長就要伸出援手啦！讓寶寶自然仰臥在床上（不宜過軟），幫寶寶把左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，幫助寶寶產生翻身動作。在訓練寶寶翻身的時候，爸爸媽媽可以用上各種玩具，來吸引寶寶，促使寶寶產生翻身的慾望。根據寶寶的精神狀態，每天安排幾次，一般到3月末寶寶就能自己翻身了。
注意：要進行翻身練習時記得不要給寶寶穿得太厚，否則行動不便。翻身練習也要放在餵奶之後，一小時左右。
3.四肢運動。同上，每天定時給寶寶做嬰兒被動操就可以。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
第二個月，抬頭、轉頭練習、促進寶寶爬行
訓練方法如下：
1.抬頭練習。通過前期的堅持訓練，寶寶開始會抬起臉部看前面響著的搖鈴，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來，頸部的張力得到逐漸增強。
2.轉頭練習。需要爸爸媽媽配合進行。首先讓寶寶面朝前方，背靠在媽媽的胸前。爸爸則照在媽媽的身後，拿著搖鈴，時而在左邊搖動搖鈴，時而在右搖動。以此來逗引寶寶練習左右轉頭。
3.促進寶寶爬行。在俯臥練習抬頭的同時，家長用手抵住寶寶的足底，促使嬰兒用全身力量向自己頭的方向竄行。寶寶這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，鍛鍊的練的目的是通過練習來促進寶寶大腦感覺統合的健康發展。同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。
第三個月，俯臥抬頭、翻身、四肢運動
訓練方法如下：
1.俯臥抬頭。在第三個月開始，訓練中要根據寶寶的實際情況，讓寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°—90°。同時要寶寶用自己的前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。這個階段依舊要記住用手抵住足底練習爬行，記錄寶寶什麼時候開始由竄行變成會匍行。
2.翻身練習。很多寶寶在這個階段開始有了要翻身的動作，這個時候家長就要伸出援手啦！讓寶寶自然仰臥在床上（不宜過軟），幫寶寶把左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，幫助寶寶產生翻身動作。在訓練寶寶翻身的時候，爸爸媽媽可以用上各種玩具，來吸引寶寶，促使寶寶產生翻身的慾望。根據寶寶的精神狀態，每天安排幾次，一般到3月末寶寶就能自己翻身了。
注意：要進行翻身練習時記得不要給寶寶穿得太厚，否則行動不便。翻身練習也要放在餵奶之後，一小時左右。
3.四肢運動。同上，每天定時給寶寶做嬰兒被動操就可以。
第四個月，前臂支撐、翻身、拉坐
訓練方法如下：
1.前臂支撐練習。這個階段爸爸媽媽在訓練小孩俯臥抬頭時要更加註重讓寶寶用自己的前臂支撐全身，將胸部抬起，並且抬頭看著父母。作為爸爸媽媽，這個時候就可以在寶寶的前方與寶寶進行各種交流，拿著玩具左右，遠近移動，同時觀察寶寶的響應反應。
2.翻身練習。這個階段家長可以利用寶寶喜歡的玩具來促使寶寶主動翻身。同時，家長可以讓寶寶握住家長一側的手握，自然而然低跟著加戰更多手作出翻身動作。鼓勵寶寶由仰臥到側臥再到俯臥，不斷練習。
3. 拉坐練習。讓寶寶自然仰臥，家長握住孩子的手，將寶寶拉坐起來。
注意：多讓寶寶自己用力，家長少用力並且之後要逐漸減力並且過度到讓孩子自己握住家長的手坐起來。確保寶寶的頭不要向前傾。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
第二個月，抬頭、轉頭練習、促進寶寶爬行
訓練方法如下：
1.抬頭練習。通過前期的堅持訓練，寶寶開始會抬起臉部看前面響著的搖鈴，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來，頸部的張力得到逐漸增強。
2.轉頭練習。需要爸爸媽媽配合進行。首先讓寶寶面朝前方，背靠在媽媽的胸前。爸爸則照在媽媽的身後，拿著搖鈴，時而在左邊搖動搖鈴，時而在右搖動。以此來逗引寶寶練習左右轉頭。
