'王俊凱這個錯誤姿勢你肯定眼熟，想讓孩子成績好，這些練習早早做'

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

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孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

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比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

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孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

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比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

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聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

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比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

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聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

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比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

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比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

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朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

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我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

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印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

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有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

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我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

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比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

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我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

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王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

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有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

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聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

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朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

自行車

仰臥在墊子上，雙手輕輕抱頭，左肘部碰觸右膝，回到躺位抱頭姿勢後換邊。每側重複10次。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

自行車

仰臥在墊子上，雙手輕輕抱頭，左肘部碰觸右膝，回到躺位抱頭姿勢後換邊。每側重複10次。

這組練習不僅能鍛鍊到核心力量，對於培養良好的坐姿大有助益呢！

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

自行車

仰臥在墊子上，雙手輕輕抱頭，左肘部碰觸右膝，回到躺位抱頭姿勢後換邊。每側重複10次。

這組練習不僅能鍛鍊到核心力量，對於培養良好的坐姿大有助益呢！

閆涵媽媽說——

4月份開始給喆同學發零花錢，每週10塊，週二晚上發放。這些錢他可以自由支配，爸爸媽媽會有意見，但是不會干涉他的最終決定。

到今天為止他總共拿到了110塊零花錢，兩個多月只捨得花4塊錢讓我幫他買了一瓶運動飲料。晚上他還把自己零散的10塊、20塊的紙幣，換成了百分大鈔，小心翼翼放入了我給他準備好的錢包裡。

我問他：“你想用自己的零花錢買什麼呀？”

他想了想說：“想買一輛適合我這麼大小朋友騎的、帶變速的自行車。”

好小子，開始有自己的計劃和夢想了。

昨天他要求吃蘋果，今天去超市買了4個回來，因為有計劃給他進行生活中的理財教育，特意記了價格：14.98元/斤。

晚上跟他一起吃水果時，聊起來水果的價格，我告訴他每斤的價錢後，又跟他說4個蘋果總共花了差不多40塊，每個蘋果算下來多少錢？

當他算出一個蘋果就需要10塊錢時，很驚訝地叫：“這麼貴！一個蘋果就是我個星期的零花錢了！”

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

自行車

仰臥在墊子上，雙手輕輕抱頭，左肘部碰觸右膝，回到躺位抱頭姿勢後換邊。每側重複10次。

這組練習不僅能鍛鍊到核心力量，對於培養良好的坐姿大有助益呢！

閆涵媽媽說——

4月份開始給喆同學發零花錢，每週10塊，週二晚上發放。這些錢他可以自由支配，爸爸媽媽會有意見，但是不會干涉他的最終決定。

到今天為止他總共拿到了110塊零花錢，兩個多月只捨得花4塊錢讓我幫他買了一瓶運動飲料。晚上他還把自己零散的10塊、20塊的紙幣，換成了百分大鈔，小心翼翼放入了我給他準備好的錢包裡。

我問他：“你想用自己的零花錢買什麼呀？”

他想了想說：“想買一輛適合我這麼大小朋友騎的、帶變速的自行車。”

好小子，開始有自己的計劃和夢想了。

昨天他要求吃蘋果，今天去超市買了4個回來，因為有計劃給他進行生活中的理財教育，特意記了價格：14.98元/斤。

晚上跟他一起吃水果時，聊起來水果的價格，我告訴他每斤的價錢後，又跟他說4個蘋果總共花了差不多40塊，每個蘋果算下來多少錢？

當他算出一個蘋果就需要10塊錢時，很驚訝地叫：“這麼貴！一個蘋果就是我個星期的零花錢了！”

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

自行車

仰臥在墊子上，雙手輕輕抱頭，左肘部碰觸右膝，回到躺位抱頭姿勢後換邊。每側重複10次。

這組練習不僅能鍛鍊到核心力量，對於培養良好的坐姿大有助益呢！

閆涵媽媽說——

4月份開始給喆同學發零花錢，每週10塊，週二晚上發放。這些錢他可以自由支配，爸爸媽媽會有意見，但是不會干涉他的最終決定。

到今天為止他總共拿到了110塊零花錢，兩個多月只捨得花4塊錢讓我幫他買了一瓶運動飲料。晚上他還把自己零散的10塊、20塊的紙幣，換成了百分大鈔，小心翼翼放入了我給他準備好的錢包裡。

