關於尿酸高不高，這裡有一個彼岸準，那就是：如果男性的尿酸值高於420.女性的尿酸值高於360，那就屬於了尿酸偏高的情況了。
關於尿酸高不高，這裡有一個彼岸準，那就是：如果男性的尿酸值高於420.女性的尿酸值高於360，那就屬於了尿酸偏高的情況了。
尿酸高有什麼危害呢？首先會影響血液的濃度，造成血脂較稠，還會影響腎臟的功能，對器官造成一定的侵蝕。並且長時間的高尿酸還有可能會誘發痛風。
那麼為了促進尿酸的排洩，我們在日常生活中應該做些什麼呢？
第一，喝點芹菜汁
芹菜是在生活中經常見到的一種蔬菜，雖然有些人不喜歡吃，但是不可避免的是，芹菜是有很高的營養價值的。芹菜以及芹菜葉裡面都含有很高的鉀離子，因此多喝芹菜汁可以促進尿酸的代謝和排洩。
關於尿酸高不高，這裡有一個彼岸準，那就是：如果男性的尿酸值高於420.女性的尿酸值高於360，那就屬於了尿酸偏高的情況了。
尿酸高有什麼危害呢？首先會影響血液的濃度，造成血脂較稠，還會影響腎臟的功能，對器官造成一定的侵蝕。並且長時間的高尿酸還有可能會誘發痛風。
那麼為了促進尿酸的排洩，我們在日常生活中應該做些什麼呢？
第一，喝點芹菜汁
芹菜是在生活中經常見到的一種蔬菜，雖然有些人不喜歡吃，但是不可避免的是，芹菜是有很高的營養價值的。芹菜以及芹菜葉裡面都含有很高的鉀離子，因此多喝芹菜汁可以促進尿酸的代謝和排洩。
第二，冬瓜
冬瓜是更為常見的食物了， 特別是在夏天。大家可以喝冬瓜湯，不僅會起到減肥消脂的作用還能促進尿液的排出，能夠加快身體的代謝速度。因此，多喝冬瓜湯或者吃冬瓜，有利促進身體裡面尿酸的排洩，降低身體裡面尿酸的水平。
第三，玉米鬚
玉米鬚這個不起眼的東西，經常被很多人忽略掉。但是，玉米鬚雖然對其他的人沒有什麼作用，對高尿酸患者卻是一種很好的藥用食材。玉米鬚裡面卻是富含鉀元素。在家裡面應玉米水煮水喝，能夠起到利尿消腫的作用。
關於尿酸高不高，這裡有一個彼岸準，那就是：如果男性的尿酸值高於420.女性的尿酸值高於360，那就屬於了尿酸偏高的情況了。
尿酸高有什麼危害呢？首先會影響血液的濃度，造成血脂較稠，還會影響腎臟的功能，對器官造成一定的侵蝕。並且長時間的高尿酸還有可能會誘發痛風。
那麼為了促進尿酸的排洩，我們在日常生活中應該做些什麼呢？
第一，喝點芹菜汁
芹菜是在生活中經常見到的一種蔬菜，雖然有些人不喜歡吃，但是不可避免的是，芹菜是有很高的營養價值的。芹菜以及芹菜葉裡面都含有很高的鉀離子，因此多喝芹菜汁可以促進尿酸的代謝和排洩。
第二，冬瓜
冬瓜是更為常見的食物了， 特別是在夏天。大家可以喝冬瓜湯，不僅會起到減肥消脂的作用還能促進尿液的排出，能夠加快身體的代謝速度。因此，多喝冬瓜湯或者吃冬瓜，有利促進身體裡面尿酸的排洩，降低身體裡面尿酸的水平。
第三，玉米鬚
玉米鬚這個不起眼的東西，經常被很多人忽略掉。但是，玉米鬚雖然對其他的人沒有什麼作用，對高尿酸患者卻是一種很好的藥用食材。玉米鬚裡面卻是富含鉀元素。在家裡面應玉米水煮水喝，能夠起到利尿消腫的作用。
尿酸有點高的人可以嘗試一下，這3種食物在一定程度上可以降低體內水平。一查尿酸有點高？不想吃藥就多吃這些，輕輕鬆鬆預防痛風。