腰痠背痛，多按4個穴位會頓感輕鬆，姑且一試
相信現在很多人都體驗過背痛的感覺，不管是上班族還是學生黨，不管是年輕人還是老年人，似乎越來越多的人身體素質都在下降，腰痠背痛的“痛苦”也開始在很多人身上出...
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後臺有粉絲在留言：老師好，如何鑑別你的肝臟有毒素了？如何清理我們肝臟的毒素？
在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
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後臺有粉絲在留言：老師好，如何鑑別你的肝臟有毒素了？如何清理我們肝臟的毒素？
在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
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後臺有粉絲在留言：老師好，如何鑑別你的肝臟有毒素了？如何清理我們肝臟的毒素？
在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
肝腑的壓力大時，會表現為以下這些異常的情緒。
- 做事經常會猶豫不決；
- 很容易悲觀和失望；
- 總是思慮重重，想的特別多；
- 經常控制不住情緒，容易發火；
如果你有這些負面的情緒，就是因為肝臟的壓力太大了，很有可能和體內的毒素多有關係。
我們中醫上有“肝喜調達”的說法，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是我們的肝臟正常運行的前提。
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後臺有粉絲在留言：老師好，如何鑑別你的肝臟有毒素了？如何清理我們肝臟的毒素？
在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
肝腑的壓力大時，會表現為以下這些異常的情緒。
- 做事經常會猶豫不決；
- 很容易悲觀和失望；
- 總是思慮重重，想的特別多；
- 經常控制不住情緒，容易發火；
如果你有這些負面的情緒，就是因為肝臟的壓力太大了，很有可能和體內的毒素多有關係。
我們中醫上有“肝喜調達”的說法，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是我們的肝臟正常運行的前提。
一旦身體處在亞健康的情況，情志不好就會引起各種疾病，會導致體內的氣血紊亂，影響血液的運行，所以，負向的情緒是影響肝疏洩功能的主要原因。
如果肝臟的毒素太多了，用什麼好的方法可以排毒？
我們常說“無毒一身輕”，對肝臟也是這樣的，肝臟的功能相對比較純淨、清潔了，對情緒的把控也有幫助。
這個時候，我們可以用一些疏肝理氣的保健按摩，可以有助於你的身體改善氣血的運行狀態，給我們的身體舒緩壓力。
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後臺有粉絲在留言：老師好，如何鑑別你的肝臟有毒素了？如何清理我們肝臟的毒素？
在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
肝腑的壓力大時，會表現為以下這些異常的情緒。
- 做事經常會猶豫不決；
- 很容易悲觀和失望；
- 總是思慮重重，想的特別多；
- 經常控制不住情緒，容易發火；
如果你有這些負面的情緒，就是因為肝臟的壓力太大了，很有可能和體內的毒素多有關係。
我們中醫上有“肝喜調達”的說法，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是我們的肝臟正常運行的前提。
一旦身體處在亞健康的情況，情志不好就會引起各種疾病，會導致體內的氣血紊亂，影響血液的運行，所以，負向的情緒是影響肝疏洩功能的主要原因。
如果肝臟的毒素太多了，用什麼好的方法可以排毒？
我們常說“無毒一身輕”，對肝臟也是這樣的，肝臟的功能相對比較純淨、清潔了，對情緒的把控也有幫助。
這個時候，我們可以用一些疏肝理氣的保健按摩，可以有助於你的身體改善氣血的運行狀態，給我們的身體舒緩壓力。
1、按摩角孫穴、風池穴和太陽穴；
這三個穴位也很神奇，有很多人把它叫做頭上的“撒氣穴”。
角孫穴位置：它在我們人體的頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。
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在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
