尿液被稱為人體腎臟健康額晴雨表，既然這樣，那什麼樣的小便才是健康的呢？一出現泡泡就不好嗎......下面就給大家揭曉答案。
在人體正常情況下，如果身體暫時缺水，尿液會呈深黃色，不缺水的時候會是淡黃色，這兩種情況是沒有問題的。
而一旦出現深褐色尿液，此時人體可能存在嚴重脫水或肝臟疾病的危險，此時要儘快補水，長時間無法緩解的話，建議及時檢查。
還有人體有時候的尿液會出現淺紅色或者淡粉色，這很有可能是血尿，引發血尿的常見疾病有尿路感染、前列腺疾病、腫瘤、腎臟疾病等。
在這裡要重點關注無痛血尿，有一種疾病叫做腎癌，其症狀表現之一血尿常為無痛性間歇發作，患者用肉眼就能發現。
除此以外，前列腺癌、膀胱癌也會出現無痛血尿的現象。
至於前面提到的尿中有泡泡，也就是經常被人戲稱的“啤酒尿”。
如果很快就消散了，大家就先別緊張，這很正常。
但如果泡沫經久不散，就說明其成分發生變化，如多出葡萄糖、蛋白質等物質後，尿液表面張力會增高，這才導致泡沫不散。此時還是趕緊做個尿常規檢查吧
一般情況，不必依靠醫生，自己動手，豐衣足食！
1.合理用藥
這點給大家舉兩個例子：保泰鬆，用於治療痛風，但是大量使用會導致血尿；而奎寧雖然屬於特效抗瘧藥，但是也會引發黑褐色的血紅蛋白尿。
2.鍛鍊盆底肌
排尿時，嘗試通過收縮盆底肌(用力排尿時，下身正在發力的肌群)中途停止排尿。練習時不要收縮大腿或臂部肌肉，每天至少練習兩次。
3、注意飲水
一個成年人每天需要補水1.5～2L，但是建議大家晚飯後少飲水。
4.避免“有味”果蔬
有的時候小便出現難聞氣味兒，可能是飲食造成的，比如蘆筍中含有包含硫磺的氨基酸，常吃的話小便會出現爛白菜味兒。
其實，說一千道一萬，要想盡早發現腎病，還是做好尿檢！定期檢查尿常規，這也是對自己的身體健康負責，你說對吧！
如果大家對於尿常規檢查或者尿液有什麼不懂的問題，可以點擊下方“瞭解更多”諮詢我，我會盡我所能為您排憂解難！