'為什麼不喝酒也會得痛風？'

高尿酸/痛風，多數人都認為是吃海鮮喝啤酒造成的，而在現實中，有很多人從來沒有大吃大喝過，甚至不會喝酒，也得了痛風，這是為什麼呢?小編總結了一下，原來不只是海鮮+啤酒這種長期的飲食習慣，看看以下這些因素都能引發痛風，你屬於哪一種?

1、大吃大喝，高嘌呤飲食

美食越鮮，嘌呤越高，如海鮮，肉類，香菇、火鍋等食物以及酒類都是高嘌呤食物，當攝入這些食物後，會直接增加體內尿酸的合成從而引起尿酸升高。

2、喜食冰涼，逆自然規律

3、黑白顛倒，起居無常

中醫上《黃帝內經》說：“人臥血歸於肝”，長期熬夜，肝臟得不到休息，濁毒(尿酸)易循肝經趨於下焦，關節為血管彙集之處，夜間血行遲澀，且陽入於陰，或因情志失暢，肝失疏洩，氣滯血瘀，因而誘發痛風急性發作。

4、長期服用某類西藥

長期服用某種藥物，也會引起血尿酸增高進而造成痛風。如：阿司匹林、降血壓的利尿劑、抗結核病的一些藥物。阿司匹林是預防心腦血管疾病的常用藥物，主要成分為水楊酸，而通過多年的臨床調查發現，這個成分對尿酸的排洩會有一些影響。所以，這阿司匹林應當在必要的情況下再服用，不能擅自服用，需要請醫生進行評估。利尿劑從名字上聽是“利尿”的，但對尿酸排洩會產生一些阻礙作用。在此提醒患有高血壓的痛風患者，應遵醫囑服用利尿劑。

5、肥胖

為了避免痛風的發生，肥胖者要儘量控制自身的體重在一個正常範圍內。平時要注意飲食，多吃鹼性蔬果，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃，防止嘌呤紊亂引起尿酸升高。有的痛風患者經過限制熱量體重減輕療法後，常可減少痛風發作次數，血尿酸也會下降。

所以要飲食控制，是避免飲食攝入嘌呤過多，而導致尿酸生成過多誘發痛風再次發作。但尿酸高的類型有三種，一種是生成過多型，必要的飲食控制是可以大概率避免痛風發作，一種排洩障礙型，因為自體細胞每天都在生成尿酸，達身體尿酸的80%左右，如果是排洩障礙型，明顯光靠飲食控制肯定是遠遠不夠的，另一種是混合型。拒臨床研究表明，90%的亞洲人體質尿酸過高是排洩障礙型，7%是混合型，所以單考飲食攝入控制無法達到治療目的。

在此小編建議高尿酸血癥的朋友們，早發現，早治療，在沒有形成痛風的時候儘早明確自己尿酸高是屬於哪個類型，好針對性治療，以便遠離痛風。