3.促進寶寶爬行。在俯臥練習抬頭的同時，家長用手抵住寶寶的足底，促使嬰兒用全身力量向自己頭的方向竄行。寶寶這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，鍛鍊的練的目的是通過練習來促進寶寶大腦感覺統合的健康發展。同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。
第三個月，俯臥抬頭、翻身、四肢運動
訓練方法如下：
1.俯臥抬頭。在第三個月開始，訓練中要根據寶寶的實際情況，讓寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°—90°。同時要寶寶用自己的前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。這個階段依舊要記住用手抵住足底練習爬行，記錄寶寶什麼時候開始由竄行變成會匍行。
2.翻身練習。很多寶寶在這個階段開始有了要翻身的動作，這個時候家長就要伸出援手啦！讓寶寶自然仰臥在床上（不宜過軟），幫寶寶把左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，幫助寶寶產生翻身動作。在訓練寶寶翻身的時候，爸爸媽媽可以用上各種玩具，來吸引寶寶，促使寶寶產生翻身的慾望。根據寶寶的精神狀態，每天安排幾次，一般到3月末寶寶就能自己翻身了。
注意：要進行翻身練習時記得不要給寶寶穿得太厚，否則行動不便。翻身練習也要放在餵奶之後，一小時左右。
3.四肢運動。同上，每天定時給寶寶做嬰兒被動操就可以。
第四個月，前臂支撐、翻身、拉坐
訓練方法如下：
1.前臂支撐練習。這個階段爸爸媽媽在訓練小孩俯臥抬頭時要更加註重讓寶寶用自己的前臂支撐全身，將胸部抬起，並且抬頭看著父母。作為爸爸媽媽，這個時候就可以在寶寶的前方與寶寶進行各種交流，拿著玩具左右，遠近移動，同時觀察寶寶的響應反應。
2.翻身練習。這個階段家長可以利用寶寶喜歡的玩具來促使寶寶主動翻身。同時，家長可以讓寶寶握住家長一側的手握，自然而然低跟著加戰更多手作出翻身動作。鼓勵寶寶由仰臥到側臥再到俯臥，不斷練習。
3. 拉坐練習。讓寶寶自然仰臥，家長握住孩子的手，將寶寶拉坐起來。
注意：多讓寶寶自己用力，家長少用力並且之後要逐漸減力並且過度到讓孩子自己握住家長的手坐起來。確保寶寶的頭不要向前傾。
第五個月，直立、靠坐、翻身、俯臥抬頭
訓練方法如下：
1. 直立練習。家長兩隻手分別扶著寶寶的腋下，讓孩子站立在家長的腿上或者床上並且保持直立的姿勢。與此同時，允許寶寶雙腿不停跳動。每日反覆練習幾次，促進寶寶平衡感知覺的協調發展。
2.靠坐練習。讓寶寶在有靠背的沙發上靠坐著玩，讓小兒練習坐。家長可以提供適當的支撐力量，支撐力量可逐漸減少，每日可連續數次，每次10分鐘左右。
3.加強翻身練習。繼續用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。
4.加強俯臥抬頭練習。胸部離床，上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉。用手抵住足底，用玩具在前面引誘，寶寶會用上肢和腹部開始匍行。如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
第二個月，抬頭、轉頭練習、促進寶寶爬行
訓練方法如下：
1.抬頭練習。通過前期的堅持訓練，寶寶開始會抬起臉部看前面響著的搖鈴，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來，頸部的張力得到逐漸增強。
2.轉頭練習。需要爸爸媽媽配合進行。首先讓寶寶面朝前方，背靠在媽媽的胸前。爸爸則照在媽媽的身後，拿著搖鈴，時而在左邊搖動搖鈴，時而在右搖動。以此來逗引寶寶練習左右轉頭。
3.促進寶寶爬行。在俯臥練習抬頭的同時，家長用手抵住寶寶的足底，促使嬰兒用全身力量向自己頭的方向竄行。寶寶這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，鍛鍊的練的目的是通過練習來促進寶寶大腦感覺統合的健康發展。同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。
