對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
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據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
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據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
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據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
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.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
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比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
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為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
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據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
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比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
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原因3——坐姿不當
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小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
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比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
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縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
.
據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
別小看這個部位，它可以讓你跟少女感徹底絕緣，腰粗、腿肥、肉臉都沒有蝴蝶臂那麼蹉跎人……
什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
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據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
說它可怕，因為它直接暴露著年齡啊！
縱使你的臉保養有致，你的身體其他部位都苗條可人，但如果手臂鬆垮，這年齡至少往三十好幾甚至四十開外的猜。
比如范冰冰，注重保養的她38歲了，臉蛋依舊精緻，但是一看手臂，年齡暴露無遺。
范冰冰上《康熙來了》曾直言不諱的說：“我的手臂很粗，所以很少穿無袖的衣服。”
再看37歲的張鈞甯，身體的每一處都充斥著青春活力的細胞，這與她平時的健身不無關係。
除了顯老以外，蝴蝶臂還顯胖啊！
如果手臂看起來纖細緊緻，視覺效果至少比實際體重少3公斤！，相反，有蝴蝶臂的女生就算臉已經很瘦了，視覺上也要肥好多！
比如劉濤，一襲黑色連衣裙的她瘦出天際，只可惜無袖暴露了她的大臂。
妥妥的蝴蝶臂拉低至少2分的顏值……
出演《歡樂頌》後，劉濤就一直減肥健身，現在的她大臂緊緻了許多！
為什麼會出現蝴蝶臂
原因1——大臂缺乏運動
在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。
對於夏天要穿吊帶、無袖的菇涼們來說，有蝴蝶臂簡直就是噩夢。
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什麼是蝴蝶臂？
像蝴蝶翅膀形狀一樣的手臂贅肉，外號“拜拜肉”，藏在胳膊底下，即大臂內側腋窩下邊的兩片贅肉，抬起手臂時會尤為明顯。
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據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩！
為什麼說蝴蝶臂是大媽臂
小S曾說：看一個女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。
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為什麼會出現蝴蝶臂
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在工作與生活中，特別是辦公室人群，胳膊都是搭在桌上的，很少有運動的機會，因此容易造成脂肪堆積。
原因2——上肢淋巴循環不暢
由於上肢淋巴循環不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫，再加上血液循環不良，新陳代謝緩慢，手臂自然就容易長肥肉。
原因3——坐姿不當
經常彎腰駝背，令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。
如何告別蝴蝶臂
如果是全身性肥胖連帶有蝴蝶臂的話，建議先全身減脂。
如果只是有蝴蝶臂的話建議運動+按摩雙向進行。運動可以緊緻鬆弛的手臂，塑造完美線條；按摩可以幫助加速淋巴循環。