你是真外擴還是假外擴？

其實關於是否外擴，這個真的是一個很模糊的定義，目前醫學界和內衣界都沒有準確的定義。

為什麼那麼多姑娘都誤認為自己外擴呢？

幾點容易誤認的：

• 乳房之間的距離寬

• 胸已經被不正確的內衣壓迫的內側輪廓模糊

• 八字奶，乳房往兩邊撇

• bp點間距大於肩寬的二分之一

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胸距是乳房內側輪廓之間的距離，是天生的，有的人窄有的人寬，有的人胸距為零（連胸）；外擴是一種胸型變形情況，通常是後天保護不當造成的。因此，有胸距並不是外擴。

所謂的“擠擠更聚攏”，但是那麼多人穿聚攏內衣，見過誰變成了連胸嗎？強硬擠胸，只會造成皮膚過度拉伸，讓胸型越來越糟糕。

（連胸 胸距近 胸距寬）

圖一屬於較少的連胸，自帶溝，更加普遍的是有胸距的胸。胸距近雞心穿太高會容易壓胸，胸距寬則可以挑選各種高度的雞心。

02

有些姑娘希望自己的胸看起來大一點，為了有溝天天硬擠，胸部被擠壓。長期穿著過小的內衣，擠胸後造成內側輪廓模糊，鋼圈及罩面小了，造成的外側輪廓的不清晰，甚至外輪廓與腋下連成一片，看起來就是胸中間平，外側肉多，又平又外擴。

如上圖，紅色圈出來的地方已經完全沒有輪廓，看起來就是平的，這種是最典型的胸被壓壞的情況。乖乖穿回合適自己的內衣，不亂擠，靜待著你的胸恢復輪廓。

03

八字奶情況分為兩種，第一種是天生的胸型，第二種是因為長期錯誤穿戴內衣導致乳房受到擠壓而變形。前者天生的沒有辦法，後者則可以通過正確穿戴內衣進行調整與恢復，配合適當按摩和運動。

（同樣大小的乳房，1個外八、1個不外八）

（同樣外八的乳房，1個乳間距近、1個乳間距寬）

04

網上還有一個流行的說法是，bp點之間的距離超過肩寬的二分之一即為外擴。

但是這種說法完全沒有考慮個人體型問題，這個盛傳的黃金三角論給很多人帶來了一種誤解，以為自己下垂或者外擴。

道理都懂了，但還是想讓胸型更美更集中，怎麼辦？

notice

1、穿戴適合自己胸型和尺碼的內衣，不要硬擠溝，適合的內衣能讓胸部更舒適，改善視覺上外撇的情況。

2、正確穿戴和撥肉手法，將內衣穿戴到正確的位置，能避免胸部脂肪滯留在罩杯以外的位置。

3、睡覺時穿戴睡眠內衣，大胸的姑娘特別要注意這個。

4、再加上適當的按摩及合理的運動，也有助於改善胸型。運動的時候記得穿戴運動內衣。

至於聚攏內衣，特殊場合偶爾耍耍小心機，但不要經常穿哦~

總之，每個人由於胸型和體型都有不同，不能以一種標準來判斷自己是不是外擴，不盲目迷信“外擴”，恐懼“外擴”，用正確的心態看待自己的身體，懂得欣賞自己。