第三個月，俯臥抬頭、翻身、四肢運動
訓練方法如下：
1.俯臥抬頭。在第三個月開始，訓練中要根據寶寶的實際情況，讓寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°—90°。同時要寶寶用自己的前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。這個階段依舊要記住用手抵住足底練習爬行，記錄寶寶什麼時候開始由竄行變成會匍行。
2.翻身練習。很多寶寶在這個階段開始有了要翻身的動作，這個時候家長就要伸出援手啦！讓寶寶自然仰臥在床上（不宜過軟），幫寶寶把左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，幫助寶寶產生翻身動作。在訓練寶寶翻身的時候，爸爸媽媽可以用上各種玩具，來吸引寶寶，促使寶寶產生翻身的慾望。根據寶寶的精神狀態，每天安排幾次，一般到3月末寶寶就能自己翻身了。
注意：要進行翻身練習時記得不要給寶寶穿得太厚，否則行動不便。翻身練習也要放在餵奶之後，一小時左右。
3.四肢運動。同上，每天定時給寶寶做嬰兒被動操就可以。
第四個月，前臂支撐、翻身、拉坐
訓練方法如下：
1.前臂支撐練習。這個階段爸爸媽媽在訓練小孩俯臥抬頭時要更加註重讓寶寶用自己的前臂支撐全身，將胸部抬起，並且抬頭看著父母。作為爸爸媽媽，這個時候就可以在寶寶的前方與寶寶進行各種交流，拿著玩具左右，遠近移動，同時觀察寶寶的響應反應。
2.翻身練習。這個階段家長可以利用寶寶喜歡的玩具來促使寶寶主動翻身。同時，家長可以讓寶寶握住家長一側的手握，自然而然低跟著加戰更多手作出翻身動作。鼓勵寶寶由仰臥到側臥再到俯臥，不斷練習。
3. 拉坐練習。讓寶寶自然仰臥，家長握住孩子的手，將寶寶拉坐起來。
注意：多讓寶寶自己用力，家長少用力並且之後要逐漸減力並且過度到讓孩子自己握住家長的手坐起來。確保寶寶的頭不要向前傾。
第五個月，直立、靠坐、翻身、俯臥抬頭
訓練方法如下：
1. 直立練習。家長兩隻手分別扶著寶寶的腋下，讓孩子站立在家長的腿上或者床上並且保持直立的姿勢。與此同時，允許寶寶雙腿不停跳動。每日反覆練習幾次，促進寶寶平衡感知覺的協調發展。
2.靠坐練習。讓寶寶在有靠背的沙發上靠坐著玩，讓小兒練習坐。家長可以提供適當的支撐力量，支撐力量可逐漸減少，每日可連續數次，每次10分鐘左右。
3.加強翻身練習。繼續用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。
4.加強俯臥抬頭練習。胸部離床，上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉。用手抵住足底，用玩具在前面引誘，寶寶會用上肢和腹部開始匍行。如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。
第六個月：獨坐、匍行、體操、翻身
訓練方法如下：
1.獨坐練習。在上個月有靠坐的基礎上讓寶寶練習獨坐。首先讓小兒靠坐，待坐得較穩後，逐漸離開靠背，很多寶寶有時要到7個月才能逐漸坐穩。
2.匍行練習。用玩具吸引寶寶，促使寶寶匍行前進。在第五個月的加強抬頭練習基礎上，家長過度到逐漸用手幫寶寶提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。
3.體操練習。繼續每日做嬰被動操，並且開始練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鐘。
4. 翻身練習。學習由仰臥翻至側臥，然後再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經常練習，基本上到第7個月才能翻滾。寶寶經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
第二個月，抬頭、轉頭練習、促進寶寶爬行