我問他：“你想用自己的零花錢買什麼呀？”

他想了想說：“想買一輛適合我這麼大小朋友騎的、帶變速的自行車。”

好小子，開始有自己的計劃和夢想了。

昨天他要求吃蘋果，今天去超市買了4個回來，因為有計劃給他進行生活中的理財教育，特意記了價格：14.98元/斤。

晚上跟他一起吃水果時，聊起來水果的價格，我告訴他每斤的價錢後，又跟他說4個蘋果總共花了差不多40塊，每個蘋果算下來多少錢？

當他算出一個蘋果就需要10塊錢時，很驚訝地叫：“這麼貴！一個蘋果就是我個星期的零花錢了！”

我當時內心的表情是這樣的，換算成自己的錢就肉疼了，花老母親的錢時眼睛都不眨一下呢。值得欣慰的是，不管怎樣，通過擁有零花錢，他真真切切對錢開始有了概念了。

很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

自行車

仰臥在墊子上，雙手輕輕抱頭，左肘部碰觸右膝，回到躺位抱頭姿勢後換邊。每側重複10次。

這組練習不僅能鍛鍊到核心力量，對於培養良好的坐姿大有助益呢！

閆涵媽媽說——

4月份開始給喆同學發零花錢，每週10塊，週二晚上發放。這些錢他可以自由支配，爸爸媽媽會有意見，但是不會干涉他的最終決定。

到今天為止他總共拿到了110塊零花錢，兩個多月只捨得花4塊錢讓我幫他買了一瓶運動飲料。晚上他還把自己零散的10塊、20塊的紙幣，換成了百分大鈔，小心翼翼放入了我給他準備好的錢包裡。

我問他：“你想用自己的零花錢買什麼呀？”

他想了想說：“想買一輛適合我這麼大小朋友騎的、帶變速的自行車。”

好小子，開始有自己的計劃和夢想了。

昨天他要求吃蘋果，今天去超市買了4個回來，因為有計劃給他進行生活中的理財教育，特意記了價格：14.98元/斤。

晚上跟他一起吃水果時，聊起來水果的價格，我告訴他每斤的價錢後，又跟他說4個蘋果總共花了差不多40塊，每個蘋果算下來多少錢？

當他算出一個蘋果就需要10塊錢時，很驚訝地叫：“這麼貴！一個蘋果就是我個星期的零花錢了！”

我當時內心的表情是這樣的，換算成自己的錢就肉疼了，花老母親的錢時眼睛都不眨一下呢。值得欣慰的是，不管怎樣，通過擁有零花錢，他真真切切對錢開始有了概念了。

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很長一段時間沒和大家分享幼小銜接方面的內容了，之前咱們分享過的文章，閆涵在這裡跟大家彙總一下——

孩子書寫能力和針對入學能力的鍛鍊方法

視覺能力方面的視覺記憶和視覺辨別能力

關於前書寫能力的培養

有朋友讓我分享幼小銜接方面的內容，除了知識方面的“硬銜接”，我一直以為，能力方面的“軟銜接”也很重要，甚至比前者更重要。

比如小學的上課形式與幼兒園大為不同，需要更高的專注力來聽老師的講解、看老師寫的板書，需要視知覺和聽知覺能力的配合；比如上小學就要開始的寫作業歷程，良好的寫字姿勢的培養同樣重要。

這些能力其實並不是嚴格意義上定義在幼升小這一年，有的是從幼兒期就可以鍛鍊的。比如今天我們談到的這個能力，在會爬、會坐時就會顯現出一些跡象噠，所以小寶寶的家長也要留心哦~