肝腑的壓力大時，會表現為以下這些異常的情緒。
- 做事經常會猶豫不決；
- 很容易悲觀和失望；
- 總是思慮重重，想的特別多；
- 經常控制不住情緒，容易發火；
如果你有這些負面的情緒，就是因為肝臟的壓力太大了，很有可能和體內的毒素多有關係。
我們中醫上有“肝喜調達”的說法，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是我們的肝臟正常運行的前提。
一旦身體處在亞健康的情況，情志不好就會引起各種疾病，會導致體內的氣血紊亂，影響血液的運行，所以，負向的情緒是影響肝疏洩功能的主要原因。
如果肝臟的毒素太多了，用什麼好的方法可以排毒？
我們常說“無毒一身輕”，對肝臟也是這樣的，肝臟的功能相對比較純淨、清潔了，對情緒的把控也有幫助。
這個時候，我們可以用一些疏肝理氣的保健按摩，可以有助於你的身體改善氣血的運行狀態，給我們的身體舒緩壓力。
1、按摩角孫穴、風池穴和太陽穴；
這三個穴位也很神奇，有很多人把它叫做頭上的“撒氣穴”。
角孫穴位置：它在我們人體的頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。
風池穴位置：在後腦勺、後枕部兩側，入髮際一寸的凹陷中。
太陽穴位置：太陽穴在耳廓的前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
一般每天早晨起來，先按壓這些穴位，可以給我們明目醒腦、舒緩疲勞。另外，針對你的頭痛，眩暈等問題，也可以大大緩解。
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後臺有粉絲在留言：老師好，如何鑑別你的肝臟有毒素了？如何清理我們肝臟的毒素？
在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
肝腑的壓力大時，會表現為以下這些異常的情緒。
- 做事經常會猶豫不決；
- 很容易悲觀和失望；
- 總是思慮重重，想的特別多；
- 經常控制不住情緒，容易發火；
如果你有這些負面的情緒，就是因為肝臟的壓力太大了，很有可能和體內的毒素多有關係。
我們中醫上有“肝喜調達”的說法，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是我們的肝臟正常運行的前提。
一旦身體處在亞健康的情況，情志不好就會引起各種疾病，會導致體內的氣血紊亂，影響血液的運行，所以，負向的情緒是影響肝疏洩功能的主要原因。
如果肝臟的毒素太多了，用什麼好的方法可以排毒？
我們常說“無毒一身輕”，對肝臟也是這樣的，肝臟的功能相對比較純淨、清潔了，對情緒的把控也有幫助。
這個時候，我們可以用一些疏肝理氣的保健按摩，可以有助於你的身體改善氣血的運行狀態，給我們的身體舒緩壓力。
1、按摩角孫穴、風池穴和太陽穴；
這三個穴位也很神奇，有很多人把它叫做頭上的“撒氣穴”。
角孫穴位置：它在我們人體的頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。
風池穴位置：在後腦勺、後枕部兩側，入髮際一寸的凹陷中。
太陽穴位置：太陽穴在耳廓的前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
一般每天早晨起來，先按壓這些穴位，可以給我們明目醒腦、舒緩疲勞。另外，針對你的頭痛，眩暈等問題，也可以大大緩解。
有個穴位尤其值得一提，有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，這就說明你的按摩起到了一定的作用。
這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人來說，也特別有幫助。
2、按摩膻中穴。
膻中穴位置：前正中線上,兩乳頭連線的中點處。
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在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
肝腑的壓力大時，會表現為以下這些異常的情緒。
- 做事經常會猶豫不決；
- 很容易悲觀和失望；
- 總是思慮重重，想的特別多；
- 經常控制不住情緒，容易發火；
如果你有這些負面的情緒，就是因為肝臟的壓力太大了，很有可能和體內的毒素多有關係。
我們中醫上有“肝喜調達”的說法，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是我們的肝臟正常運行的前提。
一旦身體處在亞健康的情況，情志不好就會引起各種疾病，會導致體內的氣血紊亂，影響血液的運行，所以，負向的情緒是影響肝疏洩功能的主要原因。
如果肝臟的毒素太多了，用什麼好的方法可以排毒？