訓練方法如下：
1.抬頭練習。通過前期的堅持訓練，寶寶開始會抬起臉部看前面響著的搖鈴，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來，頸部的張力得到逐漸增強。
2.轉頭練習。需要爸爸媽媽配合進行。首先讓寶寶面朝前方，背靠在媽媽的胸前。爸爸則照在媽媽的身後，拿著搖鈴，時而在左邊搖動搖鈴，時而在右搖動。以此來逗引寶寶練習左右轉頭。
3.促進寶寶爬行。在俯臥練習抬頭的同時，家長用手抵住寶寶的足底，促使嬰兒用全身力量向自己頭的方向竄行。寶寶這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，鍛鍊的練的目的是通過練習來促進寶寶大腦感覺統合的健康發展。同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。
第三個月，俯臥抬頭、翻身、四肢運動
訓練方法如下：
1.俯臥抬頭。在第三個月開始，訓練中要根據寶寶的實際情況，讓寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°—90°。同時要寶寶用自己的前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。這個階段依舊要記住用手抵住足底練習爬行，記錄寶寶什麼時候開始由竄行變成會匍行。
2.翻身練習。很多寶寶在這個階段開始有了要翻身的動作，這個時候家長就要伸出援手啦！讓寶寶自然仰臥在床上（不宜過軟），幫寶寶把左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，幫助寶寶產生翻身動作。在訓練寶寶翻身的時候，爸爸媽媽可以用上各種玩具，來吸引寶寶，促使寶寶產生翻身的慾望。根據寶寶的精神狀態，每天安排幾次，一般到3月末寶寶就能自己翻身了。
注意：要進行翻身練習時記得不要給寶寶穿得太厚，否則行動不便。翻身練習也要放在餵奶之後，一小時左右。
3.四肢運動。同上，每天定時給寶寶做嬰兒被動操就可以。
第四個月，前臂支撐、翻身、拉坐
訓練方法如下：
1.前臂支撐練習。這個階段爸爸媽媽在訓練小孩俯臥抬頭時要更加註重讓寶寶用自己的前臂支撐全身，將胸部抬起，並且抬頭看著父母。作為爸爸媽媽，這個時候就可以在寶寶的前方與寶寶進行各種交流，拿著玩具左右，遠近移動，同時觀察寶寶的響應反應。
2.翻身練習。這個階段家長可以利用寶寶喜歡的玩具來促使寶寶主動翻身。同時，家長可以讓寶寶握住家長一側的手握，自然而然低跟著加戰更多手作出翻身動作。鼓勵寶寶由仰臥到側臥再到俯臥，不斷練習。
3. 拉坐練習。讓寶寶自然仰臥，家長握住孩子的手，將寶寶拉坐起來。
注意：多讓寶寶自己用力，家長少用力並且之後要逐漸減力並且過度到讓孩子自己握住家長的手坐起來。確保寶寶的頭不要向前傾。
第五個月，直立、靠坐、翻身、俯臥抬頭
訓練方法如下：
1. 直立練習。家長兩隻手分別扶著寶寶的腋下，讓孩子站立在家長的腿上或者床上並且保持直立的姿勢。與此同時，允許寶寶雙腿不停跳動。每日反覆練習幾次，促進寶寶平衡感知覺的協調發展。
2.靠坐練習。讓寶寶在有靠背的沙發上靠坐著玩，讓小兒練習坐。家長可以提供適當的支撐力量，支撐力量可逐漸減少，每日可連續數次，每次10分鐘左右。
3.加強翻身練習。繼續用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。
4.加強俯臥抬頭練習。胸部離床，上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉。用手抵住足底，用玩具在前面引誘，寶寶會用上肢和腹部開始匍行。如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。
第六個月：獨坐、匍行、體操、翻身
訓練方法如下：
1.獨坐練習。在上個月有靠坐的基礎上讓寶寶練習獨坐。首先讓小兒靠坐，待坐得較穩後，逐漸離開靠背，很多寶寶有時要到7個月才能逐漸坐穩。