朋友吐槽她家女兒的寫字姿勢：為了讓娃有個好的寫字姿勢，大幾千買的學習桌，坐到椅子上總是歪扭著身子，花出去的銀子都覺得打水漂了。

她還從微博找了兩張對比照發給我看，活脫脫的女兒復刻版

聽課時規規矩矩 ↑↑

寫字時就變醬紫 ↓↓

圖片來自微博@0小小小湯圓圓圓0

朋友家寶貝這個現象也是蠻普遍的，這不，一個班上總有那麼幾個姿勢看著就很彆扭的。

我一直記得小學時的一個女同學，寫字時作業本都快放成橫著的寫了。

印象深刻是因為當時覺得挺有意思，還曾效仿過她的寫字姿勢，當然本來寫字就難看的我，效仿著寫完的字更是一塌糊塗。

咱們再來看一組對比照，TFBoys裡的兩個成員王俊凱和易烊千璽。

王俊凱寫字時紙張傾斜，身體有側傾現象。

而千璽同學的寫字姿勢堪稱標準，身體直立，紙張在身體的正中間。一看就是“媽媽從來不擔心我的姿勢”的樣子。

寫字姿勢歪歪扭扭，並不是靠寫字時家長盯著不斷提醒坐姿、本子放正就能改善的。這個從3-4歲時建立的起來的能力，稱之為跨越中線能力。這個能力在孩子會爬行、會坐時就會表現出一些跡象，如果細心的家長能密切關注，日後在孩子寫字姿勢方面是可以少操很多心。

什麼是跨越中線能力？

中線是一條假想線，是沿著身體的中間部分畫一條線，將身體分成左右兩側。

3歲~4歲時，孩子應該掌握了協調身體兩側完成任務的的能力，有可能是同時使用身體兩側，抑或是交替使用，將一隻手、一隻腳或一隻眼睛移動到另一隻手、腳或眼睛的空間能力。

跨越中線有助於在大腦中建立通路，這是發展各種運動和認知技能所需的重要先決技能；對於跨越中線能力困難的孩子來說，協調身體兩側是困難的。

簡單來說，他們很難實現手臂或腿交叉到身體的另一側，要越過這條線時，他們更傾向於換手。

比如，正在玩軌道車的小朋友推著軌道車玩，在臨近中線時，會換另一隻手操作。

為什麼會出現這種現象？

跨越中線困難的孩子，主要是因為其原始反射之一——非對稱性頸緊張反射（英文簡稱ATNR）的保留。

非對稱性頸緊張反射看這張圖更明瞭，家裡有小寶寶的可以試試。

當嬰兒平躺時，將頭轉向一側，ATNR反射模式就顯現出來。

同一側的肢體會伸直，另一側的肢體會彎曲，樣子有點像擊劍的動作，也被稱之為擊劍反射。

這種反射在子宮內18周時出現，大約在嬰兒6個月的時候整合。ATNR幫助胎兒在擺動手臂和踢腿的時候左右移動頭部。

ATNR在胎兒出生前

為肌張力和前庭系統的發育提供刺激

ATNR在分娩過程中起著積極的參與作用，幫助孩子在分娩過程中扭轉自己的身體。

這是孩子第一次體驗到將自己的身體兩側協調在一起，對於順產兒來說是非常重要的原始反射。

這個協調能力在後來爬行、走路和跳繩等技能中發揮著重要作用。

保留的ATNR抑制嬰兒發生交叉模式的運動

孩子翻身、爬行困難，轉頭時會失去平衡、跌倒或影響到肢體動作。

導致孩子雙手難以順暢操作物體，不能建立起慣用的手、腿，也會導致孩子在運動中沒有本能反射，而是猶豫遲疑後慢半拍才做出反饋。

為什麼跨越中線能力重要？

保留的ATNR對兒童的身體、認知、社交和情感發展有重要影響，嚴重者會影響到孩子在學校裡的良好表現。

習慣雙手開工

前面咱們有，ATNR保留的孩子會避免自己的手腳越過中線，操控物體的時候會雙手協同操作。

事實上，咱們的大腦非常聰明，它會決定一隻手成為慣用手，需要精細動作發揮作用的時候大都由這隻手完成，另一隻手作為輔助。

如果孩子一直習慣於雙手開工，不僅操控起來有麻煩，孩子因無法自如越過中線發展慣用手，大腦也決定不了哪隻手是慣用手，有些精細動作的發育就跟不上了。

書寫困難

慣用手沒有發展出來的小朋友，書寫起來相對吃力。

因為無法越過中線，他們會採取應對機制，即把身體傾向一側或者把作業本偏到一邊，這樣他們就不用越過中線來書寫了。

由於這個反射，孩子們的頭轉動時，手也會不自覺扭動，握筆變得困難，手的壓力隨之增大，容易造成抽筋，寫出來的字相對潦草，有時候他們自己也不認識。

小學一般都會有一些抄寫作業，如果孩子的眼睛會跟著手來回動，書本上的文字容易串行、落字，影響作業質量。如果不清楚根本原因，老母親們往往給孩子扣上了“粗心”“不認真”的帽子，從母慈子孝的狀態一下子變成“雞飛狗跳”。

