女人子宮不好不但易誘發婦科炎症的發生，同時還會影響到卵巢的健康，所以女性要注意保養子宮，以遠離婦科炎症，讓卵巢擁有一個好的環境。那麼女人子宮不好該如何來改善呢？做好以下四件事，可幫你改善卵巢環境，遠離婦科炎症。
1、每天喝杯牛奶或蜂蜜水
建議在早上喝牛奶，它可以很好的補充身體所需的鈣質和蛋白質，從而有效減少子宮的病變。另外，蜂蜜水也很適合女性飲服，它不僅僅能滋養皮膚，還能促進子宮中的毒素排出，從而會讓子宮更加乾淨健康。
2、注重保暖
有些女性為了風度而忘了溫度，總是穿得很少，尤其是冷天，穿少對健康十分不利，可導致寒氣入體而引起宮寒現象，對子宮健康是十分不利的。所以建議女性要注意保暖，尤其是腹部，更要注意避免受涼，以防影響子宮健康。
3、堅持運動
建議女性平時可嘗試空中腳踏車的動作，尤其是早上醒來後可躺在床上把雙腿抬起來踩“自行車”，這樣不只可活躍大腿，且可以促進腰部的血液循環，從而讓子宮中的血液和毒素能夠更好排出。
4、穴位保健
平時女性可以適當按摩子宮穴和命門穴， 這樣可以促進子宮活血，有利於加快血液循環，從而幫助體內的汙血和毒素排出。按摩時可用食指輕輕按摩五分鐘即可。
相關推薦
'每天堅持做好4件事，腎臟健康身體好，老少適用，你在堅持嗎？'
"作為身體五臟之一的腎臟，一直都是重點關注的對象。腎乃先天之本，若是腎臟不健康了，人的整個身體也會開始出現各種問題，進而影響人的健康和壽命。所以，養腎顯得尤為重要。那該如何養好腎呢？養好腎還需從日常的小事做起，每天堅持做好4件事，腎臟健康身體好，老少適用，不妨學學看。第一件...
'上了年紀後，就會長老年斑？堅持做好4件事，老了不長斑'
"不知你注意過沒，一些少了年紀的老人，臉上身上都有很明顯的斑點，其實，這就是老人斑。它是人體衰老的一種表現，相信沒人喜歡身上長滿這種難看的斑點。那麼，如何預防老年斑的出現呢？老年斑一般幾歲會有呢？接下來，我們一起來了解下吧。老年斑一般什麼時候出現？顧名思義，老年斑是老人比較...
'女人若想擁有“牛奶肌”，不妨做好這4件事，潤肺又養肺'
"個個女生都希望自己能有一個好看的容貌。女人的顏值的高低，五官很重要，五官若是立體、精緻，那麼你肯定是漂亮的、好看的，不過大家可能會忽略一點，那就是皮膚的好壞，不得不承認，膚質也會影響一個人的顏值。朋友莉莉，是一個顏值忽高忽低的女生，說到顏值忽高忽低，大家可能會想是因為化妝...
'50歲後，最怕身體4處變“硬”，做好3件事助你安穩過度'
"在年齡增長的過程中，容易出現各種各樣的病痛，特別是身體某些地方變硬之後會影響正常的血液循環，這樣身體需要的營養物質，血液無法及時提供，可能就會引發某些不良症狀。因此發現身體某些部位變硬後，應該通過合理的方式進行改善。那麼，50歲之後身體哪些部位容易變硬呢？50歲之後身體哪...
推薦中...