2.匍行練習。用玩具吸引寶寶，促使寶寶匍行前進。在第五個月的加強抬頭練習基礎上，家長過度到逐漸用手幫寶寶提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。
3.體操練習。繼續每日做嬰被動操，並且開始練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鐘。
4. 翻身練習。學習由仰臥翻至側臥，然後再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經常練習，基本上到第7個月才能翻滾。寶寶經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。
第七個月，爬行、鍛鍊四肢，翻滾練習
訓練方法如下：
1. 爬行練習。繼續練習爬行，讓小兒從匍行轉到爬行，腹部逐漸離開床面，並用手臂轉圈或後退。可將玩具或食物放在不同位置上，讓小兒爬著去夠。此間，從頭自由轉動逐漸到頭能保持平衡。用手提起腹部，練習手膝的支撐力，為過渡到手足爬行作準備。
2.繼續鍛鍊四肢。主要練習上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。注意，做操時間應選擇進餐後1小時，小兒情緒好時，在樂曲聲伴奏下，成人喊二八拍口號下進行，每次選做一節，循序漸進。
3.連續翻滾練習。嬰兒學會俯臥轉到仰臥，再從仰臥轉到俯臥，再從俯臥轉到仰臥，常常為夠取遠處的玩具而繼續翻滾，從大床的一頭翻到另一頭去取。這是7個月出現的特殊能力。
7個月內寶寶圍繞著抬頭、四肢運動、轉頭練習、促進爬行動作、翻身、拉坐、直立、靠坐、獨坐、匍行等10項來進行動作練習。
很多新手家長對如何幫助寶寶學會動作，幫助行動不知道怎麼辦?那麼，我們看看家長在寶寶1到7個月的時候，怎麼幫助寶寶學習一些科學的動作吧？
第一個月，:抬頭以及四肢運動
訓練方法如下：
1.抬頭兩步走
第一步，豎抱抬頭。家長在寶寶餵奶過後，豎抱寶寶，讓孩子的頭部靠在家長的肩上，先拍嗝防止吐奶；接著手不要扶寶寶的頭，讓孩子頭部自然立直幾秒，每日4即可。這樣練習可以促進頸部肌肉張力的發展。
第二步，俯臥抬頭。餵奶後一小時左右，讓寶自然俯臥，爸爸或者媽媽撫摩小兒背部，用搖鈴逗引孩子抬頭，並且引導寶寶進行頭部左右轉動。
2.四肢運動。四肢運動需要結合寶寶被動操來進行。給寶寶鍛鍊四肢的時候，注意不要讓寶寶過於疲憊，而且需要在餵食後1小時左右進行。
第二個月，抬頭、轉頭練習、促進寶寶爬行
訓練方法如下：
1.抬頭練習。通過前期的堅持訓練，寶寶開始會抬起臉部看前面響著的搖鈴，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來，頸部的張力得到逐漸增強。
2.轉頭練習。需要爸爸媽媽配合進行。首先讓寶寶面朝前方，背靠在媽媽的胸前。爸爸則照在媽媽的身後，拿著搖鈴，時而在左邊搖動搖鈴，時而在右搖動。以此來逗引寶寶練習左右轉頭。
3.促進寶寶爬行。在俯臥練習抬頭的同時，家長用手抵住寶寶的足底，促使嬰兒用全身力量向自己頭的方向竄行。寶寶這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，鍛鍊的練的目的是通過練習來促進寶寶大腦感覺統合的健康發展。同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。
第三個月，俯臥抬頭、翻身、四肢運動
訓練方法如下：
1.俯臥抬頭。在第三個月開始，訓練中要根據寶寶的實際情況，讓寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°—90°。同時要寶寶用自己的前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。這個階段依舊要記住用手抵住足底練習爬行，記錄寶寶什麼時候開始由竄行變成會匍行。
2.翻身練習。很多寶寶在這個階段開始有了要翻身的動作，這個時候家長就要伸出援手啦！讓寶寶自然仰臥在床上（不宜過軟），幫寶寶把左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，幫助寶寶產生翻身動作。在訓練寶寶翻身的時候，爸爸媽媽可以用上各種玩具，來吸引寶寶，促使寶寶產生翻身的慾望。根據寶寶的精神狀態，每天安排幾次，一般到3月末寶寶就能自己翻身了。