閱讀障礙

整合了的ATNR，對視知覺也很重要。

水平方向的視覺運動在越過中線時不能很好地跟蹤，閱讀的必備技能“視覺追蹤”就不太好，當眼睛從身體左側活動到右側時，不能越過中線的孩子會猶豫或讀錯行，或者掃視困難，沒辦法實現快速閱讀。

簡單舉個例子，同樣一本書，正常孩子可能3個小時就看完了，但掃視困難的孩子可能5個小時也讀不到最後一頁，也更容易錯失書本中的關鍵信息。

運動技能差

跨越中線能力不足的孩子，不僅精細動作發育遲緩，大運動技能也會受到影響，比如嬰兒期的表現是翻身、爬行、走路會滯後，長大後投擲、抓取動作訓練起來也比一般孩子更困難，甚至學騎自行車、游泳時也會學得慢，動作也不太協調。

自理能力差

記得有位朋友在後臺留言，說他們家孩子被老師投訴，中班下學期了還不會自己係扣子，沒辦法只能把孩子所有帶扣子的衣服更換成了拉鎖設計的。系統瞭解跨越中線能力之後，趕緊跟那位朋友分享了這個概念，以便能在生活中不斷加強引導和訓練。

是的，如果孩子生活自理能力差，比如拉拉鎖、扣扣子、刷牙、梳頭髮、穿鞋襪時比一般同齡孩子費勁太多，有一個可能的原因是ATNR沒有適度整合，造成孩子跨越中線的能力不足。

ATNR保留如何判斷？

大多數孩子在成長過程中可以自然會學會越過中線，有ATNR保留的孩子，家長多留意他們在日常行為和學習中的小細節，就能大概有個判斷。

下面這張表格，就是我搜集的一些跨越中線困難孩子的一些典型表現，孩子有三四條以上的話，極有可能就是ATNR保留。

日常家庭活動

整合孩子ATNR

如果觀察到孩子有跨越中線困難的跡線，最好的辦法之一就是儘早做一些有針對性的訓練，嬰兒期的爬行是整合ATNR最好的活動了。

雖然大部分孩子可以在生長過程中自然習得跨越中線的能力，但從嬰兒期就有意識地鍛鍊，能幫助ATNR更好地整合，孩子在生活上也能表現更好一些。

下面就是大家最喜歡的家庭版鍛鍊小遊戲和運動啦，陪娃玩時有意識地多做幾次就OK了。

baby版

仰臥交叉

小朋友仰臥姿，幫助他們用左手摸右腳，右手摸左腳，這個被動操有助於小朋友身體兩側的交流。

做的時候可以用趣味性的語言逗他們，“發現了個小兔子的腳丫，在哪裡呢？咱們摸一摸！”

物品替換

這個小遊戲，8個月的時候引入最好不過。8月齡孩子的肢體動作比小月齡期靈活很多，雖然他們中的大部分還沒學會四肢爬行，但對於跨越中線能力的養成非常關鍵。

先讓寶寶手裡各拿一個玩具。

再引入一個更有趣的，孩子會扔到手裡一個物品，去拿媽媽給的。

這時候將要給的玩具放到身體的另一側，鼓勵小朋友伸手夠。反覆玩這個遊戲。

爬爬爬

爬行是整合ATNR最好的活動了，在小朋友還不會走之前，儘可能讓小朋友多爬，儘量少扶站、輔助行走。

大一點的寶寶也可以買爬行隧道，吸引小朋友穿過隧道取物。

幼兒版

畫 “∞”

