痛風，作為一種常見疾病，發病原理，通常與飲食不當有很大關係。啤酒、海鮮等高嘌呤食物，都是導致痛風的危險因素。但很多人忽視了另外一大隱形殺手：果糖！研究發現：每天喝1杯橙汁，痛風危險增加41%！
【不喝啤酒不吃海鮮？果糖攝入過多也會升高尿酸】
痛風，作為一種常見疾病，發病原理，通常與飲食不當有很大關係。啤酒、海鮮等高嘌呤食物，都是導致痛風的危險因素。但很多人忽視了另外一大隱形殺手：果糖！研究發現：每天喝1杯橙汁，痛風危險增加41%！
【不喝啤酒不吃海鮮？果糖攝入過多也會升高尿酸】
眼前這名年輕的患者，才30歲出頭，就開始出現腳疼症狀，一查，尿酸高出正常值100多，被確診為痛風。這名患者納悶，自己並不是啤酒、海鮮愛好者，為什麼還會發生痛風？醫生解釋，每天一到兩瓶碳酸飲料，正是這名患者早發痛風的重要原因。
痛風，作為一種常見疾病，發病原理，通常與飲食不當有很大關係。啤酒、海鮮等高嘌呤食物，都是導致痛風的危險因素。但很多人忽視了另外一大隱形殺手：果糖！研究發現：每天喝1杯橙汁，痛風危險增加41%！
【不喝啤酒不吃海鮮？果糖攝入過多也會升高尿酸】
眼前這名年輕的患者，才30歲出頭，就開始出現腳疼症狀，一查，尿酸高出正常值100多，被確診為痛風。這名患者納悶，自己並不是啤酒、海鮮愛好者，為什麼還會發生痛風？醫生解釋，每天一到兩瓶碳酸飲料，正是這名患者早發痛風的重要原因。
南京市第一醫院風溼免疫科副主任醫師陳興國表示：“碳酸飲料中含有大量的果糖，這個果糖如果攝入過高的話，它會進入細胞，促進腺嘌呤核苷酸的分解、代謝，間接導致嘌呤含量的增高，同樣也能導致痛風。”
痛風，作為一種常見疾病，發病原理，通常與飲食不當有很大關係。啤酒、海鮮等高嘌呤食物，都是導致痛風的危險因素。但很多人忽視了另外一大隱形殺手：果糖！研究發現：每天喝1杯橙汁，痛風危險增加41%！
【不喝啤酒不吃海鮮？果糖攝入過多也會升高尿酸】
眼前這名年輕的患者，才30歲出頭，就開始出現腳疼症狀，一查，尿酸高出正常值100多，被確診為痛風。這名患者納悶，自己並不是啤酒、海鮮愛好者，為什麼還會發生痛風？醫生解釋，每天一到兩瓶碳酸飲料，正是這名患者早發痛風的重要原因。
南京市第一醫院風溼免疫科副主任醫師陳興國表示：“碳酸飲料中含有大量的果糖，這個果糖如果攝入過高的話，它會進入細胞，促進腺嘌呤核苷酸的分解、代謝，間接導致嘌呤含量的增高，同樣也能導致痛風。”
美國波士頓研究人員在22年的時間調查了8萬名婦女的飲食情況，研究發現：每天喝1杯橙汁的婦女，痛風危險增加41%；每天喝2杯橙汁的婦女，痛風危險會成倍增加，達2.4倍。醫生提醒，如果只控制高嘌呤食物，而不控制果糖，尿酸很可能還是居高不下，最終導致痛風的發生。
【飲料蜂蜜水果含果糖高 兩類高危人群攝入要適量】
痛風，作為一種常見疾病，發病原理，通常與飲食不當有很大關係。啤酒、海鮮等高嘌呤食物，都是導致痛風的危險因素。但很多人忽視了另外一大隱形殺手：果糖！研究發現：每天喝1杯橙汁，痛風危險增加41%！
【不喝啤酒不吃海鮮？果糖攝入過多也會升高尿酸】
眼前這名年輕的患者，才30歲出頭，就開始出現腳疼症狀，一查，尿酸高出正常值100多，被確診為痛風。這名患者納悶，自己並不是啤酒、海鮮愛好者，為什麼還會發生痛風？醫生解釋，每天一到兩瓶碳酸飲料，正是這名患者早發痛風的重要原因。
南京市第一醫院風溼免疫科副主任醫師陳興國表示：“碳酸飲料中含有大量的果糖，這個果糖如果攝入過高的話，它會進入細胞，促進腺嘌呤核苷酸的分解、代謝，間接導致嘌呤含量的增高，同樣也能導致痛風。”
美國波士頓研究人員在22年的時間調查了8萬名婦女的飲食情況，研究發現：每天喝1杯橙汁的婦女，痛風危險增加41%；每天喝2杯橙汁的婦女，痛風危險會成倍增加，達2.4倍。醫生提醒，如果只控制高嘌呤食物，而不控制果糖，尿酸很可能還是居高不下，最終導致痛風的發生。
【飲料蜂蜜水果含果糖高 兩類高危人群攝入要適量】
醫生介紹，果糖含量高的食物有甜飲料，包括可樂、果汁、功能飲料，還有蜂蜜，蜂蜜的果糖含量超過70%。此外，蘋果、香蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜等水果，果糖含量都很高。預防痛風，不僅要控制啤酒、海鮮等高嘌呤食物，還要控制果糖攝入，尤其是高危人群，吃水果也要適量。
（報道/汪樂萍 王昕 王婧宜）
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