注意：要進行翻身練習時記得不要給寶寶穿得太厚，否則行動不便。翻身練習也要放在餵奶之後，一小時左右。
3.四肢運動。同上，每天定時給寶寶做嬰兒被動操就可以。
第四個月，前臂支撐、翻身、拉坐
訓練方法如下：
1.前臂支撐練習。這個階段爸爸媽媽在訓練小孩俯臥抬頭時要更加註重讓寶寶用自己的前臂支撐全身，將胸部抬起，並且抬頭看著父母。作為爸爸媽媽，這個時候就可以在寶寶的前方與寶寶進行各種交流，拿著玩具左右，遠近移動，同時觀察寶寶的響應反應。
2.翻身練習。這個階段家長可以利用寶寶喜歡的玩具來促使寶寶主動翻身。同時，家長可以讓寶寶握住家長一側的手握，自然而然低跟著加戰更多手作出翻身動作。鼓勵寶寶由仰臥到側臥再到俯臥，不斷練習。
3. 拉坐練習。讓寶寶自然仰臥，家長握住孩子的手，將寶寶拉坐起來。
注意：多讓寶寶自己用力，家長少用力並且之後要逐漸減力並且過度到讓孩子自己握住家長的手坐起來。確保寶寶的頭不要向前傾。
第五個月，直立、靠坐、翻身、俯臥抬頭
訓練方法如下：
1. 直立練習。家長兩隻手分別扶著寶寶的腋下，讓孩子站立在家長的腿上或者床上並且保持直立的姿勢。與此同時，允許寶寶雙腿不停跳動。每日反覆練習幾次，促進寶寶平衡感知覺的協調發展。
2.靠坐練習。讓寶寶在有靠背的沙發上靠坐著玩，讓小兒練習坐。家長可以提供適當的支撐力量，支撐力量可逐漸減少，每日可連續數次，每次10分鐘左右。
3.加強翻身練習。繼續用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。
4.加強俯臥抬頭練習。胸部離床，上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉。用手抵住足底，用玩具在前面引誘，寶寶會用上肢和腹部開始匍行。如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。
第六個月：獨坐、匍行、體操、翻身
訓練方法如下：
1.獨坐練習。在上個月有靠坐的基礎上讓寶寶練習獨坐。首先讓小兒靠坐，待坐得較穩後，逐漸離開靠背，很多寶寶有時要到7個月才能逐漸坐穩。
2.匍行練習。用玩具吸引寶寶，促使寶寶匍行前進。在第五個月的加強抬頭練習基礎上，家長過度到逐漸用手幫寶寶提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。
3.體操練習。繼續每日做嬰被動操，並且開始練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鐘。
4. 翻身練習。學習由仰臥翻至側臥，然後再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經常練習，基本上到第7個月才能翻滾。寶寶經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。
第七個月，爬行、鍛鍊四肢，翻滾練習
訓練方法如下：
1. 爬行練習。繼續練習爬行，讓小兒從匍行轉到爬行，腹部逐漸離開床面，並用手臂轉圈或後退。可將玩具或食物放在不同位置上，讓小兒爬著去夠。此間，從頭自由轉動逐漸到頭能保持平衡。用手提起腹部，練習手膝的支撐力，為過渡到手足爬行作準備。
2.繼續鍛鍊四肢。主要練習上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。注意，做操時間應選擇進餐後1小時，小兒情緒好時，在樂曲聲伴奏下，成人喊二八拍口號下進行，每次選做一節，循序漸進。
3.連續翻滾練習。嬰兒學會俯臥轉到仰臥，再從仰臥轉到俯臥，再從俯臥轉到仰臥，常常為夠取遠處的玩具而繼續翻滾，從大床的一頭翻到另一頭去取。這是7個月出現的特殊能力。
7個月內寶寶圍繞著抬頭、四肢運動、轉頭練習、促進爬行動作、翻身、拉坐、直立、靠坐、獨坐、匍行等10項來進行動作練習。
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