在紙上、黑板上或者小區外面的地上，家長先描繪出一個大大的∞。

讓小朋友坐在這個形狀的中間，鼓勵孩子用慣用手根據∞的形狀追蹤。

畫∞讓孩子無意識的在遊戲中跨越自己的身體中線，而且隨時隨地可以進行，在國外也是非常受歡迎。

筆順如圖示

在垂直的表面畫效果更好，家裡有貼黑板紙的可以站著練習。

類似更多好玩的idea大一點的孩子會更感興趣：比如在紙上畫出∞形軌道，讓孩子用小汽車在上面按上圖示例的方法玩。

市面上也有不少軌道成品是設計成∞形的，比如宜家就有這類軌道車，鼓勵小朋友坐在中間擺弄小汽車，不知不覺中引導他們跨越身體中線。

畫彩虹

準備比較大的紙張，或者把廢紙箱拆開，小朋友盤腿坐在紙上，讓他們圍繞膝蓋畫彩虹，右手握筆轉體到左側；反之，用左手握筆，轉體到右側。

畫完彩虹後，鼓勵小朋友用小車在彩虹軌道上走，越過中線時不能換手，直接跨越到身體的另一側。

反擊氣球

用拍子拍氣球，儘量讓氣球停留在空中的時間久一些，揮動拍子時跨越中線能力即可得到很好的鍛鍊。

閆涵貼心提醒：如果孩子正向拍球已經比較熟練，多多鼓勵孩子反向擊氣球，這樣胳膊越過身體中線的概率更多一些。

玩具挪運

身體一側放上玩具，一側放“容器”，讓小朋友坐著從一邊運到另一邊。

清洗玻璃、桌面

給小朋友一個噴霧瓶和乾毛巾，在平面上噴上水，然後用毛巾擦，鼓勵孩子用一隻手來擦。

這個過程，孩子不僅和大人一起做了家務，在家裡更有歸屬感、成就感；也在來回擦拭中練習了跨越中線的能力。

掃地

這個家務活兒，比較適合三四歲以上的小朋友，掃地時胳膊會越過身體中線完成任務。身邊一位朋友還專門給她家女兒買過清掃玩具，有掃把、簸箕，還配有小圍裙，造型很吸引小朋友玩清掃遊戲。

大童版

大童可以適當加入一些針對性的鍛鍊了，比如大班的孩子都在5歲以上，不少人會接觸到書寫練習，如果家長髮現孩子有跨越中線困難的苗頭，這組鍛鍊可以在日常生活中實施起來。

側彎

站著或者坐著都可以用來做這個動作。先雙手向上伸直，然後把左手搭在腰上，右手彎曲做抱頭狀，同時身體向左側彎曲，保持3秒。

身體歸位立正後再反側活動，每側重複10次。

屈膝壓腿

左腳向前邁出，腿彎曲成90度，雙手放腿上，保持3秒換腿。每側10次。

站姿扭扭樂

站立姿練習，雙手放到腦後，保持頭部和頸部不扭動的，抬右腿用左肘部觸碰，迴歸直立位後迅速反向切換，每邊重複10次。

大風車

雙腿叉開至與肩同寬，用左手觸摸右腳背，另一隻手向後甩直，站起來迅速換右手摸左腳，每側重複10次。

自行車

仰臥在墊子上，雙手輕輕抱頭，左肘部碰觸右膝，回到躺位抱頭姿勢後換邊。每側重複10次。

這組練習不僅能鍛鍊到核心力量，對於培養良好的坐姿大有助益呢！

閆涵媽媽說——

4月份開始給喆同學發零花錢，每週10塊，週二晚上發放。這些錢他可以自由支配，爸爸媽媽會有意見，但是不會干涉他的最終決定。

到今天為止他總共拿到了110塊零花錢，兩個多月只捨得花4塊錢讓我幫他買了一瓶運動飲料。晚上他還把自己零散的10塊、20塊的紙幣，換成了百分大鈔，小心翼翼放入了我給他準備好的錢包裡。

我問他：“你想用自己的零花錢買什麼呀？”

他想了想說：“想買一輛適合我這麼大小朋友騎的、帶變速的自行車。”

好小子，開始有自己的計劃和夢想了。

昨天他要求吃蘋果，今天去超市買了4個回來，因為有計劃給他進行生活中的理財教育，特意記了價格：14.98元/斤。

晚上跟他一起吃水果時，聊起來水果的價格，我告訴他每斤的價錢後，又跟他說4個蘋果總共花了差不多40塊，每個蘋果算下來多少錢？

當他算出一個蘋果就需要10塊錢時，很驚訝地叫：“這麼貴！一個蘋果就是我個星期的零花錢了！”

我當時內心的表情是這樣的，換算成自己的錢就肉疼了，花老母親的錢時眼睛都不眨一下呢。值得欣慰的是，不管怎樣，通過擁有零花錢，他真真切切對錢開始有了概念了。

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