一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
Step2
過水的豆苗，入冷水碗中
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
Step2
過水的豆苗，入冷水碗中
Step3
熱鍋熱油小火，放入蒜末、生抽、白糖
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
Step2
過水的豆苗，入冷水碗中
Step3
熱鍋熱油小火，放入蒜末、生抽、白糖
少量鹽和清水，做成醬汁
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
Step2
過水的豆苗，入冷水碗中
Step3
熱鍋熱油小火，放入蒜末、生抽、白糖
少量鹽和清水，做成醬汁
Step4
做好的醬汁淋在豆苗上，淋上麻油，
攪拌均勻即可
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
Step2
過水的豆苗，入冷水碗中
Step3
熱鍋熱油小火，放入蒜末、生抽、白糖
少量鹽和清水，做成醬汁
Step4
做好的醬汁淋在豆苗上，淋上麻油，
攪拌均勻即可
豌豆苗營養豐富，口感清爽，
我覺得適合各種清淡的烹飪方法。
過水的時候，撒點鹽和油，
保證了豆苗的翠綠，這是夏日的顏色。
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
Step2
過水的豆苗，入冷水碗中
Step3
熱鍋熱油小火，放入蒜末、生抽、白糖
少量鹽和清水，做成醬汁
Step4
做好的醬汁淋在豆苗上，淋上麻油，
攪拌均勻即可
豌豆苗營養豐富，口感清爽，
我覺得適合各種清淡的烹飪方法。
過水的時候，撒點鹽和油，
保證了豆苗的翠綠，這是夏日的顏色。
週末快到了，準備去吃什麼好呢？
趕緊安排一下，讓每一個假日都有吃的儀式感。
一晃又週四了，
逛菜市場的時候終於看到了豌豆苗。
上次下館子看到了一個超簡單的做法，
一直想要安排一下，無奈沒買到食材，
差點就準備自己發豆苗了。
說到豌豆，不僅僅是植物大戰殭屍裡的射手。
兒時在山野間的菜地裡摘著豆莢當零嘴，
長大了各種搭配，去掉豆莢的豌豆，
是我們炒飯配菜的好搭檔。
後來，四川的小夥伴告訴我，
豌豆尖超好吃，Emm。。。
這個咱真沒嘗試過，
最近粉絲群天南地北的小夥伴給我安利了美食，
感覺把材料配齊都需要花點功夫。
不如，先把這把豌豆苗收拾了吧。
涼拌豌豆苗
Chef：土豆
主材：豌豆苗
輔材：生抽、蒜蓉、鹽、糖、麻油、油
Step1
鍋中水燒開，放少許油和鹽
豌豆苗下鍋，變色迅速撈起
Step2
過水的豆苗，入冷水碗中
Step3
熱鍋熱油小火，放入蒜末、生抽、白糖
少量鹽和清水，做成醬汁
Step4
做好的醬汁淋在豆苗上，淋上麻油，
攪拌均勻即可
豌豆苗營養豐富，口感清爽，
我覺得適合各種清淡的烹飪方法。
過水的時候，撒點鹽和油，
保證了豆苗的翠綠，這是夏日的顏色。
週末快到了，準備去吃什麼好呢？
趕緊安排一下，讓每一個假日都有吃的儀式感。
— — End — —
文案：土豆 攝影：土豆
版面：浩鍋鍋 剪輯：浩鍋鍋