我們常說“無毒一身輕”，對肝臟也是這樣的，肝臟的功能相對比較純淨、清潔了，對情緒的把控也有幫助。
這個時候，我們可以用一些疏肝理氣的保健按摩，可以有助於你的身體改善氣血的運行狀態，給我們的身體舒緩壓力。
1、按摩角孫穴、風池穴和太陽穴；
這三個穴位也很神奇，有很多人把它叫做頭上的“撒氣穴”。
角孫穴位置：它在我們人體的頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。
風池穴位置：在後腦勺、後枕部兩側，入髮際一寸的凹陷中。
太陽穴位置：太陽穴在耳廓的前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
一般每天早晨起來，先按壓這些穴位，可以給我們明目醒腦、舒緩疲勞。另外，針對你的頭痛，眩暈等問題，也可以大大緩解。
有個穴位尤其值得一提，有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，這就說明你的按摩起到了一定的作用。
這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人來說，也特別有幫助。
2、按摩膻中穴。
膻中穴位置：前正中線上,兩乳頭連線的中點處。
把我們的兩手掌重疊，放在膻中穴這個部位，上下擦動30次，每天都可以按摩。
按摩膻中穴可以有宣洩情緒的作用，疏散肝氣鬱結，刺激我們的胸腺，從而達到增強免疫的效果。
把肝臟內的毒素清理乾淨了，我們才能把控我們的情緒，不至於讓自己生悶氣，或者隨時想發火。
文字整理：張小仙
圖片來源：圖蟲創意/百度圖庫，如涉及版權問題，請聯繫我們刪除。
PS. 本文版權歸我們所有，轉載請註明出處，禁止抄襲，違者必究。
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在我們的身體內，各個臟腑都是各司其職，我們身體健康的情況下，每個臟器都井然有序的發揮它們的功能。
尤其是我們的肝，它有疏洩的功能，可以把我們全身的氣調運到身體各處，幫助每個臟腑去正常運轉。
正因為它能推動全身氣血運行，因此，就可以增強我們脾胃的消化和傳輸功能。
然而，一旦肝的功能下降，體內毒素過多，就會影響我們身體內其它的臟腑。
體內毒素過多，肝能量下降時，最典型的表現有哪些？
肝臟的毒素和情緒有關係，只要你有那些負向的情緒，或者說負向情緒比較多，就說明肝的壓力比較大。
肝腑的壓力大時，會表現為以下這些異常的情緒。
- 做事經常會猶豫不決；
- 很容易悲觀和失望；
- 總是思慮重重，想的特別多；
- 經常控制不住情緒，容易發火；
如果你有這些負面的情緒，就是因為肝臟的壓力太大了，很有可能和體內的毒素多有關係。
我們中醫上有“肝喜調達”的說法，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是我們的肝臟正常運行的前提。
一旦身體處在亞健康的情況，情志不好就會引起各種疾病，會導致體內的氣血紊亂，影響血液的運行，所以，負向的情緒是影響肝疏洩功能的主要原因。
如果肝臟的毒素太多了，用什麼好的方法可以排毒？
我們常說“無毒一身輕”，對肝臟也是這樣的，肝臟的功能相對比較純淨、清潔了，對情緒的把控也有幫助。
這個時候，我們可以用一些疏肝理氣的保健按摩，可以有助於你的身體改善氣血的運行狀態，給我們的身體舒緩壓力。
1、按摩角孫穴、風池穴和太陽穴；
這三個穴位也很神奇，有很多人把它叫做頭上的“撒氣穴”。
角孫穴位置：它在我們人體的頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。
風池穴位置：在後腦勺、後枕部兩側，入髮際一寸的凹陷中。
太陽穴位置：太陽穴在耳廓的前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
一般每天早晨起來，先按壓這些穴位，可以給我們明目醒腦、舒緩疲勞。另外，針對你的頭痛，眩暈等問題，也可以大大緩解。
有個穴位尤其值得一提，有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，這就說明你的按摩起到了一定的作用。
這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人來說，也特別有幫助。
2、按摩膻中穴。
膻中穴位置：前正中線上,兩乳頭連線的中點處。
把我們的兩手掌重疊，放在膻中穴這個部位，上下擦動30次，每天都可以按摩。
按摩膻中穴可以有宣洩情緒的作用，疏散肝氣鬱結，刺激我們的胸腺，從而達到增強免疫的效果。
把肝臟內的毒素清理乾淨了，我們才能把控我們的情緒，不至於讓自己生悶氣，或者隨時想發火。
文字整理：張小仙
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