自從有了人類就有了撫觸，在自然分娩的過程中，胎兒都接受了母親產道收縮這一特殊的撫觸。皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，是神經系統的外在感受器。早期撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智能發育。
嬰兒撫觸已逐漸成為優秀寶爸寶媽必備的育兒技能，那麼如何正確認知嬰兒撫觸？新手家長該如何實際操作呢？看看諾亞醫療兒科專家教你怎麼做！
撫觸操益處多
對嬰兒：
改善消化系統的功能，利於其體重的增加；
改善新生兒的呼吸、循環系統的功能，使其呼吸變得穩定；
促進大腦、智力的發育；
穩定新生兒的情緒、減少哭鬧，增強和改善睡眠；
促進皮膚的血液循環和新陳代謝；
提高機體的免疫力，促進母子感情交流，給嬰兒更多的安全感。
對產婦：
有利於增進母子之間的感情交流；
有助於母性的喚起，加速母親角色的轉換；
對產婦的乳汁分泌具有良好的促進作用；
有利於緩解哺乳期的焦慮。
撫觸前準備工作
1. 環境準備：
環境溫暖，室溫26-28°C，安靜，播放舒緩的音樂。
2. 物品的準備：
毛巾、尿片、替換的衣物、嬰兒潤膚油、潤膚乳液等。
3. 人員的準備：
進行嬰兒撫觸前，媽媽首先要清潔雙手，把手上的戒指、手鐲等先取下來，不要留指甲，免得刮傷孩子。給寶貝塗上潤膚油，幫助寶寶潤滑就可以開始了。
4. 撫觸時機與頻率：
撫觸應選擇在新生兒2次餵奶之間，新生兒處於清醒、安靜狀態時，最好在沐浴後、也可在午睡醒後或晚上睡前。
每日1次，每次10-15min。
撫觸的注意事項
1. 部位：按摩全身每塊肌膚和部位，不要忽視每一個部位。
2. 年齡：按摩對任何年齡的人都有積極作用，0-3歲是孩子神經系統發展的最高峰，建議按摩到 3 歲。
3. 手法力度：皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果做兩三下皮膚就紅了，說明力量太強；隨著孩子年齡增大，力度應有一定的增加。
撫觸的注意事項
1. 部位：按摩全身每塊肌膚和部位，不要忽視每一個部位。
2. 年齡：按摩對任何年齡的人都有積極作用，0-3歲是孩子神經系統發展的最高峰，建議按摩到 3 歲。
3. 手法力度：皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果做兩三下皮膚就紅了，說明力量太強；隨著孩子年齡增大，力度應有一定的增加。
撫觸操手法示範
頭臉部撫觸
第一個動作：雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。（畫眉）
第二個動作：媽媽雙手捧著孩子的臉，大拇指輕輕地把肉肉從下巴推向雙耳，讓上下脣形成微笑狀，鬆手。（畫笑臉）
第三個動作：用一隻手託著頭，用另一隻手的指腹從前額的髮際向上向後滑動，到後下髮際的時候停止於兩個耳朵後邊的乳突處，並輕輕按壓。在做這個動作的時候，記得注意保護寶寶的頸部和脊椎。（像梳頭髮）
作用：舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙造成的緊繃。
總結： 眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠。
◆ ◆ ◆
胸部撫觸
媽媽兩手像給孩子胸部劃一個大大的交叉般，先從胸部左下方推向右上方，再從右下方推向左上方。（不要碰到乳房部位）
作用：暢順寶寶呼吸。
◆ ◆ ◆
腹部撫觸
媽媽兩手依次從寶寶的右小腹上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半 圓。 （我愛你的動作、 I L U分解動作）
作用：促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解便祕。
總結：
胸部交叉又循環，腹部順時輕揉按；
說聲寶寶“I Love U”，寶寶撫觸身體好。
◆ ◆ ◆
上肢、手部撫觸
第一個動作：從上到下擠捏小胳膊。（像擠牛奶一樣）
第二個動作：從上到下搓滾小胳膊。
第三個動作：按摩手掌。（畫八字）
第四個動作：提拉小手指。
作用：增強寶寶手臂的靈活反應。
總結：捏擠搓滾小胖手，摸摸掌心手指尖。
◆ ◆ ◆
下肢、腿部撫觸
第一個動作：從上到下擠捏小腿。（像擠牛奶一樣）
第二個動作：從上到下搓滾小腿。
第三個動作：按摩腳掌。（畫八字）
第四個動作：提拉腳趾。
作用：讓寶寶的小腿更加強壯。
總結：小腿手法同手臂，然後腳掌腳趾尖。
◆ ◆ ◆
背部撫觸
第一個動作：媽媽將雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，五指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反覆4次。
第二個動作：從頭到屁股。（畫一個大大的問號）
作用：在撫觸中舒緩寶寶一直平躺受力的背部。
總結：背上分分又合合，寶寶撫觸愛滿滿。
寶寶撫觸歌
眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠；
胸部交叉又循環，腹部順勢輕柔按；
捏擠搓滾小胖手，摸摸掌心提指尖；
背上分分又合合，媽媽爸爸愛滿滿。