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現在已經小滿了，說明夏季真的來到了，天氣一天比一天熱，很多人都脫下長袖換上短袖，找人清洗了空調，家裡有孩子的，會在冰箱裡囤上雪糕、飲料，準備涼爽的迎接夏季的到來。
對孩子來說，夏季雖然熱一點，但是有雪糕、西瓜和冷飲，這些清涼的食物，似乎還挺舒服的。但是家長就惆悵了，夏天一到，孩子更容易出汗，但是越來越不愛喝水了，就喜歡喝有味道的汽水飲料。
前幾日，同事家的二寶因為腸阻梗住院了，一開始孩子因為肚子痛哭鬧，媽媽以為是吃撐了，給他揉了揉，但是孩子肚子漲的難受，拉不出大便來，媽媽就趕緊送孩子去醫院了，檢查結果讓全家人都震驚了，孩子是小腸阻梗，拍片能看到腸道里凝膠一樣的東西，罪魁禍首就是孩子喝的一杯珍珠奶茶，導致腸道蠕動減弱。
我們一再強調，少給孩子喝飲料，但是家長總覺得不就是容易長蛀牙嗎，偶爾喝一兩次沒事，殊不知，對孩子的身體傷害很大。就拿奶茶來說，其中牛奶的成分非常少，卻含有大量防腐劑、糖精，尤其是兩歲之內的嬰幼兒，不適宜喝奶茶。
除此之外，馬上夏季了，天氣炎熱，這些孩子愛喝的飲料，家長也要把控好：
1、碳酸飲料
不管是對飲料裡氣泡的好奇，還是口感好，孩子都十分喜歡碳酸飲料，尤其是到了夏季，把飲料放到冰箱裡冰一陣，咕咚咕咚的喝起來特別爽。但是碳酸飲料中的氣體，會損傷牙釉質，對孩子的牙齒髮育不好，而且添加劑多、糖分大，孩子經常喝容易引起食慾差、挑食，對孩子的身體發育損傷比較大。
2、含乳飲料
有的家長認為：“飲料不能喝，牛奶總可以了吧？”牛奶中營養豐富，鈣含量高，可以促進孩子身體發育，但是選擇對的牛奶很重要，現在市場上各種各種的“乳飲料”，牛奶的成分並不多，配料表的第一位是水，沒什麼營養價值，而且含有很多化學的添加劑，雖然口感不錯，孩子愛喝，但是很容易傷害脾胃，讓孩子長不高。
3、鮮榨果汁
很多家長覺得困惑，外面賣的果汁防腐劑多，不能保證新鮮度，自己在家裡鮮榨的中可以了吧，殊不知，果汁中糖分的含量非常大，要根據孩子的年齡有選擇性給孩子喝，如果孩子還不滿週歲，母乳中的營養和水分可以滿足孩子的需求，儘量不要喝果汁，孩子稍大一點，想補充維生素，可以吃一些果泥，果汁每天攝入最好不要超過150毫升。
4、能量飲料
有的家長“心大”，什麼都想給孩子嘗一下，買飲料也比較隨意，不注意看裡面的成分，但其實，現在市面上能量飲料非常多，裡面含有咖啡因，不利於孩子的大腦發育。
夏天到了，如果孩子不愛喝水，家長不妨給孩子喝點健康的“飲料”，用溫水把雙低聚乳清衝開，每天給孩子喝，不僅味道孩子喜歡，還能養護脾胃，解決孩子積食、食慾差、鬧肚子等小毛病，促進孩子的營養吸收，有助於孩子長個。
對年齡小的孩子來說，白水就是最好的飲品，家長可以從心理上引導，以身作則或者用遊戲的方式，給孩子養成愛喝水的好習慣。